充满爱意的世界—永城市人民医院导医台工作纪实

子喻

她们被比喻为是奉上帝差遣到人间治病救命的天使，她们不仅仅有姣好的面容，还有为病人无私奉献的美丽心灵

她们每个人都有自己虔诚信奉的格言

无论是在微露的晨间

还是暮色的傍晚

她们都穿梭在形形色色的病人间，反反复复做着平凡简单却又考验人耐心的工作，让每一个来就诊的患者充满康复的希望

　　日常生活中，她们是最普通的女性，在家里是女儿、妻子亦或是母亲；工作上，她们又不是普通的女性，给迷茫的灵魂做路引，做着神圣的工作。

当然有很多人会说笑：你看这导医不就是花瓶摆设嘛！

她们不是花瓶摆设，她们能吃苦能耐劳，甚至都要做到无所不能

她们都是南丁格尔的后裔，是一群美丽又平凡的护士，"修身博爱，厚德敬业"这是我们的院训，她们时刻记进脑中，放在心上。

她们有她们红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇地火炬，每一份荣耀都是努力的结果

病人的回馈，是对她们最好的认可

优等的心，不必华丽，但必须坚固

生命的意义在于有正确的人生观，才能使宝贵的生命焕发灿烂的光辉，我们是"白衣天使"，我们谨记自己的职责，会对每一个病人负责到底。

每时每刻，演绎着简单和平凡

这些简单和平凡却承载着许多人生命的重托。

她们没有绚丽的色彩，只有一颗纯净的守护生命的天使之心。她们没有华丽的外貌，只有一抹永不知疲倦的奔忙之影。

她们共同分担寒潮、风雷、霹雳

她们共同享受雾霭、流岚、霓虹

这就是她们的团队—永城市人民医院导医台

生命第一，患者至上。永城市人民医院导医台祝愿大家身体健康！

温馨提示

　　秋季为人们送来了清凉，但是，秋季很多疾病都容易复发，特别是肠胃病、感冒等疾病，因此，秋季一定要做好预防疾病的工作，下面我们来看看秋季需要预防哪些疾病。

　　1、防肠胃疾病

　　入秋以后，昼夜温差大，受此影响，我们的胃酸分泌也会增加，胃肠很容易发生痉挛。天气变凉后，人的食欲旺盛，胃肠负担变重，易引起胃病。秋天如何养胃？专家建议：胃病患者，秋季要特别注意胃部保暖；饮食上应定时定量、少食多餐，禁食冷、硬、烫、辣、粘食物，还要戒烟禁酒；减少紧张、焦虑和恼怒等不良情绪。

　　2、防感冒

　　秋天，人们最容易患感冒。初秋时节，天气乍寒还暖，人的机体根本不适应这变化。所以，当天气一天比一天冷时，应注意保温和增添衣物；室内应开窗透气，做到空气清新；当流感出现时，要使用食醋熏蒸室内；养成用冷水洗脸、洗鼻的习惯。秋天晚上睡觉时，要注意保暖。上述措施对于感冒的预防，均有很好的作用。

　　3、预防"老寒腿"

　　老寒腿是膝关节骨性炎症的俗称，发病原因与气候变化有密切关系。到了秋季，天气渐凉，对膝关节的保养就显得十分重要。关键是要做好保暖防寒工作；同时加强运动锻炼，适量喝一些活血驱寒的药酒。上述措施并用，对防治"老寒腿"会有大的作用。

　　4、防肺燥

　　秋天如何养肺呢？中医告诉我们，入秋后燥气增强，湿气并没有完全消退，湿邪和燥邪并存，容易损伤人的肺气，导致上呼吸道感染和急性支气管炎等病症。中医常用的清热润肺方法是：取麦冬30克，菊花15克 ，煎水代替茶水饮用。此水有清心除烦、养阴润肺、益胃生津的效果，是秋季防治肺燥的良方。

　　5、防胸痹

　　专家告诉我们，胸痹类似于医学上常见的心肌梗死。秋季来临后，天气转凉，人的血管也会出现收缩现象，血压也会随之上升，这是导致胸痹病症出现的诱因。秋天怎样养生才能预防胸痹呢？除加强身体锻炼外，每天早晨喝一杯白开水，可起到稀释血液的作用。此外，可主动接受耐寒方面的训练，也能有一定的预防效果。中医介绍说，常饮活血的开痹饮，效果也会不错的。方法是：山楂20克，枸杞15克，先将山楂煎熬5分钟左右，然后用山楂水冲泡枸杞当作茶饮用。

　　6、防中风

　　进入深秋之后，早晚寒气日益加重，再与燥邪结合，致使人的血管收缩，脑血管疾病也因此多起来。轻者出现口眼歪斜症状，重者从此生活不能自理。营养专家建议：秋季应多吃蛋白质、镁、钙含量高的食物，对预防心脑血管疾病的发生，有很好的保健作用。同时，还要防止暴饮暴食，晚餐最好吃八分饱。另外，平时多饮淡茶，也能保护心脏。

　　7、防止食物中毒

　　秋季和夏季一样，同样容易发生菌痢、肠炎和冰箱性肠炎等胃肠道疾病，还易发生食物中毒。秋季防食物中毒，必须防食物污染；对生的、变质的和没熟透的食物，千万不能吃；吃生冷食物如水果等，要清洗干净；饭前便后一定要洗手；吃饭时可适量吃一些大蒜、葱头等。

　　8、预防抑郁症

　　入秋以后，花草枯萎，满街落叶，秋风飒飒……人生一世，草木一秋啊。人们触景生情，自然就会产生伤感情绪。假如再遇到不顺心的事儿，心情就会郁闷。秋季来临后，要让自己的情绪乐观起来，理智地看待自然界的变化，或走亲访友，或登高赏景，都会使人心旷神怡。还可以静心修炼气功，使内心保持宁静状态。

　　9、防秋乏

　　金秋时节，秋高气爽，本是收获的季节，也应该是人们开心的季节。但是，由于人体的自然反应，人们此时会感到身体疲劳。因此，秋乏来了怎么办显得很重要。

　　10、防肥胖

　　夏天气温高，人体出汗增加，再加上睡眠质量不高和食欲下降，导致体内热量减少，肥胖程度因此得以改善。而秋天之后的情况正好相反。同时，为满足冬季御寒的需要，人们也会有计划地储存脂肪。秋季稍不注意，人体就会发胖。这对身体肥胖的病人来说，更是有害的。秋季养生小常识：专家建议，秋季要多吃海带、萝卜、蘑菇、红小豆、竹笋、薏米等热量低的食品。加强身体锻炼，适当增加运动量。秋季景色好，应多外出旅游，既愉悦心情又健身减肥，可谓是一举两得的事情。

　　11、防皮肤受损

　　秋季风大，人的皮肤水分流失快，皮肤因此会变得粗糙，甚至还会出现皲裂。所以，洗浴时不要使用碱性大的洗浴用品，平时应加强皮肤的养护。在饮食上，多吃以下食物：梨、花生、红枣、甘蔗、莲子、核桃、葡萄、芝麻、蜂蜜、银耳、梨、白鸭肉、泥鳅、鲥鱼等。这些食物，对滋润肌肤、美化容貌有很好的作用。