<h1> 不知不觉，热闹轻松的暑假就要结束了，很多孩子还沉浸在暑假的氛围中，甚至会发出“暑假怎么这么快”的感慨。</h1><h1> 暑假是一个学年完成后的假期，标志着即将进入更高年级学习，具有阶段性的意义。暑假也是天气晴朗的夏天，放假时间接近两个月，成为孩子们玩乐的大好时光。</h1> <h1> 在暑假中，孩子们暂时离开了学校，远离了学校的约束，开启了自由自在、丰富多彩的假期生活。享受快乐的同时，也逐渐积累了许多<font color="#010101">散漫的</font>生活习惯。</h1><h1> <b>作息时间变得不规律不正常，晚睡晚起，常常睡懒觉，睡眠质量却得不到保证。一日三餐的饮食习惯被打破，有时不吃早餐，喜欢吃各种零食。一天的活动很随便，想做什么做什么。长时间看电视玩游戏，用眼过度，视力下降。不写暑假作业，学习时间减少，好几个星期不动笔。精神状态低落，烦躁不安，爱发脾气。</b></h1> <h1> 开学已经进入<b><font color="#ed2308">倒计时</font></b>，小编提醒家长，孩子散漫的习惯应及时改变，散了的心应及时收好。</h1> <h1> <u><font color="#167efb">1、理解并且包容孩子的不良习惯。</font></u>暑假本来就是孩子们放松身心，尽情玩耍的时期，他们在没有学校监督的情况下，养成一些不良习惯也在情理之中。家长不能过分责骂孩子在假期的吃喝玩乐，不能伤害孩子的自尊心。相反，家长要正确引导，陪伴孩子，一起把心静下来，把心收回来。</h1><div><br></div><h1> <font color="#167efb"><u> 2、调整好作息时间，回到正常状态。</u></font>对收心引起重视之后，家长要带着孩子慢慢调整作息时间，调整生物钟。最好提前几天执行学校作息安排，为适应新学期做准备。变晚睡晚起为早睡早起，提高睡眠质量，按时一日三餐，保证能量供应。作息时间调整了，精神面貌自然会很昂扬。</h1><div><br></div><h1> <u> <font color="#167efb">3、完成暑假作业，复习学过的知识，预习新学期知识。</font></u>暑假作业是专门为暑假编写的，坚持做暑假作业必然收获颇丰。复习上学期学过的知识，能巩固已有的学习成果，温故而知新。预习新学期知识，事先了解教材内容，提高新学期学习效率。暑假的最后几天，家长要引导孩子认真学习，找回良好的学习状态。</h1><h1><br></h1><h1> <font color="#167efb"><u>4、适当参加户外活动，进行体育锻炼。</u></font>漫长的暑假时光，有大量的时间进行各种体育活动，但孩子们常常把这些时间花在了睡懒觉、看电视、玩游戏上了。这样，不仅没有放松身心，反而使精神状态低落。生命在于运动，散步、慢跑、球类运动等对身心健康非常有益，对调整学习状态也非常有帮助。在收心期间，家长可以陪伴孩子进行一两项体育活动，释放压力，缓解焦虑，放松心情，增强体质。</h1><h1><br></h1><h1> <font color="#167efb"><u>5、帮孩子置办开学装备，带孩子纯净心灵。</u></font>新的学期，新的开始，许多孩子盼着新变化。临近开学，家长可以帮孩子买一些新的学习用品，包括文具、书包、笔记本等，让孩子拥有一份新鲜感与一份期待感。经过长时间的吃喝玩乐，孩子们的心灵也变得浮躁。暑假只剩几天，家长可以带孩子进行一些安顿内心、纯净心灵的活动，逛博物馆，练毛笔字，养花，听音乐会，参加读书会等，这些积极向上的活动能净化孩子的心灵，提高孩子的修养。</h1> <h1> 小编一直坚信，在孩子成长的道路上，家长的陪伴与引导不能缺失。<font color="#ed2308">暑假，和孩子一起快乐，开学，和孩子一起准备。</font>把心收好，开启新的旅程。</h1> <h1>知明教育各大校区秋季课程火热报名中！</h1><div><br></div><div>泰山校区</div><div>地址：天元区泰山路43号留学生创业园（吃的故事）6楼</div><div>联系电话：22216083</div><div><br></div><div>白鹤校区</div><div>地址：天元区嵩山路288号湖南日报社5楼</div><div>联系电话：22668766</div><div><br></div><div>庐山校区</div><div>地址：天元区庐山春天3楼（庐山株百旁）</div><div>联系电话：22588682 22588782</div><div><br></div><div>国富校区</div><div>地址：芦淞区建设南路222号国富大厦九楼</div><div>电话：22831114，22831117 </div><div> </div><div>红旗校区</div><div>地址：荷塘区红旗广场伟大国际G栋二楼（荷塘株百后）</div><div>联系电话：28476788，28476556</div><div><br></div><div>四三零校区</div><div>地址：荷塘区车辆厂老中学北楼（茶园小区内）</div><div>联系电话：28331468</div><div><br></div><div>田心校区</div><div>地址: 石峰区田心山庄1-2楼（泉塘湾大碗先生对面）</div><div>咨询电话： 22585872 22585892</div> <h1>知明教育——让家长放心的教育培训机构</h1>