自我的替代品——小我

燕丽老师

“小我”是指出生后不是依靠精神胚胎成长，而是依靠外力建构起来的一种人格。这种人格与先天的精神无联结。

人出生时作为一种容器被后天的东西所填充，形成完全的社会化的、工具化的、物化的、残缺的人。

自我没有机会实现的时候，内在就一定是有他人闯入了。他人不断的闯入，内在就被许多人组装了起来，形成和转化成小我。小我是各种形态的他人的内化，人就不是自己。或者说，人的自我没有创造起来，没有形成完整，人不是完整的“自己”。

可能有很多人终生找不到自我，也就走不出小我。

虽然婴儿拥有精神胚胎，但婴儿毕竟是一个“可怜”的小家伙，他弱小并必须得到成人的照顾。如果婴儿未在成长中将精神胚胎人性化，这部分就会像一颗未发芽的干种子一样，非常有可能在一生中都没有机会发芽了。虽然种子里面潜藏有它所有的生命密码，但发芽期就在0——6岁。

一些心理学家称：这样的人从未诞生过。没有诞生自我的人，依然可以依靠外力驯化成长，只是成长起来的人只是一个小我，或者被称为只拥有第二人格的人。

没有自我的存在，就等于家里没有主人，所以任何一个人都可以进去，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、张老师、李老师 …… 18年的成长，你的“家里”可能住进成千个人。“王者不在王位上”，内在“斗争”就存在了。这是人最大的不完整。

由于小我是由外力促成，由外力驯化而成，因此小我就时刻的感应着外在的变换。

外在的世界就是小我的镜子：外在赞美，小我就被感有价值；外在贬斥，小我就被感自卑；外在风云变幻，小我的情绪、感觉、心理、念头也变化无常 …… 你永远是外在的反应，你就没有尊严，没有自我价值感。

想想我们成人，想想我们面对每一种关系时内在的变化无常和动荡，我们自主、独立、定力的如如不动究竟依赖什么？我们的喜悦、幸福依赖什么？我们的尊严和价值感究竟依赖什么？我们究竟是谁？

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