花样百吃•南瓜🎃

二吉小厨

美食制作：二吉小厨

图文制作：二吉小厨

(手机拍片)

　　自幼就爱吃南瓜。只是因为，奶奶说南瓜有很多营养。长大了才对南瓜有了更深的了解。南瓜含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，化燥为平和。可助睡眠、减肥美容、温中平喘、温脾润胃。🎃南瓜有多种吃法。可以榨汁、煲汤、蒸煮、入菜等。

把蒸熟的南瓜、面粉、牛奶、酵母等揉匀发酵。可以，做出多种多样养眼有好吃的南瓜馒头。

喜欢拍各种倒影，喜欢那种静怡的感觉。就连这小小的草帽馒头也不放过😄😄

这戏水的金鱼，可是怀着‘’宝宝‘’的。不同的馅料满足您的舌尖体验😄😄

风雪同行，温暖相伴。才是此生最幸福的事！

蒸枣馍馍的传统做法加一创新，便让传统的枣馍焕发新颜。这款喜鹊登梅深受家人和朋友的喜爱。

南瓜椰蓉千层糕用料较多，也比较费时费力。首先，把蒸熟的🎃南瓜、牛奶、酵母面粉揉匀发酵。大约40分钟吧。之后，再把面反复揉好，擀成薄片。把椰蓉加奶粉混合洒在上面，切块，再一层层叠起来。醒置十分钟左右上锅蒸制而成。

这是，水磨糯米面和蒸熟的南瓜的结合品。口感软糯香滑，可以包不同的馅料，您的美食您做主。

怎么样，这颜值担当的甜食，是不是可以乱真呢？

南瓜蒸熟与牛奶、炼奶、纯净水一起入破壁机打成汁。一杯可口、营养丰富的的饮料就ok了。然后，美美地拍吧，美美地喝吧😄

　南瓜所含的类胡萝卜素耐高温，加油脂炒制更有助于人体吸收

南瓜的包容性很强，可以和任何食材搭配。它可以随着您的心　满足您的不同需求。美篇美食栏目，这期是花样百吃•南瓜。分享投稿者众多，可谓是大厨如云。营养丰富的南瓜，在各路投稿者的手中显出令人赞叹的创意。我自愧不如，然而，这南瓜又是我最爱的食品，不参与一下，内心总有种不舍。对于美篇自己还是一个初学者，怎么投稿还没学会。自娱自乐吧😄😄😄😄

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题外话：好闺密看到此篇，得知我这个笨蛋还不会投稿，耐心地讲解，一步步的教，我这笨人总算了了心愿。想对闺密说，有你陪真好！😊😊