<h3>茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，是价廉物美的大众化蔬菜，是餐桌上的佳肴；颜色多为紫色，形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种；紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的；茄子不但美味可口，营养丰富，还有活血化瘀，消炎止痛，美白护肤的功能，对疾病的康复具有相当高的价值；可保护心血管，抗坏血酸；可防治胃癌；可抗衰老；可治疗冻疮；可降低高血脂、高血压；烹饪做法五花八门，燕子特别喜欢吃茄子，怎么做都爱吃哦，燕子望着香喷喷的茄子家宴，总是抵抗不住诱惑边做边偷吃，嘘，小点声，呵呵😊😊😊……</h3> <h3>这是燕子今天做茄子家宴的大部分食材😊😊😊……</h3> <h3>一.陆海空茄子拼盘😊（茄子皮……）</h3> <h3>二.凉拌蒜蓉茄子😊（茄子、大蒜……）</h3> <h3>三.汁烧酿茄子😊（茄子、肉末……）</h3> <h3>四.豆腐烧茄子😊（茄子、豆腐……）</h3> <h3>五.地三鲜😊（茄子、土豆、青椒……）</h3> <h3>六.香酥茄夹😊（茄子、肉末……）</h3> <h3>七.豆角茄子😊（茄子、豆角……）</h3> <h3>八.茄子肉末粥😊（茄子、肉末、大米……）</h3> <h3>粥是燕子的最爱，大米粥、小米粥、黑米粥、杂粮粥等粥类都爱，粥内可放各种自己喜欢的食材，香喷喷的花样粥不光早餐喝，还经常中晚餐当汤喝哦，嘻嘻！😊😊😊</h3>