<h3> 说起吃货，首先会想到二师兄，如果吃货有协会的话，二师兄是当之无愧的会长！😂而且，二师兄还是素食吃货的代表，一名佛家弟子，一名虔诚的素食的吃货！</h3> <h3> 有人说，不想当警察的厨师不是好医生！我觉得，不想当厨师的吃货不是好老师😂我也是一个素食的吃货，一个厨艺过硬的吃货，我想我是一个好老师😓</h3> <h3> 但凡一个真正的吃货，首先讲究营养的搭配，要丰富全面，但不能过剩。还要注意身体的个别差异，食物和吸收功能的匹配，当然，个人爱好也很重要！</h3> <h3> 美好的一天，从我的营养早餐开始。不沾荤的人，一定要吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值很全面，而且早餐吃比较好。早餐来一个，精神一整天！😝</h3> <h3> 如果你请我吃午餐，我可以考虑让你来我家吃早餐。</h3> <h3> 素蒸饺，豆角馅、萝卜馅、白菜馅。。。。。。都很拿手。扮素馅，颜色的搭配很重要。比如：豆角鸡蛋粉条加点木耳，又好看又好吃；白萝卜豆腐韭菜香菇最后加点胡萝卜点缀，色香味俱全；而茴子白的，最后一定要油泼，味道更美。。。。。。</h3> <h3> 绿的其实是茴子白😂</h3> <h3> 干炸蘑菇时好时坏，估计做之前得拜拜神😊</h3> <h3>出锅😜😜😜</h3> <h3>手工炉面 </h3> <h3> 三和面饸饹，家常菜，口感杠杠滴</h3> <h3> 某人说我的拉面能去古城路开饭店，我也觉得是！</h3> <h3> 清汤面想起那句歌词“饭里没有一滴油”😓</h3> <h3> 技巧：冷锅冷油放入花生</h3> <h3> 凉粉是我自己做的，伯方的干粉，棒棒的！粉和水的比例一比七，开火，顺一个方向搅拌，变青变稠冒泡，出锅，冷却，开吃吧！蘸料也是自制的，518超市的芥末粉，开水泼，放一晚上，加蒜泥芝麻酱醋盐香葱油。。。。。。不信你不流口水😜</h3> <h3> 我最喜欢的“二十宝粥”，顾名思义，里面有二十多种营养，一周一次即可。</h3> <h3> What is this? 烧豆腐烧豆腐烧豆腐</h3> <h3> 两个杨喜欢吃的炸薯条，选绵绵的土豆，味道更佳。</h3> <h3> 黄瓜榨汁和面</h3> <h3> 闺女说“”味道好极了”</h3> <h3>枣馍 花卷 糖三角</h3> <h3> 无fan油条😘</h3> <h3> 豆腐丸</h3> <h3>瓜饼，做的过程中每次都尝半个😓😓😓</h3> <h3> 碱面放多了，有点黄，但味道不错</h3> <h3> 很多饭没有留图，以后陆续补上。最后说一句：“吃饭不仅是填饱肚子，一定要有健康的饮食习惯！”从一个人对待吃饭的方式，能看出他对待生活的态度！</h3><h3> 其实，我是昨晚睡得太早，今天醒的太早，一大早闲的，发个美篇打发时间！😱</h3><h3> 太阳出来了，该去跑步了，走起</h3>