<h3>日常生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人怕冷，有人怕热……这并不是偶然，而是体质在起作用，体质不同，人的身体健康状况各异。中医认为，包括癌症在内的各种疾病的预防，也应当根据体质选择合适的方法。</h3> <h1><b><font color="#39b54a">平和质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：身体健康。</div><div>具体表现为：皮肤好，目光有神，精力充沛。不怕冷热，睡眠质量好，脉搏和缓有力。</div><div>调理方法：通过运动，合理饮食保持现有的好状态。</div><div> </div><h1><b><font color="#39b54a">阴虚质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：怕热不怕冷</div><div>具体表现为：怕热，经常手脚心发热，大便干燥，口干舌燥。容易失眠，通常偏瘦、爱急躁。</div><div>调理方法：避免情绪上的过大波动、忌辛辣，避免熬夜。</div> <h1><b><font color="#39b54a">阳虚质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：怕冷不怕热</div><div>具体表现为：怕冷，总是手脚发凉，不能吃凉性的东西。体型通常偏胖或消瘦，性格安静内向。</div><div>调理方法：避寒就温，注意保暖，尤其是脚底、后背、小腹。</div><div><br></div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">气虚质</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：疲乏</div><div>具体表现为：乏力，不喜运动，经常没有精神，懒得说话，吃的不多但容易胀气，大便软。体型偏胖或消瘦。</div><div>调理方法：保证充足的睡眠，注意气候变化，不易过度运动，适合多吃容易消化的食物。</div> <h1><b><font color="#39b54a">气郁质</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：精神抑郁</div><div>具体表现为：体型偏瘦，经常闷闷不乐，食欲不振，容易心慌，容易失眠。</div><div>调理方法：平时尽量保持心情愉悦，培养爱好，多运动，懂得释放压力。</div><div><br></div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">痰湿质</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><div>特征：体型偏胖</div><div>具体表现为：面部暗黄、油腻、痰多，容易胸闷困倦，体型通常偏胖，腹部松 </div><div>软。</div><div>调理方法：主要是与遗传及生活习惯不规律有关，注意按时吃饭，休息。</div> <h1><b><font color="#39b54a">湿热质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：爱长痘</div><div>具体表现为：面部油光，口中发苦发干，大小便不畅。女性易带下增多，男性易阴囊潮湿。</div><div>调理方法：宜吃清淡，甘寒的食物，忌肥腻辛辣的食物。</div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">血淤质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：肤色晦暗</div><div>具体表现为：肤色晦暗，容易长斑。女性易痛经或经血中有血块，脉涩。</div><div>调理方法：多进行促进血液循环的有氧运动，忌高盐、高脂。</div><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">特禀质</font></b></h1><div><br></div><div>特征：容易过敏</div><div>具体表现为：即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏。易患哮喘，易对药物、食物、花粉、季节过敏。</div><div>调理方法：宜吃平和、偏温补的食物，多吃绿色蔬菜。尽量避免接触过敏源。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">酵素调理体质 </font></b> </h1><div><br></div><div>酵素对人体有很好的调节作用，不仅能维持人体原有的健康状态，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而达到维持健康体质的目的。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">每一天沐浴阳光，每一天优雅的生活，每一天一瓶蓝莓酵素，生活从此“莓你不行”！</font></b></h1>