<h3> 筋缩可能出现的症状归纳起来如下：</h3><h3> 1.颈紧痛</h3><h3> 2.腰强直痛</h3><h3> 3.不能弯腰</h3><h3> 4.背紧痛</h3><h3> 5.腿痛及麻痹</h3><h3> 6.不能蹲下</h3><h3> 7.长短脚</h3><h3> 8.脚跟的筋有放射性的牵引痛</h3><h3> 9.步法开展不大，密步行走</h3><h3> 10.髋关节的韧带有拉紧的感觉</h3><h3> 11.大腿既不能抬举亦不能横展</h3><h3> 12.转身不灵活</h3><h3> 13.肌肉收缩/萎缩</h3><h3> 14.手不能伸屈(手筋缩短)</h3><h3> 15.手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺</h3><h3> </h3><h3>易筋经图注十二式（拉筋大法）</h3>