<h3 style="text-align: center;">"心梗"从来不嫌你年轻 看看你是不是高危人群</h3> <h3>急性心梗的发生，就像一根长期不做清理的水管，管壁残留各种污垢发生堵塞。发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，如果得不到及时有效的救治，常会危及生命。</h3> <h3>一、为什么冬春交替是心梗高发期？</h3> <h3>冬春交替寒冷的天气会使血管收缩、痉挛，当心脏的冠脉管腔变狭小，血流减少缓慢，就会引发心绞痛，若管腔闭塞或血管内的斑块随血流脱落后引起血管堵塞，从而引发急性心肌梗死的发作。</h3> <h3>二、心梗会有哪些诱发因素呢？</h3> <h3>1、过度劳累 2、情绪激动 3、暴饮暴食</h3><h3>4、寒冷刺激 5、便秘 6、吸烟、大量饮酒</h3> <h3>三、护好你的"心"，你做到了吗？</h3> <h3>40岁以上男性，更年期的女性</h3><h3>1、职场"忍者"，更易伤"心"</h3><h3>2、"三高"病人要关注"心"</h3><h3>3、长期熬夜当"心"吃红牌</h3><h3>4、烟民的"心"理问题</h3> <h3>四、心梗有哪些症状？</h3> <h3>1.疼痛：突发剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛<br /></h3><h3>2. 胸闷气短、恶心、出汗、乏力</h3> <h3>五、如果发生心梗了怎么办？</h3> <h3>1. 停止活动，绝对卧床休息，避免情绪激动</h3> <h3>2. 口服硝酸甘油、速效救心丸</h3> <h3>3. 尽快呼救，拨打"120"，告知病情，告知准确发病地点，保持电话畅通</h3><h3>4. 有条件者，立即吸氧、建立静脉通道、测量生命体征等对症处理</h3> <h3>5. 发病者身边需有人陪伴，若心跳呼吸停止立即给予胸外按压术，直至医务人员到达。</h3> <h3>六、如何预防心血管病引起的猝死？</h3> <h3>心梗病人的家庭保健1—注意心理调适</h3><h3> 乐观豁达是健康的催化剂，正确对待疾病，注意调适心境，切忌暴怒狂喜等不良情绪。</h3> <h3>心梗病人的家庭保健2—合理安排饮食</h3><h3>饮食宜清淡，少食多餐，不宜过饱。多吃新鲜蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼类、豆制品等，切忌暴饮暴食、嗜烟酗酒。</h3> <h3>心梗病人的家庭保健3—定期复查治疗</h3><h3> </h3><h3>首次心肌梗死发作后，应坚持在医生指导下进行药物治疗，并定期复查，以便及进掌握心脏功能情况，调整治疗方案和安排适当体力活动，避免心脏潜在性的病变恶化。</h3> <h3>心梗病人的家庭保健4—适度锻炼身体</h3><h3>应在医生指导下，可选择步行、打太极拳、做广播操等不剧烈的运动项目。改善冠状动脉的功能，调节血液供应，避免心绞痛和心梗再次发生。</h3> <h3>安庆市第一人民医院 急诊科</h3>