因为有你，才会如此荣耀！——2017第二届巴彦淖尔国际马拉松“爱跑团”参赛录

张弎疯

理想就在前方，只要你能踏出第一步！

梦想就在脚下，只需跑起来，便触手可及！

作为临河地区目前最大的跑团，"爱跑团"派出强力阵容，出征"第二届巴彦淖尔国际马拉松"，在搅起赛场一阵热浪和关注的同时，收获了荣耀、荣誉、激情、团结、欢乐，与欢笑。

巴马赛录一，因为有你，我才可以如此荣耀！

　　跑步是一个人的事情，不管多远多高多虐，不管你有多少人围观陪跑鼓励，最后都要一个人完成，要靠自己的双脚挪到终点。跑步又有它的社会属性，跑团，跑群，比赛，都是支持人们跑下去的理由。

　　而"健康，快乐，友谊，正能量"的跑族理念也并非空穴来风，是奔跑的魅力所致，是这几年跑步的内心总结，是让一部分人先跑起来的动力源泉。

"爱跑团"由此而生，在姚团的组建、带领下，一帮心存梦想，托举着自己的理想的年轻人，在每一个跑友的努力下，共同协助，巴马100%的安全完赛率！收获了如此辉煌、如此荣耀。

爱跑马拉松的人，生活习惯也不会太差，能引导他们一次次踏上赛道的反而是缺失。

享乐并不是生活的全部，真正让人觉得满足的饱饱的人生是不能有受苦缺席的。人性复杂，需要多层次满足。

你知道你很累，你很孤独，但是你可以和它愉快相处，你可以忍受它，你可以控制它，这种感觉让你觉得特别满足。

这种满足，将会延续，时间未知，但我们都希望是一辈子。

我爱你的痛苦，我也爱我们在一起时，我能赶走痛苦。因为有你，马拉松，也因为有你，我最亲爱的跑友。

因为有你，我才会感觉到如此荣耀！

爱笑的人，运气都不会差，爱运动，爱跑步的人，没有坏孩子。

只要努力，你希望什么，就会获得什么，有时候，理想与梦想，只是一门之隔，一窗之间，理想在那头，梦想在这头。

喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

但我可以感觉到你，感觉到你的呼吸和心跳💓，我在这头，你在城市的另一头………

我们努力，并不是光心有妄想，而是脚踏实地，一步步去征服赛道，征服自己，征服一个又一个的21.0975公里，42.195公里。

这个世界多少的连结，是被情动的心夸大。手上那条单纯的命运线，孤零零的等待交集，生命中难以割舍的美太多了。而对于跑者来说，最美的地方，就是我们一步步跑过的赛道。

你站在马拉松赛场的起点，天空开始层次分明，黑黢黢的绸缎般的云彩背后是什么样的风景？你跑在延黄公路的绿茵大道，望着俩边的黄河水，舌底生津。你跑在春夏秋冬的金川大桥，清风吹过流汗身，夕阳映红青春脸。

我跑在八月的霓虹，期待与你的又一次不期而遇，落花🌸飘落的速度很慢，每秒五厘米，慢到像是电影慢镜头在渲染温情的把戏。

我们一直在努力，但我们不会去炫耀什么，因为炫耀本非我心，我们一直很刻苦，但我们不会去埋怨什么，因为埋怨并非我喜。

我们会累，我们会苦，我们也会出汗，甚至我们会伤痛，而远望前方，那里就是我们的终点，而每一个终点，又是我们另一个起点。

在比赛前，我们欢呼雀跃，相互击掌鼓励，但旁人根本看不出，我们有的也许其实只认识了一天，这就是马拉松者的美妙，你我从未谋面，但又似曾相识，因为共同的爱好，你我已经深深的铭刻在对方的生命里，并因此与我们的汗水💦，彼此留下烙印。

因为有你，我情不自禁得感到如此荣耀！

在赛道上，我们会互相关注，相互照顾，在搀扶与鼓励时，也就只需一个眼神，如果你能慷慨的付出一个笑容，我的生命便会因你而明媚，而快乐，只因我们是团友，我们怀揣着同一个梦想。

因为有你，我才会如此荣耀！

只因穿着同一个团服，你我便由此相互辉印，在万人的赛道上，你在我眼里，会如此光彩耀目，甚至远在一公里的你，我也能信手指出——那是我的团友。你前行的方向，就是我的梦想方向。

因为有你，我便因此感受到荣耀！

时光仁慈，给予我们时间去思考为什么，和怎么做，然而情绪有容量，头顶的星空，脚底的土地，才是生命最终极的意义所在，你与你的本质再无隔阂，而我们的生活，不过是附属品而已。

跑步，绝对可以映射到生活中，成为能够中和生活的另一面的温柔的静默的记忆。

跑团的旗帜，可以在赛道的任何一个地方看到，飘扬，它给我们的，不光是激励、鼓励、温暖，更多的，是指引、凝聚、与力量。

马拉松的脸庞是写满了痛苦、泪水和高潮的，但大家并不趋向于去管理自己的表情，因为表情传递了你在管理身体的信号。

对于我们业余跑者来说，追求PB没有人能指责你，但是如果追求PB导致自己受伤，那么就得不偿失了。所以，我们要成为一个聪明的跑者，要量力而行，适可而止。

提高体能不是为了PB拿名次，而是为了更好地享受奔跑。只有当体能提高到必须程度，思绪才能够没有疼痛自由驰骋，这叫身体和灵魂的双重自由！

我们不能保证，会携手走一辈子，跑一辈子，但我们可以做到，在有限的生命里，共同协作，相互鼓励，因为我们来自同一个地方，要跑向同一个终点🏁。

因为你脸上灿烂微笑，我的生命因此荣耀！

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巴马赛录二，马拉松人生哲理

作为多年的跑步喜爱者，多次的马拉松之旅，赛道上常常会让人放空，我们会慢慢体会到，马拉松竞赛中包含和浓缩着丰厚而深化的人生哲理。

你不能决议人生的起点但结尾是由你决议

马拉松赛场的起点，总是人潮汹涌、人头颤抖；马拉松赛场的结尾，却老是稀少参差，即便冠军和亚军之间有时也是相距甚远。这阐明，起点并不首要，后天的极力，决议着人生的终极状况。不同的人生中，终究在人生的旅途中交出彻底不相同的效果单。英豪不问出处。

跑万里路，读万卷书。跑步和读书相同，绝不只仅身体的操练，而且是心灵的净化、魂灵的洗礼和境地的前进。参加完一次马拉松，即是一次对人生路程的新仿照；跑着路程，也领会着人生。

有关于"爱"

当我们独自奔跑，心里却时常住着另一个人，为了保护Ta而奔跑，为了离开Ta而奔跑，为了想Ta而奔跑，为了不想Ta而奔跑。我们为了各种不同的理由奔跑，却得到一种相似感受，无所顾忌、奋不顾身，正如我们爱着一个人的时候。

我们都是实干家，喜欢脚踏实地，不以神灵之意，只以父之爱，以爱之名，去爱我们身边每一个人。

关于各自的能力

马拉松竞赛中，分界线往往是跑过3/4路程往后，只需你还在跑，你必定会发现许多人现已初步在走了，这些在走的人，初步都比你跑的快，可是他们如今跑不动了，而你却仍然在跑，因而即使你跑的很慢，那你也必定是胜者。这就阐明，在悉数人生中，真实的终究成功，不必定是归于初步某个时期多么轰轰烈烈的人，而必定归于一向在持续不断地极力的人，即使他（她）在人生的前半段静静闻闻。即使起点低一点，才华差一点，跑的慢一点，但只需坚持一向在走的状况，在失望中寻觅期望，人生终将光辉。

既要远行更不能忘掉为什么而动身

竞赛即是竞赛，归根到底仅仅一场游戏算了，假定过度抢夺名次，乃至不吝生命为价值，那即是彻底的舍本求末。这就好像人生中，必定要精确对待功利，要极力斗争，可是不能忘掉人生底子的含义，不要让尘俗的功力引诱替代了正常的日子喜好。也即是，既要远行，但必定不能忘掉为而动身。

即使你才华横溢、云游四方，也总会有你读不懂的诗，和到不了的远方。

最佳的速度既不是快也不是慢

有着丰厚长距离跑阅历的人都知道，真实获得杰出马拉松效果的人，底子上都是匀速跑者。真实的高手都懂得在初步能力满意时期操控速度，以保留能力，供下半场之需。最佳的速度，既不是快也不是慢，而是可控。这就和人生相同，真实有才智的人，即是对生活对日子能够安闲驾御的人，该快则快，该慢则慢，动若脱兔，静若处子，因需而变，悉数因地而变，因人而变，因时而变。

关于坚持

跑，当路程逾越四分之三外，又或者是最后1公里的时分，参赛者基本上都是在靠意志力在支持，但成功必定是归于坚持到终究的人。这就和人生相同，直面曲折，坚持下去就必定会晤到前方最漂亮最曼妙的景色；而扔掉则不会有任何时机。只需熬得住磨难的人，才有或许享用最终的人生光辉。

关于坚韧

是的，跑步之后，

我发现我变成了神经病。

明明知道每次跑马拉松都非常痛苦，

却一而再再而三的报名参赛！

一次次痛苦的经历并没有让我长记性。

稍微正常一点的人怎么会像我这样？

人或如马风起的时候开花，人或如松隐忍的时候开花。

——————冯唐

改写PB是持久的方针

当每一次被身边跑者逾越的时分，我们有必要坚持一颗平常心，被别人逾越时不烦躁，逾越别人时不虚荣，才有或许跑出抱负的效果。这就好像在人生的旅程中，有必要时刻紧记，要害是打败自己、逾越自我，是改写自个最佳前史记载（PB）。

不管我们可以有多快，又或者是多慢，我们只和自己比，和自己的以前，上一次比，快有快的痛快，但如果我们慢，可以悠闲得领略沿途的美景、未曾发现的感动。

不用妄自菲薄，也不要嘲笑别人，

因为你现在的成绩，也许只是别人的起点。

习惯于不抱怨方是人生快乐

你就算爱一个人爱得痛彻心扉又如何，你被朋友骗的体无完肤又如何，你一直郁郁寡欢众叛亲离又如何，你事业一直失败毫无希望又如何，这都不影响一颗小行星撞击地球带来的毁灭性灾难把人类清得一干二净，也不妨碍太阳一个日冕喷发击中地球带来的浩劫。

因为马拉松，我们开始习惯不去抱怨。

"哀怨只能说三遍，第四遍就变成了你的灵魂"。

　　关于平淡

慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。记住，你好，全家才会安好。

每段路都是一种领悟

人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗的笑声;一段路上，委屈的泪水;一段路上，懵懂的坚持;一段路上，茫然的取舍;一段路上，成功的自信;一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。

　人生就像一场旅行

人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

关于简约

当然，跑步就是跑步，马拉松就是42.195公里，人一旦把一件事情太当真，那信任就会把这件事推向荒诞的地步。

不把和人的关系，搞得过于复杂，你只需分享ta的快乐，不去嘲讽ta的不幸，因为如果你过于刻薄，也许在不久的将来，ta的不幸也会成为你的不幸，而你未必能获得ta的快乐，简约而不简单，方是正道。

简单一点，就像是素数一样，你的每一个足迹都开出紫色的花儿，在那个算不出答案的地方。

　　

生活中无需过分依赖别人

无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思，不需要解释。在这个世上不要过分依赖任何人，因为即使是你的影子都会在某些时候离开你。人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。

最起码，在你最难受的时候，你还有跑道，你还能奔跑，这也就足够了不是么。

不知已有多少年，我们忘掉了自己，童真的笑容

关于专注力

这是一个练习专注力的过程，可以帮助在独处的过程中享受自己所做的事情，久而久之，可以逐渐进入一种忘我的状态，让自己在独处中依然感到很充实，在这个忙碌的重新建立边界的社会，能源源不断地给自己提供快乐和安全感。

专注力还有助于实现目标，有一类跑者被称为"严肃跑者"，在我看来就是专注力爆炸的人。专注于一个目标，按部就班的制定计划，不受外界的莺莺燕燕的比赛的诱惑，也不会受赛道旁边的人的速度影响。

巴马赛录三，马拉松的意义。

　　

对于其运动价值的认同远远大于比赛的获胜。优胜者属于最先跑到终点的人，遵从这个规则，但它的意义又已经超越了这个规则。

　　马拉松的第一个参赛者，雅典士兵裴里庇第斯来说，是从胜利开始起跑的，尽管终点是个悲剧，但过程是欢乐的，对于现今马拉松运动的绝大多数参与者，终点即是胜利。

　马拉松运动的真正意义，即是比赛过程，当不同选手或早或晚，出现生理，心理极限的情况下，如何克服，最终战胜自我，突破个人极限的意义，同样适用于人生意义。

相信每一个跑过巴马的人，都会深刻领悟到了，在你最为艰难的身体极点时候，腿部肿痛时候，有过想停下来或者想放弃的时候，除了跑友身边的支持，只能需要你自己去克服，最后，你会懂得，终点，就是你的胜利，胜利了，你就是自己的勇者。

马拉松的魅力

★ 感悟自己的心跳

★ 享受运动的孤独

★ 挑战自己的极限

★ 发泄自我的情感

★ 结交健康的跑友

★ 领略美丽的景色

进步者自会努力着，求变者会寻找方法，改进训练方式，再朝着目标前进。跑马，不是为了炫耀配速，证明你如何牛，你再牛，吉普乔格，也可以把你甩个几十公里远。也不是跑几次马，破几个PB，就证明你很厉害......

真正的强者，不动声色，锤炼心智，一如既往地探索跑马之路，平凡之路，梦想之路！

一年一马，再见2017巴马！

我们以跑团成员无上荣耀的名义！

我们以爱的名义！

我们以"爱跑团"的名义，与你相约！

2018巴马再见！！！