秋花秋实

熊睿

　　秋天，田野里到处是黄黄的颜色，黄的谷子，黄的树叶。天高高的，远远的，云淡淡的，轻轻的，田野里弥漫着熟了的谷粒的甜味。这个美丽的秋天就是一位穿着金色衣裙的仙女她那轻飘的衣袖拂去了太阳的焦热，将明亮和清爽撒给大地;她用宽大的衣裳挡着风寒，却捧起沉甸甸的果实奉献人间。人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。2017年9月15日，石城微马特马队，在春花秋实的秋天迎来了周五的例跑，起点是东方明珠酒店门口，途经琴江河沿江路，折返点为睦富大桥，全程10公里。

　　当第一缕晨光射穿薄雾，琴江便迎来了一个温馨的晨，此时，一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴；草丛从湿润中透出几分幽幽的绿意，多么美好的的秋日清晨。

在谢声亮队长的带领下，石城微马特马队员开始了今天的跑前拉伸。

友情是相知，当你需要的时候，你还没有讲，友人已来到你的身边。他的眼睛和心都能读懂你，更会用手挽起你单薄的臂弯，你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活。

秋天是丰收的，田野里到处是丰收的歌声，一阵风拂过，稻子在一旁不住地点头……农民伯伯们看到了一年的成果，更是笑个不停。

肩部拉伸

友谊是一杯葡萄佳酿，忙忙碌时候只能解渴，只有细细品味、祸福和身份，互相解读自己存在的意义，而不捧场。

拉伸到位，石城特马队员开始了今天的10公里例跑！

朝阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开

天亮了，美妙的一天又开始了，呼吸清爽，拥抱阳光；奔跑吧！浅笑吧！愿你有个好意情！

客家亭

加油！加油！多一个微笑，多一点自信，多一份关心，努力！努力！

秋初澄清的天，像一望无际的平静的碧海；强烈的白光在空中跳动着，宛如海面泛起的微波。

友情就像久酿的老酒，越久越香，友情就像鲜艳的玫瑰，香气扑鼻，友情就像经历风霜的古镇，越老越美！特马情，一家亲！

清晨，万籁俱寂，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕，新的一天从远方渐渐地移了过来。

今天的跑步神器（背上的小黑包），在嘹亮的“一一、一二一”音乐声中，大家跑得整齐又轻松！

友谊似一弯温暖的海港，静静地抚慰着疲惫的帆船;友谊是穿越人海，互视对方双眼的默契，是不期而遇的缘。

清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。

友情，是一叶扁舟的纤纤双桨；友情，是一袋沙漠中行走的水囊；友情，是一道黎明前的曙光！

朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

天空恬静的如一面明镜，仿佛可以照映出整个大地。

朋友无需提起却日夜牵挂，知己无需挂齿却心领神会，交往积攒了彼此的默契，时光见证了友谊的光辉，不需每一次的点缀，却要把真挚的心意送达！

友情是金子，友情不像铁，越练，越氧化，最后化成一缕轻烟。它像块金子，越练，越纯，永远闪烁着金色的光芒。老特马队员步伐多轻盈！

诗人笔下的秋，有时是凄凉的，有时是欢快的。安静，是秋的主旋律，但秋，又是热闹的。

友情，它到底是什么？它是“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的悲凉，它是“海内存知已，天涯若比邻”的豪放，它是“身无彩凤双飞翼”，“心有灵犀一点通”的默契，它还是“轮台东门送君去，去时雪满无山路。山回路转不见君，雪上空留马行处”的惆怅。

友谊是穿越人海，互视对方双眼的默契，是不期而遇的缘分。

柳条里的旭日浑圆，红彤彤，从江水中刚刚清沐而出，新的像刚出生的婴儿。柳叶缝里筛下许多光晕，柳树拉出很长很长的树影。河风微微吹着，树枝拂动，有时枝叶间显现三五个人形，那是晨练的人们。

友谊是一杯葡萄佳酿，忙忙碌时候只能解渴，只有细细品味，才能尝出其芳醇真味。

薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。

啊，秋天的声音，我喜欢，我赞美！它使这个金黄的、忙碌的、丰收的世界显得更富有生机。

苏区印钞厂附近，横江烂泥坑！

我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，祝愿你事事如意！

真情像酒，愈久愈浓。假意则经不起气候与时间的考验。

星光斑斓，霜凝雾漫，枫叶翩翩。秋高云淡，关怀绵绵。

秋天的声音是美妙的，是高亢的，但是，同时又有低沉的音乐衬托着。一首首动听的小曲，交织在一起，形成了一首秋天的赞歌。

美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安！

我喜欢阅览秋天的景色，更喜欢倾听秋天的声音。

清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇，有这般让人陶醉的景色。

在几朵洁白云絮里，飘飘悠悠的穿来穿去；又像是小姑娘，羞羞答答地在云絮里躲来躲去……

秋也许就藏在金灿灿的稻穗上，也许藏在火通通的柿子里，也许藏在绿油油的菜地间。秋，收获的季节，金黄的季节——同春一样可爱，同夏一样热情，冬一样迷人。

远山披着黛青色的连衣裙，像一位位亭亭玉立的少女凝视着这样的乡村早晨。山林中有几处飘荡着悠悠的白云，那不正像缠在少女身上的丝带吗?

金菊的芬芳气味，露出一片蔚蓝色的天空。

天空恬静的如一面明镜，仿佛可以照映出整个大地。

秋天是多彩的，花园里的菊花有红的、白的、黄的、橙的、橘黄的、玫瑰红的……许多颜色非常明丽

菊花，一种时而给人以高贵，时而还人以清高的花朵，民间流传着“梅兰竹菊四君子”。

当薄疏的晓雾被轻风驱得几近罄尽时，一轮新的朝阳，便从水面上踏着晨曦铺就的烂漫霞路，冉冉升腾到天光熹微的苍穹上了。

天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。

菊花更多地能展现她的清雅与她的美丽

多了一份凉爽，多了一份快乐，多了一份丰收，多了一份紧张，让我们怀着一种渴望而又愉快的心情度过这个美好的秋天吧！

晨光中，树木，房屋，田野和山峦，都仿佛变成了襁褓中的婴儿，温顺地躺在硕大无比的摇篮里。

跑后放松，欢呼跳跃，为今天的晨跑划上一个圆满的句号。

河岸边的树木，换上了五颜六色的衣裳，随着阵阵微风悄然无息的撒落下叶片，似蝴蝶飞舞，遍地铺金。火红的枫树林，一簇簇，看上去那么可爱，那么惹人喜欢，充满了勃勃生机！

友谊，如人生的甘泉，人人都需要;友谊，如生活中的氧气，谁都需要。品味友谊，品味人生。

石城中学，石城学子的摇蓝！

不知什么时候，绚烂的朝霞染红了半边天，又将柔和的色彩洒在校园里。

晨跑全家福

早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！

近几个月来，跑得最快的一次

今天晨跑配速表

百鸟欢唱，你唱我和，你呼我应，有远有近，百鸟争鸣，百花齐放，是个清新而欢快的清晨。

花开香无言，落叶知冬寒，风过起波澜，流水看人间，月缺总会圆，夜深心梦酣，光阴似刀剑，精彩随处见，无忧顺风帆，心宽解愁烦，知己暖心田，逍遥情怡然，知音话语甜，情谊永相伴！

　　秋天，充满希望，但比春天更富有灿烂绚丽的色彩;秋天，没有夏天那样热烈，但比夏天更富有情趣;秋天，没有冬天那样安静，但比冬天更惬意。秋天，秋姑娘秀出了她那独特的风格，让人陶醉……把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，迈出你的步伐，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！

摄像：李家荣 熊睿 等 编辑：熊睿