督脉之脑户 | 穴位常识

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本经腧穴
长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交

脑 户

出《素问·刺禁论》。督脉、足太阳之会。在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。布有枕大神经分支和左右枕动静脉分支。

穴名释义

脑，大脑也。户，出入的门户也。该穴名意指督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。本穴物质为风府穴传来的水湿风气膀胱经外散而至的寒湿水气，至本穴后，二气相合而变为天之下部的水湿云气，此气能随人体所受风寒而冷降归地并入于脑，故名。

主 治

醒神开窍、平肝熄风。主治癫痫、喑不能言、头痛头晕、颈项强痛。

取穴方法

脑户穴位于人体的头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。

穴位配伍

脑户配通天、脑空，有行气去湿的作用，主治头重痛。
脑户配胆俞，意舍、阳纲，有疏肝泄胆、清热去湿作用，主治目黄、胁痛，食欲不振。
脑户配通天、消泺、天突，有行气散结的作用，主治瘿瘤。

日常保健

（1）正坐，双手伸过颈项，放置在后脑处，手掌心向头，扶住后脑勺，四指的指尖向头顶，大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位；
（2）大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有酸痛、胀麻的感觉；
（3）分别用双手轮流按揉穴位，先左后右，每回大约按揉3至5分钟。