<h3><br></h3><div> 岁月如流水，在汩汩的声响里，很多人惊恐步履蹒跚，肢体臃肿不再柔软，举止失去优雅，而遇到瑜伽伸展流动，一呼一吸之间觉知审查，年轻不是因为你是"几零"后，而是拥有一颗对生活充满好奇的心，在时光的长河里，优雅地老去。。。。</div> <h3>瑜伽，是一种生活方式，不争，不躁，不妄动，身体的练习，心的淡定、宁静。</h3><div> 瑜伽，是一种习惯，不闻，不问，不争论，片刻的宁静，心的安宁、沉淀。</div><div>瑜伽，是一种心态，不计较，不比较，舍得忘记，敢于放下，瑜伽之人先瑜其心。🙏🙏🙏</div> <h3>2017.5.18 -------2017.11.18</h3> <h3>🌻笑着，你会发现，全世界都是美好的✨！而你的心情也越来越好✨，不论生活有多难堪✨，请用嘴角上扬的弧度，打败它✨！你会发现，微笑是一种神奇的力量✨！我一直相信，爱笑的人运气不会太差✨，每一天，给别人一个微笑[愉快]留给自己一份快乐！😚🌹🌹🌹</h3> <h3>每一个清晨，记得鼓励自己，</h3><div>没有奇迹，只有你努力的轨迹；</div><div>没有运气，只有你坚持的勇气！用阳光的心态，用心做好每一件事！[太阳]</div> <h3><br></h3><div>什么是瑜伽？是舒展身心的一张一弛？还是竞技场上的花拳绣腿？是静心冥想的禅定境界？ 还是朋友圈里的惊艳照片？ 瑜伽是体式，瑜伽是呼吸，瑜伽更是生活。有人曾说，真正的瑜伽是从离开瑜伽垫开始的。因为，只有当你把内心的平静和喜悦，从瑜伽垫带到生活的方方面面，你的瑜伽才没有白练。🙏🙏🙏</div> <h3> 2017.5.18……2017.8.18</h3> <h3>瑜伽是对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。</h3> <h3>在最美的年纪，别辜负最好的自己</h3><div>把每一句“我不会”都改为“我可以学”</div><div>你就进步了 </div><div>尝试总比永远不敢开始要强！😊</div> <h3><br></h3><div>瑜伽告诉你，生活没有那么复杂，人生也没有那么繁琐。</div><div>精神内敛，饮食有节，</div><div>起居有常，定时瑜伽🙏</div><div>体式，是用来沉淀的，不是用来挑战的；</div><div>调息，是用来静心的，不是用来喘息的；</div><div>冥想，是用来觉悟的，不是用来学习的。</div><div>流派，是用来选择的，不是用来跟风的。</div><div>适合自己的才是最好的!</div><div>一切都是最好安排。🙏🙏🙏</div> <h3>瑜伽，只要你开始就不晚；</h3><div>瑜伽，只要坚持练习就有改变；</div><div>瑜伽的路上，你一直都在吗😊</div><div><br></div> <h3>🌾 每一份自信和优雅的背后，都有一份坚持和追求。</h3><div>无论瑜伽还是生活，累了，可以休息，但绝不能放弃。坚持，让你成为最好的自己！</div><div><br></div><div> </div> <h3>🍀瑜伽，不是语言，而是真心。一个动作，一个体式，蕴藏的内心，彼此都能感受。</h3><div>🍀无声的默契，是一种无私的眷恋和成全。不唯美，但唯心，是独尚的灵魂享受。</div><div>🍀灵犀相守，心心相通，安暖着灵魂。瑜伽，你中有我，我中有你。</div> <h3><br></h3><div>瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。</div> <h3><br /></h3><h3>瑜伽路上，</h3><h3>进行时；汗流浃背的酸爽，</h3><h3>完成时；身心舒泰的愉悦，</h3><h3>将来时；一步一脚印的自我超越</h3> <h3>你有怎样的心境</h3><div>眼中就会有怎样的风景</div><div>愿生命里的每一天，有阳光，有感恩，有瑜伽，有喜悦，有关怀！</div><div><br></div> <h3>相信</h3><div>每一次的坚持</div><div>都是一种正能量</div><div>每一次的酸痛</div><div>都是对自己的挑战！！！</div><div>那么</div><div>为了你本该拥有的</div><div>属于自己的美</div><div>马上行动吧~</div>