游泳点滴——我的阳光记事

胡雪鸥

四二班 吴越

我最向往的一项运动——游泳，终于让我给盼来了。

昨天下午，妈妈告诉我一个好消息，她给我报了游泳班，我一听兴奋极了，激动地不知说什么好，直抱着妈妈蹦。

　　我们带着泳装和防护品，一路嬉闹，跟着教练进入游泳馆。我们就好似刘姥姥进大观园，看着什么都觉得新奇。

教练先带着我们做热身运动，一是为了让身体适应水温，二是为了防止下水后腿抽筋。随后，我们终于开始了今天的“征程”。

　　我迫不及待的样子像是缺了水的鱼，沿着池边踩进水中，禁不住打了一个哆嗦，感到浑身冰冷，这时教练让我们做吸气运动，先吸气，然后慢慢儿的把头埋进水里，接着头伸出水面缓缓吐气。这时教练给我们每个人的身上绑了一个泡沫板，手上也拿着一块，教练用一个长杆牵引着我们在水里漂游。第一次体验到在水上飘，要不是有那么多人，我兴奋地真想大叫出来。

时间过的飞快，我们在这样的练习中结束了第一课。

  

　　这个动作，我们在教练的指导下反复练习了很多次，从最开始的不熟练到后来的得心应手，那时的我早就忘记了水的冰凉。

　　我们就在这样反复的练习中度过了第一堂课，虽然辛苦但是我并不感觉到累，反而更加喜欢这样的有氧运动。每一天的练习，我都保持着热忱与激情，不厌其烦的做好每一个动作。

　　第二天，我们先重复做了头一天的预备动作，教练说动作虽然简单，但一定要反复练习。每次入水前必需做，这样才能确保人身安全。

第三天，教练给我们增加了腿部动作的训练：收腿、翻掌、蹬腿、夹水。同学们练得都特别认真，我想这个动作练会了，再结合第一天练习的动作，是不是明天就可以在水里地游了，想到这我就加紧练习。接连两天，教练让我们把这两个动作连贯起来做，做熟练后又让我们在水里练习。这几个动作看起来简单，但要想在水里游，做到熟练随意，就要反复地练习。通过这几天地练习，教练说我们学得很快也很棒，估计有七、八天就会游了。听到教练的话，我更加勤奋地练习，争取早日学会游泳，我要像鱼儿在水里那样自由自在地游来游去。

　　我想学习也是这样，坚持不懈，反复练习，在学习的过程中始终保持着对它的热爱，我相信，通过自己的努力，就一定会克服所有的困难，到达胜利的彼岸。不经历风雨，怎能见到最美的彩虹，相信自己，超越自我！