仕女图欣赏

日月谭

上午10-11点，吃点水果。早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。最佳的水果是：可减少脂肪聚集的猕猴桃和降低血糖的柚子，以及维生素含量高的草莓。早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。

　山高路远，是畏难的懒惰者到达不了的终点。真正胸怀远方的人，不会抱怨、胆怯，而是坚定地走好脚下的每一步。只要一直走下去，蓦然回首，你会发现，坚持走到的每一处，都是曾经想要放弃时以为到达不了的地方。

每天的好心情从日月谭的《早安视窗》开始！