<h3>圣洁的博格达峰白雪皑皑 </h3><div>秀丽的天池周围郁郁葱葱 <br></div><div>牛羊点缀着草原 <br></div><div>鸟儿栖息的天堂 <br></div><div>哈萨克牧民的家园 <br></div><div>如今博格达在哭泣<br></div><div>垃圾已玷污了我们的圣地<br></div><div>清洁圣地，还博格达以往的圣洁<br></div> <h3>用我们的心和双手来净化美丽圣洁的博格达行动吧，友友们让我们携起手来还博格达青山绿水、蔚蓝的天空。 </h3> <h3>为使我们共同的圣山博格达峰永远洁净如新,唤醒我们大家的环保意识,到大自然中去呼吸,深呼吸,再呼吸，心灵会得到非一般的宁静，在拾起垃圾的同时,也去除心灵的污垢。</h3> <h3>我们不沽名钓誉，但求问心无愧！我们予人玫瑰，手留余香！用我们的身体力行，期待更多的人们加入我们环保的行列！</h3> <h3>没有原因，没有理由！因为心怀希望、所以坚持环保！心中总有着这样一个信念，已经成为一种习惯，不需要任何理由！</h3> <h3>其实环保每一个人都可以做，但是长朝以来，能一直坚持下去的人不多，所以我们要一直做下去……一直在坚持，坚持坚持再坚持……因为有了大家的坚持，我们一定可以实现我们的梦想…… </h3> <h3>本次活动托运垃圾的十匹马🐴由天池管委会的领导以及南台子管护站负责人朱贵保提供，感谢天池管委会的筹备和参与，且大力支持环保活动，再次感谢!</h3> <h3>感谢支持此次活动的美女帅哥们</h3><h3>9月2--3日同再次相约博格达</h3><div>1.痴狂（领队）</div><div>2.张玉龙(协做）</div><div>3.程姐</div><div>4.玲子</div><div>5.朵丽萍</div><div>6.朵馥萍</div><div>7.志翔（领队）</div><div>8.粒子</div><div>9.文秀琼</div><div>10.忆深</div><div>11.阿狸</div> <h3>我们最应该感谢的是保保，保保最辛苦，最操心大家和马匹🐴 的安全，一路上马惊了三四次，都是他在处理、化解，虽然我和志祥都有参与，但都是他在指导，我们也学到了很多有关马匹的知识。</h3> <h3>第一天扎营时，我们都忙着支帐篷，加衣服，他一个给八九匹马🐴 卸马鞍，真的很辛苦。他可能不善言辞，但确实是非常实在的老朋友了，一路上，喊着不让马喝冰川融水，可是多数人没有听到，所以马🐴 爬下、卧倒、一路放屁，都与这些有关系[偷笑]</h3> <h3>还应该感谢的是程姐，一直在与管委会领导沟通车与人通过第二门票处，主要是车，使我们大家顺利通过。</h3> <h3>程姐一路上与友友们分享徒步经验、提供了许多善意的提醒和非常好的建议，。</h3> <h3>最令我们期待的是程姐的大片，美死我们大伙[偷笑][偷笑][偷笑]</h3> <h3>粒子美女说：@紫荷 我和向东怎么像泰坦尼克号呀[偷笑]</h3><div>程姐说：光线方向的影响，背景没有博格达峰，有点遗憾😊 </div> <h3>程姐说：如果在冰川跟前的有雪莲的大石头山上照合影就好了！我实在是没有力气跟上队伍了！[呲牙][呲牙][呲牙]</h3> <h3>感谢帅哥志祥，一路上帮助照顾队友，操心粒子别跟丢了，在进松林前一段，我看到了远远的他们四五个红色、浅黄色小点在前后移动[呲牙][呲牙][呲牙]</h3> <h3>因为有志祥操心付出，我才敢在前面赶路，到南台子报平安。</h3> <h3>粒子说：嗯嗯，特别感谢志祥，从营地出来，到过河爬上山顶，都是我一个人，开始还能看到前面的人影，后来，天地之间就我一个人，有点害怕，怕走错路了，认路我不行，到了山顶，准备下山，志祥在下面喊了我一声，那个激动，那个感动呀[偷笑]</h3> <h3>感谢志祥、张玉龙出发前一直和我到处买零食装备等等，开车接友友们，送达南台子，龙龙也跑前忙后，只是肚子痛，不涨面子，但是为大家的辛苦付出我们都看在眼里记在心中[强][强][强][强][强][强]</h3> <h3>感谢“雪碧”萨摩耶狗狗🐶 的全程伴走，上冰川、以及全部返程、“雪碧”一直在我前后一奔跑、玩耍[鼓掌][鼓掌][鼓掌]包括我走错了的那一段[偷笑][偷笑][偷笑]</h3> <h3>程姐说：是啊！好可爱的狗狗🐶 ！[强][强][强]</h3><h3>粒子说：@向东 你给它喂好吃的没有？</h3> <h3>返程我一直没有吃零食，到过河谷休息时，我吃了香蕉，给了它一个鸡蛋，它不吃，我只好把蛋壳剥开，它吃了，又给它半个南瓜饼，剩下的我吃了[偷笑][偷笑][偷笑]</h3> <h3>快乐要分享，蛋蛋、饼饼也要分享[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]</h3><h3>鸡🐔 蛋全给雪碧了</h3><h3>我自己没舍得吃[呲牙][呲牙][呲牙]</h3> <h3>还要感谢粒子美女，为我们大家免费提供美酒，还拍摄了很多精美的照片。</h3> <h3>感谢帅哥张玉龙，从采购食品、计划线路，一直尽心尽力。</h3><h3>粒子说：嗯嗯，就是，龙龙，手腕疼，肋骨疼，还把每个人都送到了单元门口[咖啡][咖啡][玫瑰][玫瑰][西瓜][西瓜]@新华保险张玉龙 </h3> <h3>感谢美女阿狸，岩画区垃圾拾得很辛苦的😊</h3><h3>遗憾的是如果一起上冰川就更完美了。</h3> <h3>感谢朵丽萍姐妹，坚持能自己走就自己走，中途还差点迷途，抱歉，是我的问题，光想自己走快点，其他人可以多骑马🐴</h3> <h3>感谢美女忆深，当我说谁和我一起去接阿狸和龙龙，她第一个站出来“我”。柔弱的外表里有颗强大的内心，到达营地后马儿很辛苦都不让我们骑了，更不愿意往回走，我俩只好牵着🐴去接龙龙阿狸。为你点赞👍</h3> <h3>感谢我的老同学玲子，无论何时你都是最阳光明媚的那一个，谢谢你带给我们大家的快乐时光。和你的随手拍摄，真实、感人。</h3> <h3>玲子说：我要感谢向东！通过你让我和小文识了@郭艳梅 @粒子 @阿狸 @熊祉 ，玉龙还有朵朵姐妹宝宝和他的朋友，大家互相照应鼓励克服各种困难，顺利到达雄伟壮观神圣向往美丽的博格达峰，圆了我的梦！[呲牙][呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]认识大家就是缘分有机会我们再走</h3> <h3>感谢刘哥，第一天刘哥看到受惊吓的马🐴回去了，一直往我们走去的方向走了很远，担心我们中有危险。</h3> <h3>感谢小文，开朗大方、活泼可爱的你带给我们清新的感受，你的马🐴骑得很好，一路上你的马🐴没有出现任何问题。</h3> <h3>南台子晚餐很丰盛啊😄</h3> <h3>博格达扇形冰川上远远看到九个人的转山穿越队伍，很快就消失在冰川尽头。偶遇登山队员庞宏亮，合影留念。</h3> <h3>石莲花比雪莲小很多，直径三五公分，雪莲花十五公分左右吧</h3> <h3>雪莲生长在海拔3500米左右雪线附近的岩石缝里，为多年生植物，每年7-8月份冰雪融化的时候开花，绚烂妩媚，犹如亭亭玉立的仙女一般。然而要想看到这惊艳的一幕，需要骑马翻阅险峻的山路约两天，在那里氧气稀薄，攀爬几米的高度普通人就会气喘很厉害，甚至许多人会因为出现高原反应而不得不中途回到市里医院休养。雪莲的核心产区为新疆阜康博格达峰地区，由于此处山区海拔高达4000多米，常年冰雪不化，雪莲得到了雪水的滋养，造就了高品质的野生雪莲，药效含量极高。</h3> <h3>红景天，为景天科大花红景天的干燥根和根茎。分布于黑龙江、吉林、西藏等地。含有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，可作药用，能够补气清肺、益智养心，是一味作用广泛的中药。</h3><div>1.益气活血</div><div>红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药同用。</div><div>2.平喘止咳</div><div>红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。治疗脾气虚弱，倦怠发来，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘，可与人参、黄芪、五味子等药同用；若肺阴不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。</div><div>3.增强运动耐力</div><div>红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，有助增强体能以及促进剧烈运动后身体的恢复。</div><div>4.抗缺氧</div><div>生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。</div><div>5.抗哮喘</div><div>临床表明，红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。</div><div>6.抗糖尿病</div><div>在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。 实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。</div><div>7.抗衰老</div><div>红景天能够延缓细胞衰老，提高体内SOD（超氧化物歧化酶，是国际上公认的唯一无争议的抗老、抗病物质，国际科学界称SOD为“神奇魔力酶”和“人体垃圾的清道夫”）的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。</div><div>8.抗肿瘤</div><div>红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞转化率和增强吞噬细胞活力（移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌），增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。</div><div></div><div>营养价值</div><div>红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、维生素D、维生素E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。</div><div>1、红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，有助增强体能以及促进剧烈运动后身体的恢复。</div><div>2、红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。</div><div>3、红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞转化率和增强吞噬细胞活力，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。</div> <h3>这是玲子随意拍摄的，我喜欢，上次博格达玲子也拍得很好！</h3> <h3>忆深说：@向东 制作的真好，写得好，想到了每个人[强]，还有雪碧🐶。。。</h3> <h3>朵姐：@向东 我们等代下次的约起。[强][强][强]</h3> <h3>程姐：呵呵😊 美篇[强]</h3> <h3>玲子说：@向东 你的文采太好了[强]就像在电影院看一部好电影。一幅幅生动的画面、一张张可爱的笑脸、一次次感动的瞬间在眼前播放。谢谢你的付出太好啦[呲牙][呲牙][呲牙]</h3> <h3>回复玲子：谢谢鼓励，其实都是与大家的对话，我只是把这些收集在一起😊 </h3> <h3>岩画区垃圾非常多</h3> <h3>小文（小白兔）：非常感谢向东哥您们辛苦组织出去，又操心又受累 [咖啡][抱拳]</h3><div><br></div> <h3>其实小文真的是很辛苦的，一路下行都在捡拾垃圾，是队员中做的最好的一位环保大使，特别是河谷休息点附近，好多垃圾。</h3> <h3>程姐说：时间充分，精力充沛，才可以好好拍片子！相机📷 里就没有什么东西！是在是太重了，太麻烦掏出来了。累得气喘吁吁的，无心无力拍照！手机倒是方便了许多呢！</h3>