<h3>防紫外线装束</h3><h3><br></h3> <h3>2014年6月25日</h3><div> 酝酿已久的骑自行车从西安骑行到西藏拉萨，今天早上7.20分左右西安三桥车辆厂出发了。在住家小区妻子为我拍照了自行车重装出发及全套防晒用品使用的出发照片。</div><div> 人生活在世上力求简单，物质简单、生活简单、思绪简单、人际关系简单，有了这几个简单心就会简单，做事就会专一、持续、长久。</div> <h3>标准防晒搭配</h3> <h3> 出发时自行车重18kg，驮包、衣物、睡袋、帐篷、食品、饮水、修车工具等18kg，全部行装约36kg，加上体重77kg，自行车承载全重应是113kg左右。<br></h3><div> 促使我出发的另一个原因，就是我明显地感到饭量减少了，人说有多大的饭量就能办多大的事，饭量减下来预示着能力也会减下来。</div> <h3>有鲜花相伴的骑行非常爽</h3> <h3> 不知能骑行多远的旅行；不知能骑行多长时间的旅行；不知道走哪条路最合适的旅行，只知目标在哪里的骑行，整装出发了。<br></h3><div> 能否骑行出发其实就是要翻过横在自己心中唯一的那堵墙。做任何事情抬起一只脚其实很容易，落下另一只脚就太难了。落下第二只脚，就预示着你的行动---出发了。</div><div> 最难的不是坚辛的骑行过程，而是你敢不敢迈出第一步！我落下了另一只脚，迈出第一步推车出了家门走了出去，骑行着、义无反顾地进入一个全新的陌生世界，开始了一段未知的骑行探索之旅。</div> <h3>路标指引前进方向</h3> <h3> 骑行拉萨对我来说就像是一段小西游记，要经历许许多多未知的磨难，仔细一想那要比唐僧取经又不知道要好多少倍。<br></h3><div> 唐僧有三个徒弟相助相伴，我则有网上众多“师傅”们的经验，还有自己试骑行得到的经验；还会有万千善良的人们的相帮相助。</div><div> 虽然钱可以买很多东西，但它绝不是万能的，有很多情谊是钱买不来的。沿途各民族淳朴、善良的民风会助我一臂之力，和谐的盛世会助我一路平安。</div><div> 其实目标植根于脑子里，路线也刻在脑子里，只是哪条路最适合我骑行不知道而已。按照想象的路途，随时调整前进方向和路线，为了那个‘’冥冥之中‘’的目标、目的地，只能一站一站的接力骑行；一站一站的前进；一站一站的走过。</div><div> 万事俱备的骑行，为了心中的目标鼓足勇气勇敢迈出了第一步坚持走下去！</div><div> 此次骑行预计需要50——60天，行程大约3800千米，骑行到拉萨并且要完成往东去往林芝和往西去往日喀则的骑行。</div><div> 在有可能的情况下去一趟尼泊尔，所以带了护照只是不知能否坚持下来？</div><div> 最后的目标：走哪算哪。50——60天以后回来，体重70kg左右黑不溜秋或是红光满面高原红，亲人、朋友们你们还会认识我吗？</div> <h3>第一夜露宿的帐篷</h3> <h3> 长途骑行需要勇气、胆量、体力、毅力、顽强，还需要智慧、技巧、反应、阅历、经验。 </h3><div> 吃苦耐劳虽是广义上的说法，但真正能吃得了苦耐得了累才是精髓所在，人只有经历了艰辛，才会在艰难再次来临时无所畏惧。</div><div> 人都会享受但在艰难来临时，吃不了苦的人就一定会有难在等着。</div><div> 长途骑行的信心来自于心中最坚强的信念和最执著的愿望；来自于心中最坚韧的力量与最顽强的坚守；来自于心中最长久的期待及最不懈的努力；来自于心中最顽强的执着 ！</div><div> 人生最大的福气就是没有遇到灾祸，而人生最大的灾祸就是强求福气的出现。所有的问题都是因为人头脑创造出来的，所有的障碍都是自己制造的，骑行中克服自我消除障碍，我能！</div><div> 晚上找支帐篷的地方费了些周折，陕西西府这边人勤劳，田地里干活的人很多。支帐篷的地方还不能让人看见，边骑行边观察路边、边琢磨在哪里“安家”最合适。</div><div> 天黑前终于在紧靠公路的边沿，路边单独的一栋无人居住的房子前找到支帐篷的地方。把自行车推到房前的草丛里，天还没暗下来不能支帐篷，放倒自行车在草丛中坐下，等待着天黑下来。</div><div> 能做的准备就是用脚踩出一块约5平方米的草地，并提前把帐篷摊开龙骨连接穿过一半的帐篷腰带，等待着天黑下来支起帐篷。</div><div> 房前蒿草丛生有1.5米高，支好的帐篷掩映其中，四角黄色边檐怕车灯反光用蒿草进行了遮盖，真有伪装的恰到好处的自我感觉。</div><div> 第一晚住公路边过往车辆多真够吵的，虽然不习惯但战胜自我安然入睡，还好没影响到睡眠质量。</div><div> 已经是第二次支帐篷但是第一次摸黑支帐篷，在家的时候还真没练习过支帐篷。在天黑即看不见又不熟练的情况下慢慢摸摸索索、左顾右看，边想边装跟做贼似的，还算不错终于把帐篷支起来了。</div><div> 把自行车放倒锁上，行包及车上其它物品悉数放入帐篷内。在帐篷内铺好防潮保暖地垫打开睡袋，用水瓶及车上小搭包加衣服做好枕头，一切睡前准备工作结束。</div><div> 支好帐篷抓紧时间开始写微信，这回是躺着蒙在被窝里写微信，怕手机的光亮映射到帐篷上被路人看见，暴露自己夜宿的地方，小心驶得万年船嘛。</div><div> “家”的舒适程度决定夜晚的休息质量，国道周围的汽车噪音又是不能舍弃的催眠曲，劳累是晚上睡觉的枕头，舒不舒服全看枕头了。担惊受怕的危险只有凭运气而定，自己能做的就是把防身用的打狗棍和刀子放在随手的位置。</div><div> 骑行拉萨的路上我会一直坚持不喝酒、不吃辣子、不吃肉的基本原则。喝酒本身对我来说是喜好但没酒量，一两就上脸、冲头，头就会昏昏沉沉想睡觉，再多一点点就必须睡觉，所以喝酒对我来说是会误大事的。</div><div> 吃辣子会上火再加上喝水少，也是一个非常糟糕的事，而且会辣了前门辣后门，还是自我保重好自为之吧。</div><div> 吃肉会补充体能这是毋庸置疑的，也会使流失的体能、消耗的体能、减少的体能得到恢复、减少的体重得到补充。那我七千里天路减肥的目的不就白瞎了，浪费了。最后的结果就是力白出了、汗白流了、苦白吃了、罪白受了、路白跑了。</div><div> 骑行出门所带全部家当：打狗棍、水果刀、刮胡器、指甲刀，小剪刀、皮带、手机、照相机、充电宝、充电器若干、身份证、护照、带后衣架的自行车、杯架两个、车首包、车梁包、车锁、里程计、气筒、修车工具、車链润滑油、帐篷、睡袋、防潮垫、手机下载（温度计、海拔计）、头盔、搭包、腰包、墨镜、手套（半指、全指）、带檐帽子、袜子、头套（防晒、防风、防辐射）、冲锋衣、冲锋裤、护膝、换洗衣服若干（最好装在结实的塑料袋里）、长袖运动衣、透气保暖长袖防晒衣和保暖裤、透气保暖的户外用鞋、雨披、防雨塑料布、塑料袋、背包带、绳子五六条、卫生纸、酒精、纱布、肥皂、毛巾、牙刷、水杯、巧克力86块平均一天两块、钙片、零钱、笔、纸、喜欢踢毽子带了个羽毛毽、多头多座插头。</div><div> 不走夜路可以不备车灯和手电、背包（骑行中最好不背背包，背背包虽然是在骑行但照样有远路无轻担的问题）。骑行途中再寂寞最好也不要戴耳机听音乐或小说，骑行川藏线或青藏线的人都带银行卡，所以我才有胆量反其道而行之选择了带现金，共带现金8000元。</div><div> 驮起沉重家的行囊，骑向遥远未知的前方，艰辛劳累疲惫的旅程，前路终归会在我脚下。</div><div> 骑车旅行第一目标——青海省门源县青石嘴镇油菜花海，走起 ！骑行方向----一路向西前进！</div> <h3>骑行路线：</h3><h3> 咸阳-----武功-----杨陵----常兴----眉县-----宝鸡天王镇，又往前骑行了一段路程。</h3> <h3> 骑行首日在咸阳走西宝中线，已经是第二次骑行经过这里属于熟门熟路了。</h3><div> 路上遇到一骑自行车的上班族，看到我重装骑行就说：“你和别人骑车不一样，为啥？”我说：“骑自行车旅行的人分三种，一种纯粹轻装完全短途，属于骑着玩的；另一种带些物品的轻装，有目的地的长途骑行；第三种就是带着“家”走有目地的纯粹长途骑车旅行。”</div><div> 他问了我的骑行目标与方向，他说：“那你是走远路，奔目的地拉萨去的。”我说：“骑行第一天谈终极目标拉萨太遥远不现实，我先要实现第一目标——青海门源才是最实际的。”</div><div> 他说：“我其实也很喜欢骑车旅行，只是工作的原因走不了远路。是这，我的上班时间挺随意，我陪你从咸阳骑到兴平”。我有些不忍心，劝了他两次说：“工作要紧别耽误了上班，为不认识的人误了自己的正事真的不值，”可他很执着地说：“上班时间很宽松，我不能骑车远行，但你的精神非常激励我，我陪你骑到兴平就回来！”</div><div> 于是我俩并肩骑行，他问了我一些骑行的情况，主要就是屁股疼、住宿、吃饭、休息、疲劳了咋办等等。我因为之前适应性骑行了五次，所以还是经验丰富的骑行者。我说：“骑行要经常在滑行中抬起屁股，促进血液循环。骑行一个多小时下车推车是缓解屁股疼的最好办法；带着帐篷随时可以支帐篷，赶上旅馆也是可以住的；平时预备三五个饼以备不时之需，在饭馆吃饭一定要备足热水、熟水；中途疲劳了都可以休息随遇而安；解决疲劳的最好办法是骑行六天休息一天，这些都要因人而异。‘’我凭经验的解说很是满足了他的好奇心和疑问。</div><div> 有他的相伴骑行我也挺感动的 ! 这是对我最大的精神支持与鼓励，最宝贵的行动与力量 ! 感谢不知姓名的支持者、陪伴着、送行者。分手后骑行在路上，我一直后悔为啥没加他的微信，陌路朋友共同的爱好，应该将我骑行过程汇报给他，分享我的骑行经历。</div><div> 骑车旅行是非常美好的，但是对于那些没有对骑行的渴望；没有对骑行富有想象力；没有喜欢勇于探索的人来说，就没那么美好了。</div><div> 早上骑行很凉爽可下午还是烈日当空、艳阳高照了! 西宝中线路况相对好走，车辆也不算多，2013年底骑行去太白县时走了一次，熟门熟路了。</div><div> 在杨陵吃的午饭，一碗面加一个饼，主要是一碗汤面条，吃饭时就着烧饼连面带汤一点不剩，用以垫饥和补充失去的水分。通常在吃饭的时候，会把携带的杯子灌满热水，我带了一个杯子还有一个瓶子，一共能装四斤水，正常骑行一天二到三顿饭，饮水根本不是问题。</div><div> 从今天就开始了一碗面的生活，而且是一碗汤面条，为的是借吃饭补充一下水分。虽然不是多爱吃面条，但饿了用什么来填饱肚子已经不重要了，重要的是经济实惠能填饱肚子和补充水分，而且还要尽可能的快。 </div><div> 骑行通常会携带一顿饭的干粮，以三到五个烧饼为主，一包咸菜为辅，以备不时之需。</div><div>此次骑行到眉县县城附近后，没进县城而是绕开了县城，17点左右晚饭在眉县旁的310国道边吃的，一大碗汤面条，汤汤水水的真好，饭后又继续骑行了一段路。</div><div> 此次骑行青藏线出发的前两天，从闺女那里得到了一个有微信功能的智能手机，非常不错很好用，抓紧时间学会了写微信、发微信、拍照片、发照片、加文字等功能。</div><div> 女婿给我了一个能充五天电的充电宝，第一晚就派上了用场，真的非常棒 ！</div><div> 儿媳母亲那里给我了一个手机号，并转给我120M的流量，双卡在手使我发微信、发照片都非常得心应手。</div><div> 有这麽多无私支持我、关心我的人，更是我前进的动力，我真心地感谢！有住有吃有喝，能骑行能睡觉；能充电能拍照；能发送文字和图片，这样的骑车旅行能克服寂寞，你说我还怕什么呢？</div><div>骑行第1天，住宝鸡天王镇过去。</div><div>住帐篷第1天，没洗澡第1天，骑行157千米。</div> <p class="ql-block">—《END》—</p>