西藏之恋

Lily

　　终于有机会去西藏了，临行前几天就处在非常兴奋的状态。大部分中国人都对西藏这片土地充满了一种情结，她未知又神秘，高原，雪山，江河的源头，藏传佛教的转世灵童，等等，让人向往，又感觉如此遥远，在青藏铁路没有通车以前更是如此，近几年人们的生活条件有了改善，户外探险，喜欢自驾游的都以去西藏来体验征服的乐趣，经常听到有朋友说谁谁又去西藏了，遇到了高反，有的没开始旅行就止步在拉萨，接着返回内地了；说藏民是多么虔诚，三步一叩头的执着让人感动；说旅途经常会遇到险情，如何脱险，说是如何的刺激，如何值得去看看，每当这时自己也有点跃跃欲试，但没生病以前觉得时机不成熟，生病后几年时间身体状况又不允许，自去年以来自己感觉身体恢复得很好，这次是真的能成行了，那片神秘的土地，在那里我会有什么样的感受呢？ 我和北爹对西藏之旅充满了期待！

2017年8月29日至9月7日，整整十天，双飞双卧，从济南飞到西宁，从西宁坐火车到拉萨，旅途劳累，但所见所闻确实难忘，现以图片形式记述如下。

需要说明的是所有的图片都没经过处理，我觉得这样才能让你感受到西藏原汁原味的美！

这是西行第一站，西宁火车站。

　　经过三个多小时的飞行到达青海省省会西宁，到达时是8月29日上午11点半，旅行社把我们从飞机场送到了火车站，还不知道要在火车站等多久，我一看车站前有平价超市，早听说西宁的酸奶好喝，我迅速跑到店里买了两瓶酸奶，第一次听说酸奶有熟的，是青海小西牛的，迫不及待打开喝了一口，酸甜可口，香味独特，决定在西宁呆这几个小时就让自己喝个够。因为要等到晚上八点五十的火车前往拉萨，因此在西宁就有了长达八个小时的停留，时间虽长但去青海湖时间也不够，我俩决定在西宁城区来个半日游。

寄存上行李我俩轻装出发，百度了一下青海的名吃，我俩果断选择了口碑不错的青海土火锅，从火车站出发打车十几块钱我俩就到了这个小饭店，从外面看很冷清的小店，进入后发现饭点快过了仍然没有几个空桌，

说明生意不错，我俩点了火锅，我发现橱窗里排列整齐的一碗碗的奶白色的东西，一问才知道是自制的酸奶，不加考虑赶紧让服务员来两碗，刚喝了熟酸奶，这个酸奶的味道又不一样了，有点像豆腐脑一样的嫩滑，又有奶的微甜，也不像平时喝的酸奶那样粘稠，真好喝，对西宁的印象就是酸奶了。火锅是铜制的，里面有牦牛肉，肉丸子，各种菇类，还有烤熟的土豆，青海的酸菜，热气腾腾的，此时的我俩还没有高原反应，胃口也上来了，想着明天到拉萨可能会吃不到这样的火锅，尤其是如果高原反应厉害的话估计啥也吃不了了，而且离晚上上火车的时间还有好几个小时，我俩打算就在这里慢慢吃，一直吃到四五点最好。有了这样的想法，吃的不紧不慢，就是这样我俩也就吃到三点，撑得不行，于是决定步行回车站，也消化消化食。

从我们的直观感觉上西宁市不算大，我俩从饭店出来，慢慢地走在西宁的大街上，天空显得格外清亮高远，秋风微凉，街上很多女人头上包着围巾，颜色黑色较多，也有其他颜色，男人们大多在头顶扣着白色或其他颜色的瓜皮帽，我俩挺纳闷那帽子是怎么紧紧贴在头皮上的，不掉下来吗？北爹还想起高调要买一个来戴，让我严厉制止了，万一和你说句民族方言你回答不上来揍你一顿咋办，他还嘟嘟囔囔的不服气呢。

到达西宁，已经踏上了青藏高原，我俩的兴奋才刚刚开始。

　　这就是饭店自制酸奶，西宁的当地饭店里都有卖，可惜只能在当地喝，无法带回来，返回时虽然又在西宁停留三个多小时，也买了能够带回来的盒装酸奶，回家一喝，味道全无，有点扫兴。

　　火车在青藏铁路上奔驰，2006年开通的这条天路只有亲自坐上才能体会她的伟大，车窗外已经呈现出了雪域高原的壮观美景，白云，蓝天，湖泊，微微泛黄的草地，一直随着列车在眼前闪动，被内地雾霾和暑热折磨许久的眼睛和身心好像一下子得到了释放，心飞到窗外，与自然融为一体，这是青藏铁路线上看到的措那湖，隔着车窗，也能感受到她的静谧安详，她的清澈和秀丽。

　　坐了二十多个小时的火车，尽管火车上有自动供氧，但我俩都已经感觉到有轻微的高原反应了，我头一直很痛，火车在当雄停车时北爹下去放风，回来说喘气困难，西藏，我们真来了！

30日晚上六点多我们到达拉萨车站，安检比内地稍严格，出来时感觉晕乎乎的，阳光很耀眼，天气没有想象中的冷，此刻兴奋的心情超过了一切，坐着火车来拉萨了！！！

　　初到拉萨的晚上，我俩还处在兴奋的状态，到宾馆安顿好行李后，就出去找吃的，选来选去我俩选了一家成都风味小郡肝涮锅，要了牦牛肉片、金针菇、小郡肝、还有几种涮串，用的是饭店自制的油碟，调料自助，没想到味道非常好，我俩吃得不亦乐乎，都忘记了会有高反，以为高反也不过如此了，哪想到晚上那么难受，头疼，胃也难受，半夜了也睡不着，当时我都怀疑我还能不能继续留在这里前行了，心里特别担心会拉北爹的后腿，躺在床上不敢出声，怕影响他睡觉，好不容易似睡非睡到了该起床的时候，北爹说他也很难受，也没睡着，也怕影响我睡觉不敢出声，哈哈，我俩真够一致的，起床后发现难受的症状稍有好转，再次坚定信心准备出发。

早上七点天还没完全亮我们就坐上车前往林芝，汽车行驶在318国道上，之前看《冈仁波齐》时知道了这条生命之路，一边是高山，一边是奔流不息的拉萨河，尽管有高反，依然忍不住对窗外的风景深深赞叹。

这是到林芝要翻越的海拔5013米的米拉山口，导游说的到西藏来就是眼睛上天堂，身体下地狱，到了米拉山口一下车，我就感觉像是到了地狱，头晕目眩，身体都站不稳了，好歹让北爹拍了照，看那神情就是极度痛苦的状态！

米拉山口上面飘着五彩经幡，我们都在导游准备的经幡上写上了名字，祈求佛祖保佑！

　　越过米拉山口，海拔在逐渐降低，重要的是树木开始多了起来，大大地缓解了高反，林芝地界，一边是高山林立，树木苍翠，一边是林芝的母亲河—尼洋河，景色更美了，特别开心的是看到围绕在山前屋后都是百年以上的老树，藏民对山川河流，花草树木的敬畏可见一斑，万物皆有灵，联想到我的老家，几十年的树木都不多见。

这是雨中游卡定沟留影，此山林木茂密，山石奇绝，结合藏传佛教，让人联想到各种教派人物，我是不喜欢这样人为地牵强附会，更关注的是自然景观。

去林芝路过鲁朗原始森林和色季拉国家森林公园，可惜都没有进去，只在路边看看，传说中的杜鹃花也不是这个季节开放，留下了遗憾，也留下了念想。

　　在林芝参观藏族民俗村，因为是示范村，里面的房屋都有编号，每号院子都有讲解员，我们去的8号院，讲解员自称叫达娃央宗，这个工布藏族女人不仅说了一口流利汉语，而且还能妙语连珠，把我们召集到她家里（是不是她家真不好说，毕竟这也是旅行社推荐的项目，商业化是避免不了的），但我宁愿相信这一切都是真的，不想用已经被污染的想法揣度真伪，就让自己单纯点，再单纯点吧，在藏民家里学会了爷爷奶奶藏语怎么说，喝了酥油茶，吃了青稞糌粑，她现场演示如何用藏银刮痧治疗疾病，推荐了据说是藏民们多年来行之有效的民间偏方，一行人都觉得颇有受益。之后她把我们带到了村里的银器作坊，一直以来我就比较喜欢玉器和银器，这里的银镯、银梳子、银碗等等做工的确精致，看得心痒难耐，北爹说喜欢就买，于是我买了手镯和梳子，当场带上手镯，左看右看，不亦乐乎！

　　对了，这个民俗村也叫核桃树村，村里的核桃树最老的已有一千多年，我们去的时候，看到了好多核桃树都枝干粗壮，树叶婆娑，果实累累，据说是文成公主入藏时带来的种子，看着这参天大树，犹如看到历史的脉络。

　　此处的景色竟然有烟雨江南的韵味，这就是尼洋河湿地，河水在阳光照射下闪着金光，河边的草地上有悠闲吃草的牦牛，天空不时飞来雄鹰，近处的水，远处的山，融为一体，天然和谐，河的这一边就是藏族苯教的神山—苯日神山，虽然只是短暂停留，但已足以让我难忘。

　　这若隐若现的雪山就是被称为中国最美的山峰南迦巴瓦，最高峰7782米，虽然没有珠峰高，但却至今无人登顶，南迦巴瓦三角形峰顶终年积雪，山顶时常云雾缭绕，所以真容极难见到，我们在此时间很短，导游说看到看不到就靠运气了，直到要上车离开时才隐约看到她露出羞涩的一角，怪不得藏族人称此山为"羞女山"，这一瞬间我快跑到较高的地方，深深地凝视着这美丽的山峰，北爹赶紧把我的背影照了下来，遗憾没能看到全貌，不过也留下了无穷的想象空间。

南迦巴瓦是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有西藏众山之父之称。同时，雅鲁藏布江绕着它改变了流向，一直向东流的江水急转直下，在此形成马蹄形的大峡谷，改向西流，由于复杂的地质构造形成了世界罕见的高峰峡谷，汹涌湍急的河流，险峻奇绝的峡谷，直刺苍芎的皑皑雪山，为自然之美惊叹和折服！

　　由于我国许多大川的发源地都在青藏高原，在西藏的整个旅途都能看到从高山流下来的或是银链一样的涓涓溪流，或是急急流下的瀑布，这些小河从高到低流到大河里，才形成了长江、雅鲁藏布江等名川大江，我看到的就是这条溅起洁白浪花的小溪正义无反顾地奔向雅鲁藏布江，瞬间她的清澈就融入到大河的怀抱，就像个人终究也要投入到生活的滚滚洪流之中。

　　这是我在从林芝到山南的途中在车里抓拍的藏猕猴，在这个地界是它们的王国，它们自由自在，在山间，河边，树上攀援奔跑，其实北爹一来到西藏就感叹，在西藏的动物是最幸福的，所有的动物，牦牛，藏獒，山羊，藏香猪，到野生的藏羚羊，天空的飞鸟等等，无不是自由自在，完全散养，到处可以看到悠闲吃草的牦牛，山羊，过公路也不像人那样匆忙，因为它们知道车会给它们让路，一副主人的派头。许多流浪狗，在广场上，马路边，对游客十分友好，不乱喊乱叫，十分温顺，在内地会担心咬人，但这里的狗对人没有丝毫戒备，因为藏民爱狗，谁都会给他们吃的，所以他们没有受到伤害，更不会去攻击人。

在西藏做一个动物是幸福的，它们可以在没有污染的山间河畔自由来往，没有束缚，但愿这样的净土不会被破坏，让它保留得久一点，再久一点！

　　在山南住宿的宾馆条件不错，此时的高反也不厉害了，哪想到隔壁房间不知什么人男男女女半夜不睡觉，吵吵闹闹一晚上，北爹气得了不得，电话打给前台申诉也不起作用，到早上没动静了我们也该起床了，要不是大女儿及时给我俩发信息，告诉我们她找到工作的好消息，北爹肯定要去理论的，这样我俩都为女儿高兴，沉浸在喜悦之中，理论的事就抛到云外了。

　　经过山南前往拉萨，我们要翻越海拔5038米的岗巴拉山，才能看到美丽的羊卓雍措湖，西藏有三千多个湖泊，羊卓雍措与纳木错、玛旁雍错被称为三大圣湖，当越过岗巴拉山一看到眼前的羊卓雍措时，所有车上的人全都惊呼出声，好美啊！是啊，用什么样的形容词形容都不过分，羊卓雍措被藏族人民称为"碧玉湖"，"珊瑚湖"，是喜马拉雅山北麓最美的湖泊，湖水随天空和云朵的变化颜色处在时时变幻之中，一片幽静中呈现翡翠之碧色，宝石般之幽蓝。

这是我第一次看到高原湖泊，以前全是想象，直到亲眼看到才明白大自然的钟灵毓秀，让人在她面前有了深深的谦卑和敬畏，生怕打扰她的宁静，让我就远远地看一眼，让我把她记在心里，体味她给我的启示，和她达成秘密共识，心灵觉得丰盈起来！

　　这是到大昭寺朝拜的藏民，我俩随着人流也加入其中，因为大昭寺里供奉着佛祖释迦摩尼十二岁等身金像，无论身处何地教徒们一生中都要跋山涉水前来朝拜，所以大昭寺前面总是络绎不绝的人，有老人，有孩子，有磕头的，有转寺的，身临其境才能感受到他们的那种虔诚。

　　玛吉阿米小酒馆，据说六世达赖喇嘛仓央嘉措在这里爱上了美丽的琼结姑娘，那句"世间安得双全法，不负如来不负卿"是他发出的无奈，仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，写了很多真挚细腻、缠绵悱恻的情诗，至今被人传颂。

　　布达拉宫，坐落在西藏首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最好，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币五十元纸币的背面风景图案。主体建筑分白宫和红宫两部分，宫殿高200余米，外观13层，内为9层，布达拉宫前的广场，是世界上海拔最高的广场，一进拉萨，布达拉宫就是地标式建筑，真正来到她的面前你才能感受她的雄伟壮观，我和北爹面对布达拉宫都为此震撼，在拉萨的蓝天白云之下，布达拉宫的两部分，白宫更加洁白，红宫更加耀眼，红白相间，宫顶金碧辉煌，与山体融为一体，巍峨耸立，对视觉和心灵都是一种冲击。因为有了几天对高反的适应，游览布达拉宫才有了更好的体力和心情，如果到达拉萨的第二天就上布达拉宫的话，恐怕就没有这样的精力，所以来到布达拉宫的时候是正当其时。

布达拉宫预约限时对游人开放，我俩被允许下午三点进宫，我们到达布达拉宫广场时是上午十一点，因此有了足够的时间在布达拉宫周围游览，正是我俩喜欢的节奏。

布达拉，藏语是普陀之意，在信仰藏传佛教的藏民心中，就是圣殿，布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尼泊尔尺尊公主和唐朝文成公主而兴建。1645年，清顺治二年，清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政王索南群培重建布达拉宫后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历代达赖喇嘛灵塔之地。

拉萨的阳光太耀眼了，又到了午饭时间，我俩在布达拉宫的西侧找了一个酸奶屋，没想到小小的酸奶屋布置得很有特色，原木的桌椅，满墙的心愿卡，各地来的户外爱好者签名的标语锦旗，我点餐的时候还闯入了不知哪个电视台来拍节目的镜头里，我俩点了酸奶、酥油茶和糌粑，还点了牛肉面，我俩还在小店给客人准备的留言册上写下了感言，牛肉面一上来吓了一跳，量超大，两个人都吃不了，酥油茶和糌粑有点吃不惯，酸奶不错，但这种感受是独一无二的。

　　糌粑和酥油茶

　　点餐时误入镜头

　　下午三点我们正式开始进入布达拉宫，我们从东门进入，随着人流开始参观，里面画着各种壁画，画的是各种不动尊菩萨。尤为出名的是文成公主入藏图，因为布达拉宫就是为文成公主和尺尊公主建造的。东面白宫最大的宫殿里有同治皇帝赐的牌匾，五世达赖的金印，都是价值连城。我们参观了达赖喇嘛的会客、办公，学习经文的地方，还有寝宫，白宫内的走廊装饰得也十分华丽，地面都是用西藏特有的阿嘎粘土夯制而成，再刷上油，很像水磨石，是藏族特有的工艺，就像布达拉宫的墙壁是由白玛草做成的外装饰一样，因为采集和制作都是十分不易，一般藏族人用不起，都是达赖和贵族才能用得起的。

在布达拉宫参观是限时的，要求进入内室部分后一个小时要出来，里面不能拍照，我和北爹只能饱眼福，也记不住那些达赖喇嘛的住所和他们的事迹，好在从西面下来时我俩拍了好多满意的照片，壮观的宫殿仿佛是从山上生长出来的一样，娇艳的格桑花正在盛开，来到这庄严的地方，人不由自主地严肃起来，这也是环境影响人啊！

为了能看到布达拉宫的夜景，我和北爹决定就在近处找个地方歇一会儿，然后到晚上再来广场。我俩选择拉萨百货大楼里的咖啡厅，点了一杯咖啡，悠闲地坐着等候夜幕降临。

西部日落时间比内地要晚，直到七点半太阳还没落，我俩决定慢慢走到广场，夕阳下的布达拉宫更显威严和壮观，我俩来到广场上，看到不少游人都陆陆续续来了，都在等候看夜景了。

此时也正是光线比较柔和适宜拍照的时候，我俩拍了好多照片，慢慢地夜幕降临，看着灯光照耀下的布达拉宫宁静庄严，游人都在行注目礼，向着这伟大的圣殿，向着心中的佛祖。

　　最后一天的行程是去纳木错，纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖，海拔4718米，形状近似长方形，东西70多千米，南北宽30多千米，最深处超过了120米，"纳木错"为藏语，蒙古语称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。湖水来自天然降水和高山融冰化雪补给。

纳木错湖也是西藏人民的圣湖，也是我非常想看的美景，这时我们来西藏已有一周有余，高反已经不太严重了，没想到从早上七点出发，到中午吃饭时还没赶到纳木错，而且高反好像又严重了，因为从拉萨出发一路向北，一直往高处行使，我们要翻越念青唐古拉山，一直在海拔五千米左右，所以高反又来了。北爹中午都不想吃东西了，我比他还强些，不过我俩还是吃了午饭，感觉稍好些继续赶路，大约下午一点多到达海拔5190米的那根拉山，之后就远远地看到了纳木错湖的姿容。从拉萨出发开始，一路上都能看到终年积雪的念青唐古拉山，一侧有广阔的藏北草原，景色美不胜收，我坐在车里一直在狂拍，留下了太多的美景。看到了纳木错，要走到她的面前也不容易，车行了大约一个多小时，终于来到了纳木错湖的身边，但见眼前一片浩瀚的湖面波光粼粼，远望湖天相接之处雪山矗立，白云飘荡，湖水清澈无比，红嘴鸥在此嬉戏，从没有过的神清气爽扑面而来，之前的旅途劳累烟消云散，这使我想起了去九寨沟的时候，也是长途跋涉，旅途艰险，这也证明了世间所有的美景，所有的美好不历经艰难不会轻易得到，万物一理。

　　9月6号早上，我们要乘火车离开拉萨了，近10天的西藏之行就要结束，虽然有不舍，但我知道对于西藏，甚至对于人的一生，我们都是过客，所以只要来过经历过就足矣。来到西藏近距离感受这片纯净的天空，惭愧自己语言的贫乏与苍白，无法将自己心之所想，眼之所观道出一二，只好把这种感受和感动放在心里，来自己安慰自己了。

9月6日从拉萨一上火车，发现铺位对面是一位藏族女人带了一个女孩，她俩说藏语我俩听不懂，但面对我们这个女人讲一口流利的汉语，从谈话中得知她曾经做过那曲地区食药局和安监局的局长，现在是地区政协副主席，副厅级干部，多次到过内地，见多识广，一上车她可能没吃早餐，于是女孩拿出银碗从瓶子里倒出酥油茶面，然后用水冲泡，是不是水我不确定，我看了一下冲的不是糊状，和我们和面时一样，用水一点点地倒在面粉上，干面和湿面都搅在一起，也不知会是什么滋味。吃完这个，她又拿出自己煮的牦牛肉来吃，更有意思的是她热情地给我和北爹每人一块，我俩也没推辞，估计北爹和我一样的想法，那就是尝尝正宗的牦牛肉吧，没想到纯正的牦牛肉是那样鲜美，有点淡淡的咸味，嚼劲实足，我俩慢慢地品着，意犹未尽。从她的话里我俩更进一步了解了西藏人的特质，虔诚信仰宗教给他们带来的幸福满足，布施和捐献带给他们心灵的安慰，为子孙后代造福支持环境保护，还没有被污染和影响的藏区和藏民是多么的淳朴热情……同行的女孩叫扎西拉措，只有16岁，也能说汉语，她给我讲了她是姑姑的转世，讲了神奇的灵异事件，她一会讲话就能叫出姑姑的名字，还有关于姑姑的故事，姑父的名字，爷爷奶奶都知道这是他们的女儿，（这本是他们的孙女）她讲的确定肯定让我也被感染，藏传佛教的神秘也就在此吧。女孩还讲到她挖虫草的经历，她说每年五月她都要回到家乡巴青县，因为五月是挖冬虫夏草的季节，随着内地人对虫草的认可和炒作，野生虫草的价格一直走高，她说她的家乡有很多虫草，她们那里的村民都以虫草为主要收入，虫草采挖时间只有一个月，太老了就不能要了，她告诉我嫩时虫草是什么样，老了又是什么样，她一个月能挖一斤，是指晒干后的分量，拿到拉萨商场出售，大约能买到五六万，我想这样正宗野生的虫草再经商家包装转手不知又会卖到什么价格，听着女孩讲她的生活感觉离我很遥远，心里的感觉也很复杂，我于是在手机上写下了：扎西拉措，可爱的那曲女孩👧🏻，祝你健康幸福！我拿给她看，她念了出来，然后向我露出甜甜的笑容！从拉萨到那曲短短四个小时，和两位藏族女性近距离接触，听她们讲风土人情，时间过得很快，下车时她们又送给我自制的奶酪，一瓶子自制的牦牛肉，可能看出我和北爹都喜欢吃吧，北爹送她们下车，我的心里充满了感激，西藏之行更加圆满无遗憾了。

再见西藏，那片神奇的地方，也祝福西藏，愿那里的雪山、湖泊永远洁净，人们永远安康！扎西德勒！