2017年八月：西安-甘南草原-腾格里沙漠环形之路书

武帅

2017年八月：西安-甘南草原-腾格里沙漠环形之路书

第一天8月19日：西安宝鸡--天水陇西岷县卓尼县。全程约680公里。  

9月19日早7点西安上高速出发：自备早餐车上吃点，行驶至陇西下高速吃午饭，（下高速第一个路口左转进城，建议牛肉面或揪面片，节约时间）。晚饭住宿卓尼县，火锅好吃。（假日之星宾馆，标间120元）或（住永平商务酒店，价格168元/间，电话[phone]

第二天8月20日：卓尼县扎古录镇刀告乡扎尕那乡。全程大概250公里。

早8.30起床吃早饭，采购零食路上吃的。出发一路行驶，遇好景色可短暂停留拍照.中午刀告乡，吃午饭，逛贡巴寺院。时间1-2小时出发。行驶山区遇景，停留拍照，下午4点左右到达扎尕那乡，拍摄，晚饭住宿，饭后自由活动欣赏自由散步藏族山寨风情。（住宿臧家乐小木屋，价格：一个床位50元。）或者预定标准间房子（价格200多，电话，图美1389392346613893943988）

第三天8月21日：扎尕那若尔盖县冻裂乡达恩神山。全程大约100公里。

早6点起床洗漱收拾拍照，9点出发前往扎尕那景区马场骑马，徒步登山，拍摄风景，时间3-4小时。中午12点左右出发前往达恩神山鹿鸣谷，途中冻列乡藏语小学对面小饭馆有面片。晚上在达恩山神帐篷露营自助烧烤晚饭，欣赏银河夜空的美景。

第四天8月22日：达恩神山-迭部-郎木寺-尕海-桑科草原。全程大约200公里。

早7点起床自由活动，可以组队进入森林找梅花鹿，采蘑菇。9点左右下山吃早饭，前往郎木寺游览，时间1小时，出发前往桑科草原，途中经过尕海湖，可游览拍照，继续前往桑科草原，晚饭住宿桑科草原牧家乐，晚上篝火晚会，藏族歌舞文艺演出。

第五天8月23日：桑科草原-拉布楞寺-兰州-阿拉善左旗。全程大约750公里。

早7点起床早饭过后，出发前往阿拉善左旗腾格里沙漠，中途午饭白银市或中宁下高速吃饭，饭后继续上高速前往阿拉善左旗，晚住宿阿拉善左旗市区。

第六天8月24日：阿拉善左旗-贺兰山游览。全程大约100公里。

睡到自然醒，早饭后驱车进入贺兰山玩耍，下午返回市区腐败烧烤。

第七天8月25日：阿拉善左旗-腾格里沙漠。全程大约100公里。

早7点30起床酒店早餐，跟随陕西伊势威大部队车队进入腾格里沙漠进行沙漠穿越，自备午饭，下午到达牧民家晚饭，晚上烧烤，篝火晚会。

第八天8月26日：腾格里沙漠-承庆寺-三道湖-中卫。全程大约200公里。

早7点起床早饭，收拾装备，穿越沙漠到承庆寺，仓央嘉措化身寺院，参观游览，午饭自备，修正后前往腾格里沙漠三道湖，玩耍两小时后出发到达中卫，晚饭住宿中卫。

第九天8月27日：中卫-定边-延安-西安。全程大约700公里。

携带装备：

1.身份证、驾驶证、行驶证等有效证件；

2.相机、手机、充电器、备用电池；

3.露营帐篷、0度睡袋、防潮地垫及充气垫；

4.至少两日的高能量速食品以备应急。

出行着装： 山里温差较大，天气变化无常，所以建议携带长衣长裤便于保暖，喜欢被拍照的尽量穿亮色衣服，拍摄过程中显的更为漂亮和突出。推荐：红、黄、白色衣服。

自驾要求必须服从指挥，听从安排，做到对自己的安全负责，出发前检查车辆，不要路上坏了哦，需要带的物品，帐篷，睡袋，单衣服，和厚衣服都带上了，晚上的温度比较低，但不会很冻，车上自备零食和水。我做这次自驾游的领队，要求不高，只需要大家听从我的指挥安排，不能随意单独离队，住宿，吃饭我都会统一安排，如有个别饮食习惯的问题，可以和我沟通，安排你吃你想你吃的饭菜。最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行。

注 意 事 项

1、注意安全，绝对服从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。备注：塑料物品及不可降解的物品必须带出山。

3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和刑事上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

7、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。