紫嫣分享最好吃的猕猴桃~秒杀一切进口品种。

紫嫣

翠香猕猴桃，秒杀所有进口品种！

是最甜的品种。

吃一口放不下！

看看地面的草，就知道没有用除草剂。

用手轻轻摸一下。稍微有点软的就可以吃啦。有点硬的挑出来。

猕猴桃是后熟性水果，硬果保证耐运输和耐存储。用成熟的香蕉或者苹果和猕猴桃一起放在密封塑料袋里。一定要密封哦。

催熟方法和储存看图。

猕猴桃切开两半。

勺子沿着猕猴桃皮的内侧转一圈。

或者直接撕开皮。

你知道吗？每吸一支烟，就得消耗25毫克的维c。

如果缺乏维c，会影响铁的吸收。

如果维c足够，那么体内的铁会反复应用，就不会贫血了。

一年级学生的学前早餐。

臭小子的早餐离不了猕猴桃、豆浆、小麦胚芽。

我家的饭就这么简单呀，哈哈哈

维生素C超级丰富的奇异果一直都是爱美的姑娘们最爱。至于它位居之冠的食物纤维和大量的钾元素，让它跻身于瘦身水果的风云榜内！奇异果含有大量的蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴是非常好的搭配哦。

奇异果不仅营养与口味俱佳，同时还有防止便秘、帮助消化和美化肌肤的功效。

除了瘦身减肥，奇异果还是非常有名的美容圣品哦，不仅含有大量的维生素B、维生素C、维生素E等营养元素，它还富含十种氨基酸，具有非常强的抗氧化作用。

除了丰富的维生素外，奇异果还含有其他水果少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸以及天然肌醇等。并且它的钙含量是苹果17倍，维生素的含量是柳橙的2倍。奇异果位于“水果营养金字塔”的顶层，它不仅营养丰富、热量低，仅有45卡路里，但却可以令人产生很强饱腹感。

奇异果里丰富纤维素，可以有效增加分解脂肪蒜素的速度，从而避免过剩的脂肪使腿部变粗。且富含的维生素C还可以作为强力抗氧化剂和抗突变物质来美白肌肤。

另外，常吃奇异果还可以有效补充皮肤被曝晒后所丧失的水分，有助于恢复肌肤弹性。每天吃一个，就可以提供一天所需要能量的五分之一。因此，奇异果是美女们瘦身减脂与营养美容的绝佳选择！

这是感冒一天维c的需求量。

猕猴桃好处多多，看下~

1、降低癌症发病、预防抑郁症

猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，果实里的肌醇是细胞第二信使系统的一种前体，可有效预防抑郁症。

2、减小白内障出现的几率

猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积，从而预防白内障。

3、加强抵抗力缓解疲劳

猕猴桃被认为是一种增强免疫辅助剂，其含有大量的VC、抗氧化物质和相当高的5-羟色胺（血管收缩剂），对人体有镇静、消除紧张疲劳的作用。

4、预防口腔溃疡

猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C和维生素B，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

5、告别便秘、减肥好帮手

猕猴桃果实含糖量低，较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结和结肠癌及动脉硬化、从而达到减肥健美的效果。

6、越吃越年轻

猕猴桃富含的维生素C可起到增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的作用。

我家孩子一次猕猴桃要吃一盘，知道小子为什么从不生病的原因了吧？他的免疫力太强了哇。

一个翠香猕猴桃等于3个普通猕猴桃的营养价值。

想品尝最好吃的猕猴桃就微我吧。