<h3>暑假训练精彩纷呈，冬季训练不能放松。九月十七日上午九点整，为了明年体育中考，为了孩子健康一生。我愿和朋友们一起努力在风霜雪雨的奋斗历程中……</h3> <h3>准备活动跑步🏃进行中</h3> <h3>腰腹肌练习终身受益</h3> <h3>腰腹肌练习终身受益，我们坚持天天练！</h3> <h3>腰腹肌是人体一切活动的关键部位</h3> <h3>跑起来，我们更青春，更健康，更有活力……只要跑起来就这么简单！</h3> <h3>上下肢力量练习，力量是基础哦</h3> <h3>上下肢力量练习，力量是基础哦！我们再练</h3> <h3>上下肢协调练习，让我们动作美起来</h3> <h3>上肢爆发力，出手速度是投掷的关键</h3> <h3>下肢爆发力，速度和灵敏是我们生活中躲避危险的关键哦</h3> <h3>规范的立定跳远练习</h3> <h3>立定跳远专项技术训练进行中……</h3> <h3>专项技术联系打好身体素质基础</h3> <h3>中考体育考试专用仪器测试，数据更准确。</h3> <h3>中考体育考试专用仪器测试，数据分析更有针对性.</h3> <h3>中考体育考试专用仪器测试，考试心理更稳定。</h3>