米饭伴侣-宫保鸡丁

纯牛奶

<h3>宫保鸡丁是在四川的大大小小的餐馆都会出现的一道菜,每次下馆子也是我必点的一道菜!<br /></h3><h3><br /></h3><h3>最近看了"中餐厅",被张亮的宫保鸡丁馋坏了,今天买了材料,自己做起来,味道非常棒,分享给大家!<br /></h3><h3>以前就喜欢这道菜,简单快捷,又很下饭,或者三两好友聚在一起当做下酒菜也是很不错的!</h3><h3>加入了黄瓜,有清香味,不会觉得油腻,鸡肉处理得当也不会柴,我觉得一个人吃饭这个菜配上一碗米饭🍚简直是最合适不过的!!!</h3> <h3 style="text-align: center; ">准备食材</h3><h3 style="text-align: center; ">鸡胸肉:两块(我这个350g)</h3><h3 style="text-align: center;">黄瓜:一根</h3><h3 style="text-align: center;">大葱:两根</h3><h3 style="text-align: center; ">花生米:100g</h3><h3 style="text-align: center; ">干辣椒:30g</h3><h3 style="text-align: center;">菜籽油:60ml</h3><h3 style="text-align: center;">豆瓣酱:15g</h3><h3 style="text-align: center;">淀粉:10g</h3><h3 style="text-align: center; ">醋:10ml</h3><h3 style="text-align: center;">白砂糖:8g</h3><h3 style="text-align: center;">老抽:15ml</h3><h3 style="text-align: center;">胡椒粉:5g</h3><h3 style="text-align: center;">花椒油:3ml</h3><h3><br /></h3> <h3>新鲜鸡胸肉洗干净,把水晾干备用!</h3> <h3>切成大一点的丁,(炒后会缩水,可以切大些)用老抽.花椒油.姜.蒜.盐.胡椒粉.料酒.淀粉,把鸡丁码味,半小时左右!</h3> <h3>把生花生去壳剥好备用!</h3> <h3>锅中烧热油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。(一定要注意火候,不然花生会炸糊)</h3> <h3>干辣椒切成小节,黄瓜切成比鸡丁稍小的块,大葱切小粒!</h3> <h3>油烧到8成热放入红辣椒炝锅,闻到香味,辣椒稍微变褐色后马上倒入鸡丁!</h3> <h3>放入鸡丁迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。油留在锅里!</h3> <h3>用炒鸡肉的油放入豆瓣酱,炒香后加入黄瓜,葱!</h3> <h3>黄瓜和葱段在豆瓣酱的油里翻炒一下,不要太久,如图,不然黄瓜的水分就会炒出来了,也不脆了!</h3> <h3>倒入刚才的鸡丁肉翻炒均匀!</h3> <h3>倒入之前调好的酱汁翻炒(酱汁里有白砂糖,盐,老抽,醋,淀粉,花椒油)!</h3> <h3>先倒入酱汁后放入油酥花生米后迅速翻炒就可以关火了,因为有水淀粉汤汁很容易就收干了!(花生米一定是最后加)。</h3><h3><br /></h3> <h3>色香味俱全的宫保鸡丁乘盘上桌,快去乘米饭吧!</h3> <h3>小贴士</h3><h3>①.这道菜没有什么特别的注意事项,炒鸡肉的时候不要太熟了,因为还要再次回锅,时间过长就会很"柴"!</h3><h3>②.花生米一定是最后加,起锅后尽快吃,不然花生米就不脆了!</h3><h3>③.喜欢辣味多的多放点干辣椒,有的做法是不放豆瓣酱的,可依自己得口味增减!</h3>