<h3> 一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时没有补充的身体来说，早餐格外重要。</h3><h3> 每天清晨在洒满阳光的房间，跟着音乐的旋律哼着小曲，舞动锅碗瓢盆用心的为家人准备早餐😊。从中体会制作的乐趣，感受生活的美好🌹😀😄😄</h3> <h3>烤羊排，藜麦大米粥，发面饼，拌青菜，油炸花生米，蜂蜜柠檬水。</h3> <h3>五谷豆浆，南瓜馒头，煎蛋，凉拌香芹</h3> <h3>红枣小米粥，面包，煎蛋，酱牛肉，花生米</h3> <h3>牛奶，鸡蛋水，面包，煎蛋，花生米</h3> <h3>藜麦红枣大米粥，馒头，酱牛肉，麻酱黄瓜丝，花生米</h3> <h3>馄饨，香蕉派</h3> <h3>红豆薏米糊，馒头，水煮蛋，番茄炒蛋，拌包菜，酱牛肉，坚果</h3> <h3>桂圆大米粥，南瓜发糕，玉米，秋葵煎蛋，坚果，黑枸杞水</h3> <h3>炒饭</h3> <h3>懒人餐：蛋糕，自制酸奶</h3> <h3>牛奶，馒头，五香茶蛋，酱炒鸡蛋，拌秋葵</h3> <h3>一个人的早餐</h3> <h3>鸡蛋水，面包片，煎蛋</h3> <h3>鸡蛋水，包子，牛排</h3> <h3>鸡蛋水，花卷，油炸花生米，干煎小黄鱼</h3> <h3>小米粥，烧饼，酱牛肉，黑枸杞水</h3> <h3>藜麦大米粥，面包片，煎蛋</h3> <h3>小米粥，炸馒头，西红柿炒蛋</h3> <h3>米酒，土豆丝摊饼，青椒炒鸡蛋</h3>