<h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美友们好，小禾很开心又跟大家见面了！</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美食栏目专题【花样百吃】，你参加了没？</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">准备好食材，点起炉火，</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每个平凡的人，都能创造舌尖上的史诗</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每周二与你分享家常美味，共品人生酸甜苦辣</font></h3> <h3>上期我们主题是豆腐，小禾收获了不少绝佳菜谱，下面择部分优秀作品展示，让美友们先饱饱眼福！看到喜欢的，也可以跟着做起来，毕竟美味是我们最诚挚的追求！</h3> <h3>作者：小米粒</h3> <h3>玉子豆腐和鲜虾可谓是天作之合。它们的结合让饭桌大增光彩；它们的结合色香味美；它们的结合让人赏心悦目！疑是彩蝶，疑是精灵，一只只，一群群，漫天飞舞……疑是人鱼潜水，美丽动人，清新脱俗……</h3> <h3>作者：Qing</h3> <h3>豆腐，除了众所周知的家常做法，它还是做甜点的最佳原料，这里介绍的两款豆腐甜品很适合夏天。豆腐抹茶慕斯杯：这杯诱人的慕斯甜品就是以豆腐为主料，冰凉爽口又带着丝丝绿茶的清香，这款甜品配上夏天心情美美哒。</h3> <h3>作者： y p</h3> <h3>蓑衣圆子可亦饭亦菜，过年期间也做菜和当主食。传统的蓑衣圆子的大小像日本的饭团。糯米、豆腐、葱姜、胡椒粉、盐是蓑衣圆子的基础原料；香菇、火腿、肉末等则是因人而异、锦上添花罢了。丰富的原料和配料的蓑衣圆子，无论是营养和口感都是很赞的。</h3> <h3>作者：olive_trees</h3> <h3>感恩与美篇相遇，让我一有空闲就想创作，这个周末来尝试完成小禾老师的作业吧？做菜，不是我强项，摆着玩我拿手！吃了早餐就开始折腾了！这一个上午因为创作美篇而特别美好！一清二白是小葱拌豆腐！</h3> <h3>作者：草原一匹马</h3> <h3>酿豆腐是一道家常菜。我准备了两小块豆腐，一块鸡胸肉，葱和姜。上述材料全部剁碎，加盐、鸡精、花生油拌成馅。将豆腐中间挖空，酿入馅，扑层薄面粉，下油锅炸至淡黄色，然后上笼蒸十分钟。在蒸的过程中，准备了蒜蓉和蚝油。待酿豆腐蒸好后，另启锅，加入少许花生油，至六成热，倒入蒜蓉炒香，加入蚝油炒散，加入一点水熬稠，调入一小匙鸡精，调均匀后淋在酿豆腐上。完成了！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">本期食材：南瓜</font></b></h1> <h3></h3> <h3>立秋之后，天渐转凉，此时，餐桌上不可缺少的一样食物就是南瓜了！秋季的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜温润脾胃。含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。<font color="#ed2308">那么问题来了，南瓜都有哪些美味吃法呢？美食达人们，快来分享吧！</font></h3> <h3><font color="#ed2308">“花样百吃”是什么？</font><h3>一厨一世界，面对同一种食材，每个掌勺人都像是艺术家，用自己的独门秘笈创作出令人啧啧称赞的美食。这是一个有趣又温情的互动专题：每周一种食材，大家各显神通，用美篇亮出独家菜谱。</h3><h3><font color="#ed2308">参与方式：</font></h3><h3>用美篇晒独家菜谱，形式不限，图文视频皆可，完成后，文章标题里带上“花样百吃”字眼，为方便大家参与，在评论区回复文章链接即视为成功投稿。</h3></h3>