婴幼儿抚触

漯河市中医院张瑞

　　抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的，有手法技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。抚触的益处有:1、促进小儿正常发育。2、减弱应激反应，提高小儿抗病能力，促进疾病的康复。3、促进食物消化吸收。4、促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。5、促进亲子情感交流。

面部抚触：舒缓脸部肌肉紧绷

脸部 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止扯摸耳垂

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏

胸部抚触：顺畅呼吸循环双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3~4次。

腹部抚触：有助于肠胃活动

放平手掌，顺时针方向画圆抚摸宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近

手臂抚触：增加灵活反应 轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，先左后右，反复3~4次。

手臂伸展

把宝宝两臂左右分开，掌心向上

手部抚触

1、用手指画小圈按摩宝宝的手腕，用拇指抚摸宝宝的手掌，使他的小手张开

2、让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背

3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动，拉伸每个手指

腿部抚触：增加运动协调功能

1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压，滑动至脚踝。

脚掌抚触

一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指腹轻柔脚底。

背部抚触：舒缓背部肌肉

1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3~4次。

2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臀部，反复3~4次。

抚触时间:沐浴前后均可（沐浴后为佳）

午睡及晚上睡前

两次进食中间

婴儿不疲倦、不饥饿、不烦躁

婴儿清醒时

抚触时间以15~20分钟为宜

抚触注意事项:

1、注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；

2、注意室内照明，避免刺激光源；

3、防止噪音，避免影响婴儿的注意力；

4、婴儿觉得疲劳时，任何刺激均不适宜。婴儿需要休息，待睡眠后再替他按摩；

5、抚触前先倒一些婴儿润肤油于掌中揉搓，使双手温暖，润滑；

6、开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来；

7、手法轻柔，避开肚脐。