<h3>艺华课堂笔录之《生命危机干预技术1》山西</h3><div>一，什么是SOR语言</div><div>1，如何把自然生活语言转码成SOR语言。 （1）S语言：当我们用自然生活语言去描述外界所有的环境刺激的时候，去描述生活状态，去描述我看到什么？听到什么？摸到什么，吃的什么？我碰到什么？我做了什么的时候，人家怎么了？人家给我怎么了？我给人家怎么了？去描述一个事件，去描述一个故事的时候。这些对外界环境的描述都叫做s语言。他讲的内容不重要，他讲了一段S语言。长短不重要，整段话就是一个S语言。</div><div>（2）O语言：一个人去描述自己的自我身心状态，我心里怎么了？我的动机是什么？我想些什么了？心情怎么啦？我想不想干嘛？我以前的怎样怎样让我好难过。我现在想起来心里还是好难过好难过。这时候讲的是O语言。</div><div>（3）R语言：我要去找他问问这个事怎么办</div><div>以前我难过的时候有时候想杀了他，可也就想想而已(o)，没有做，可是现在我又想到了，心里又难过了，我想自杀。我要自杀。这是R</div><div>2，SOR语言的分类和例句</div><div> 把一个人的自然生活语言分为三类。变成S语言O语言R语言。</div><div>一楼是单因子语言</div><div>S O R</div><div>二楼是双因子语言。</div><div>SO,SR,OR前因后果。</div><div>例如：</div><div>SO语言，因为你骂我，所以我心情不好。因为S所以O，前面是因后面是果。</div><div>SR语音～刚才他骂我，所以我就骂回去。</div><div>OR 因为心里难过，所以出去转转</div><div>三楼，双因子语言前果后因。</div><div>OS,RS,RO</div><div>OS一直觉的他对我不好，后来发现他还是对我挺好的</div><div>RS紧赶慢赶上了公交车，发现原来没带钱包，</div><div>RO我打了他之后好后悔哦。</div><div>四楼，三因子</div><div>SOR. ORS ROS</div><div>SOR看见有人乞讨，心理很难过，赶紧送点吃的过去</div><div>ORS忙了一天，头晕眼花的，喝杯茶放一下，原来生活还是美好的嘛</div><div>ROS发出邮件后，有点后悔，我忘了留单位地址了</div><div>五楼</div><div>SRO OSR RSO</div><div>S 头 O 头 R头</div><div>SRO收到采访的通知，马上准备讲稿，可是稿件的内容怎么写让人心烦。</div><div>OSR一我喜欢清静自在，特别是看到寺庙的佛像都是清静庄严的，所以，决定去寺庙住几天</div><div>RSO写了课件，那去给朋友看看，她说写的不错，我很开心。</div><div>3，SOR语言心理学意义</div><div> 任何生活事件，任何人事理境，形容它的叙述它的语句只有15种。</div><div>你想批评一下他只有15个句型。</div><div>昨天我和他吃饭去了。我描述这件事情只有15个句型。</div><div>这辈子不管你谈论任何事，都只有15个句型。我们以前以为可以讲的天花乱坠，原来天花乱坠是内容。语句的内容可以千万个，而语句的形式只有15种。15种形式，就是15种心理历程。</div><div>卡在一楼，一直s，一直o，一只R，这叫打地洞。</div><div>二楼就开始归因了，前因后果~向前归因，因为什么？所以什么？</div><div>三楼是前果后因~向后归。</div><div>例如：我对你的看法改了，自从我认识他以后。</div><div>以前你对我怎样，我很生气。自从我认识他之后，你对我怎样我就无所谓了。</div><div>4，时间变相与SOR变相</div><div>P(过去)</div><div>N(现在)</div><div>F(未来)</div><div>PNF语言。也是15种。</div><div>SOR15种</div><div>PNF15种</div><div>共225句</div><div>你只要抓住时间，变相，就可以抓住SOR变相。</div><div>SOR语言，五层楼15个房间，15种。</div><div>因为过去，所以未来；因为过去，所以现在；因为现在，所以未来；因为未来，所以现在；</div><div> 平时你都这么说的，只是平常你都迷失在语句的内容里面。忘了时间的变相。忘了SOR的变相。现在终于把两种语言的形式拉出来了。</div><div>是时间的形式分析和SOR的形式分析。</div><div>这两个综合起来225句。你一辈子所讲的话都在这225句。而这225句代表人类的225个心理历程。人类的心理历程只有225种，而且非常容易判读</div><div>5，SOR语言的应用</div><div>现在开始任何人和你讲话，不要去听他语句的内容。开始练习听和判读语言的形式，，</div><div>这些都是代码，可以全部量化。</div><div>人格类型学出来了，人格分类，你通过他语言的形式就可以判读他是怎样的人。人与人之间的个别差异是用他惯用的语言形式做分类的。你长呆在那几个房间，就说明你是那种人嘛，待在不同房间的人心理历程是不一样，特质也就不一样。不是因为认知内容不同，不是因为价值观差异。是他的心理历程和你不一样。人类必须破除认知的差异。互相交往。你不能只跟你想法一样的人在一起吧？以前道不同不相为谋，现在可以了，道不同可相以为谋。自从柏林围墙倒了。人类不会因为，思想的差异，而互相残杀。</div><div>如果思想内容的差距是可以允许的。那么人与人之间的不同，就不在于思想的差异。而在于心理学思想的形式。所以心理学在这个时代终于跳出来了。跳出伦理学阴影。</div><div>6。判读SOR语言</div><div>（1）刚开始先练SOR</div><div>一个人如果经常使用相S语言。他每天都在说事，外面的事。</div><div>一个人经常用O语言，每天都在说自己状态，感受，心情。她来告诉你，我怎么啦？我怎么啦？我又怎么了？</div><div>一个人经常说R语言，她每天都在说，我要对你怎样，我要对什么怎样，我要做什么，我要干什么。</div><div>（2）二楼的人不反省，因为什么，所以什么？他都把责任推给前面的人。</div><div>（3）三楼的人每天都在反省。做了以后，再反省前面的。不管前面是什么，他都用后面来反省前面。</div><div>例如：其实心里很难过，难过的想自杀。难过以后觉得，他对我没有那么坏啦~OS语言</div><div>四楼，五楼，三因子语言</div><div>7，练习SOR语言</div><div> 今天开始写出15个例句。只要你写得出来，你就懂了。</div><div>生命危机等级表中A到w，23个等级项目。都要写出15句话。</div>