<h3>随笔</h3><div>出去就有好心情，</div><div>目之所及皆美景。</div><div>西平民风很纯正，</div><div>环境洁净人从容。</div><div><br></div><div>心理咨询大会厅，</div><div>专家风格各不同。</div><div>娓娓道来如清风，</div><div>口若悬河扬激情。</div><div><br></div><div>所讲内容专而精，</div><div>关乎职场和家庭。</div><div>醍醐灌顶开脑洞，</div><div>感觉内心特震动。</div><div><br></div><div>三天学习收获丰，</div><div>从此西平记心中。</div><div>成长路上永不停，</div><div>努力充实后半生。</div> <h3>随笔</h3><div>专家齐聚咨询厅，</div><div>讲授风格各不同。</div><div>毕然老师有激情，</div><div>才思敏捷似泉涌。</div><div>黄立博士大家风，</div><div>娓娓道来真动听。</div><div>玉峰院长高水平，</div><div>鞭辟入里做引领。</div><div>此次学习收获丰，</div><div>身心和谐得平衡。</div><div>从心出发要应用，</div><div>服务社会和家庭</div> <h3>随笔</h3><div>西平人民素质高，</div><div>从容平和有礼貌。</div><div>物美价廉质量好，</div><div>餐餐可口好味道。</div><div>心理专家领风骚，</div><div>余音袅袅三日绕。</div><div>滋养心灵赛良药，</div><div>改变精神和面貌！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>夸夸我平</h3><div>我平就是了不起，</div><div>做事专注有毅力。</div><div>孜孜以求不停息，</div><div>攻坚克难创奇迹。</div><div><br></div><div>日臻完美女神级，</div><div>综合素养谁能比！</div><div>莫说见贤思看齐，</div><div>空有此心无此力。</div><div><br></div><div>信心不足自折翼，</div><div>三日不见甩十里。</div><div>才能不止天生滴，</div><div>关键后天多努力。</div><div><br></div><div>只要与平在一起，</div><div>就觉充实有意义。</div><div>虽然存在大差距，</div><div>甘当绿叶我乐意！</div> <h3>随笔</h3><div>听课回来路途中，</div><div>凤姐和我真高兴。</div><div>雨过路面好洁净，</div><div>边走边唱表心情。</div><div><br></div><div>歌声虽然不悠扬，</div><div>但是可以很响亮。</div><div>路人投来啥眼光？</div><div>改编歌词照样唱。</div><div><br></div><div>路遇瓜农老先生，</div><div>葡萄甜瓜收囊中。</div><div>不忘美言他西平，</div><div>没想回敬赞扬声。</div><div><br></div><div>付出必然有收获，</div><div>金钱名利不要多。</div><div>内心丰盈又美好，</div><div>和谐幸福属于我。</div><div><br></div> <h3>没有困扰，就没有成熟。生活的洪荒之中，没有人是没有痛苦和困扰的。说明我们还活着，但是提醒我们，活错了。我们要学会觉察，先知先觉是智者，成就自己的人生。不知不觉的人也要生活，体会几多辛苦几多忧愁。后知后觉的人，不仅忧愁和痛苦，还会需要帮扶和支持。</h3><div>成为全人，做个平衡的人，拥有一份和谐的关系，还有一份亲密关系爱着自己，更要寻找一个更好的关系，来提携自己。——毕然老师寄语大会</div> <h3>全世界有一个最大的瘾：被人认可的瘾！</h3><div>别人说喜欢你，你就很开心。</div><div>别人说不喜欢你，你就不开心。</div><div>你很在乎别人说了什么。</div><div>实相是：如果对方自己很完整，</div><div>你说了什么，他都喜欢你。</div><div>你做了什么，他都允许你。</div><div>如果对方自己对自己评判很大，不接纳自己，</div><div>整天处在低能量里。</div><div>你说什么、做什么，他都不喜欢你，都会找出你的错。</div><div>所以他说什么，跟你没一点儿关系，他说的都是自己！</div><div>我们要释放掉让人认可的瘾，</div><div>你说我好与不好，</div><div>我内在深处有一份清晰的知晓：</div><div>我们每一个人都是本自具足的！</div> <h3>人之所以幸福，是心态好；人之所以快乐，是不计较；人之所以知足，是不攀比；人之所以感动，是有真情；人之所以宽容，是有心胸。朋友无需十全，真诚就好；知己无需十美，懂得就好；家人无需太近，牵挂就好；日子无需太富，快乐就好；票子无需太多，够花就好；房子无需太大，温馨就好；车子无需豪华，平安就好；身材无需苗条，健康就好；穿衣无需名牌，合身就好；人生无需完美，幸福就好。愿大家快乐到老!<br></h3> <h3>中国最需要教育的不是孩子，而是家长，尤其是爸爸；</h3><div><br></div><div>真正的教育就是拼爹拼妈；孩子的气质里，藏着你为他做过的事；</div><div><br></div><div>最高境界的陪伴是，活出孩子钦佩的样子；</div><div><br></div><div>父母的格局，决定孩子的未来；决定孩子一生的不是成绩，而是健全的人格；拼娃不如拼自己；</div><div><br></div><div>最伟大的教育，竟然是妈妈的情绪平和。不是陪孩子太累，而是你的方法不对；</div><div><br></div><div>最有效的教育，就是让孩子看到父母如何做人；真正的好家庭一定是拼妈的；</div><div><br></div><div>这世上哪有什么起跑线，你就是孩子的起跑线；要想有“别人家的孩子”，首先要成为“别人家的父母”；孩子的教育，拼的是父母的人生功底。</div> <h3> 每个人都需要自我关怀</h3><div>承担多重社会角色的我们，有时是不是感到很累，很辛苦，有时还会很无助。作为妈妈对孩子的付出，作为妻子对丈夫的付出，作为员工对工作的付出。有时遇到几个角色纠缠在一起，令我们难以应付。此刻最需要我们对自己进行自我关怀。</div><div>[太阳]首先学会给自己放假，放假可以让你在新的环境里感受到新的维度，体验到自己新的方面。</div><div>[愉快]对不良情绪、状态做艺术性表达，比如把不好的心情变成诗歌，绘画，运动，写作等。</div><div>[玫瑰]对你正在左手的事情赋上一</div><div>点意义，你就会觉得有意义。</div><div>[流泪]当面对困苦、失败、丧失时，能像对待自己最爱的人或陷入困境的人那样去照料自己</div><div>[得意]自我关怀不是自恋、自我同情，而是自己对自己的健康依恋、自己的内在需要。而自恋会使我们更削弱、无能、无力。经常我们会把自我关怀的需要投射到配偶身上。我需要时你怎么不来关怀我？我不说你就该知道。彼此要求，彼此辛苦，就是不启动自我关怀按钮。</div><div>[发怒]当自己情绪过激时，不要自责。恰好是最需要实现自我关怀的契机。</div><div>[尴尬]越让自己成为应该的样子你就会越失望。拿掉这个应该，会成长的更快，越慢下来，越容易让自我产生变化。</div><div>[微笑]你不可能让每一个人都满意，你也不可能让一个人始终满意。也许不满意时，还能看到彼此最真实的状态，把处理冲突的方法改变一点，最后取得双赢。</div><div><br></div><div><br></div>