<h3> 洋洋宝宝4岁，上幼儿园以前体质很好，极偶尔生个病，但孩子上幼儿园后，平均每月病一场。</h3><h3> 经常听到很多妈妈给幼儿园老师叮嘱“给我家孩子多喂点水”、“孩子一到周末就发低烧，是不是喝水少了？”尤其是刚开始入园的宝宝，很容易生病，我想给父母普及一下营养知识。我们成人在工作状态下是不是都有工作压力，工作不顺心时都会产生情绪压力，人在压力下对营养素的消耗是非常大的，比如我们发现工作失误，会紧张，这一瞬间的紧张需要大约200毫克VC才能平衡身体产生的有毒有害物质。孩子在幼儿园也一样，他每天也要处理跟伙伴之间的人际关系，要听从老师的指挥进行各项教学活动，遇到不能理解的指令或是跟小朋友发生矛盾冲突，同样会有情绪压力，消耗孩子的营养素。幼儿园是集体场所，必然存在交叉感染，这个时候有一个小朋友感冒发烧，就带来一片小朋友病倒，所以不要只纠结喝水问题，找找营养原因。</h3><h3> 洋洋宝宝嗓子一红必然咳嗽，后来诊断孩子的咳嗽是过敏性，带点哮喘的性质。孩子妈妈很有理念，知道越是易生病的孩子越需要营养，（在《我是一个葆婴妈妈》里有一个故事就是讲生病了营养更不能靠边站），从去年11月开始请我给孩子做了一个提升免疫力的营养方案，刚开始，孩子还是会生病，营养补充是个过程，如果认为吃上营养补充剂就不应该生病，这个理念是错误的，随着营养补充免疫力逐步提升，才会少生病或不生病。</h3><div> 所以，孩子妈妈一直在持续给孩子补充，后来我们聊天时聊到孩子发烧38.5℃都出现过惊厥，这是孩子神经系统发育的问题（高温惊厥的孩子往往伴随显性或隐性缺钙），钙、DHA和磷脂都是神经系统的优化营养，所以孩子后来又加上DHA和磷脂（由于孩子的妈妈是高度近视，孩子遗传近视的几率很大，DHA是视力发育的重要营养素，就像钙对于骨骼的重要性一样，所以DHA按营养量吃）。</div> <h3><br></h3><div> 这次，孩子嗓子又发炎，开始咳嗽，在使用药物的同时，营养素继续配合使用，原来咳嗽最厉害的时候，持续1个半月，一般情况下持续3周，这次5天左右，孩子的咳嗽已经好了很多。这说明孩子的自愈能力越来越强，我还要传递个观念，人体生病最终是自愈的，比如一个孩子被病毒感染而感冒发烧，使用抗病毒药物是帮助身体杀死入侵的病毒，仅此而已（药物的副作用不多说了），剩下的工作都是自愈能力完成的，所以孩子对于疾病的康复速度从来不取决于疾病名称，而是取决于自身免疫力。</div><div> 对于经常生病，需要提升免疫力的孩子；对于一些由于缺乏营养而演变出健康问题的孩子，持续补充膳食营养补充剂是我们首先要达成的共识，给身体时间和原材料，我们静待花开就好了😊</div> <h3>营养师陈莹莹微信:yingyingbaoying</h3>