一路向西——西藏（摄&写之五）

超🍀

　 告别美丽的甘肃，我们来到西宁。吃了顿地道手抓羊肉，睡了个美觉，沐浴更衣，然后坐上火车沿着"天路"向传说中的西藏朝圣来了！

　　西藏，好像是一个很高大上的地方。去过和没去过的很多人会这样说：　

西藏，是一种病，不去治不好；

西藏，是神秘又圣洁的人间净土；

西藏，是风景如画的天堂；

……

多少人把它说得玄乎其玄，好像去了会脱胎换骨，好像这辈子不去一次，就会抱憾终生！

　　其实，人们心中都有一个自己认为的西藏。第一次比较具体地认识西藏是看了电影《红河谷》，我觉得那真是一部把风景、故事和爱国教育融合得十分完美的好电影！神山、圣湖、草原、牛羊、歌声、蓝天、自云、酥油茶、青稞酒、哈达……还有美丽的姑娘和勇敢的小伙，以及藏族人面对侵略所表现出来的对家园的爱……令人震撼，叫人感动！

从此，西藏就在我心里！

　　这一天，踏上韩红歌中的"天路"，我们向着心中的天堂前进！说不激动是假的，但是还有一点担心——高原反应。西藏，平均海拔在4000米以上，素有"世界屋脊"之称。相信没去过西藏的人都或多或少会有点担心，因为就像队长育说的一样：高反是最公正的，不分男女，不论贵贱，不论强弱。所以谁也不知道自己到底会不会高反。

育和敏去过高原，她们自不担心；我去过玉龙雪山，心里还算比较踏实一些，当然前几天我也按网上说的一直泡人参水喝，还带了巧克力。这样小心翼翼地爱护自己的身体还真是头一回。

　　23个钟头的路程，听起来很久，可是在"天路"上一点都不觉得。绝美天路通西藏，景色变换白云间！没错，沿途真是风景如画：草原、牛羊、河流、湖泊、藏羚羊、丹霞地貌、菜花、雪山……你能想到的或想不到的景物都会在车窗外掠过……

　　我们根本都不舍得睡觉，只想欢呼，只想拍照，拍、拍、拍……

　　所以，想来西藏的朋友，就算不差钱也别坐飞机。一则可以减少高反的可能性，二则青藏线的风光真的很美！风景在远方，风景也在路上……

　　我们在拉萨市内呆了四天，一是要适应高原生活，虽然大家没有明显的高反，可是在这里走路太快或者爬高还是会喘得厉害；二是西藏的人文历史基本都在拉萨，可以慢慢感受。

　　第一天：大昭寺和八廓街

大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的享有世界上最为罕见之尊荣的释迦牟尼12岁等身像。

　　老实说，大昭寺的外观极其平常，如果不是外面有很多人排队，还有人在磕长头，根本就看不出它跟其他房子有什么不同。可是进去以后，你就会发现它历史的悠久、建筑的精美和佛教的庄严。

大昭寺的"大"，不在于形，而在于神！

　　大昭寺的历史感在它的每一块木头上，每一块石头上，每一个门扣上……你会发现这里的一切就像经过长期把玩的古董一样，非常的圆润，没有尖锐的棱角，特别的舒服。

　　大昭寺的精美不用多说，鎏金的大顶，雕梁画栋……每个细节都可以看出。

　　至于其庄严，从这几点可以感受：一，穿短裤短裙不得进内，不得戴帽子墨镜；二，寺内严禁拍摄（所有的照片均是寺的外部）；三，必须以转经的形式（顺时针方向）依次慢慢参观（西藏所有寺院都是这种方式）……

　　我们在寺里算是转了一个"囊廓"，里面酥油灯长明，佛像庄严，信徒虔诚……

很凑巧地看到大昭寺的工作人员在为释迦牟尼佛像刷金粉。据说这些金粉都是朝拜的信徒们供养的。来刷金粉的最多的是来朝圣的藏族人，因为在每个虔诚的藏人心中，都有同样一个愿望，用自己的身躯丈量朝圣之路，到圣地大昭寺顶礼释迦牟尼佛，然后刷一次金粉。还有一部分是来西藏旅游的游客们，他们也可以根据自己的经济条件来刷一次金粉。

在这里，确实能感受到藏传佛教的传统保存得非常好。

跟大昭寺的喇嘛学转"转经筒"

　　来拉萨一定要转转八廓街。它又名八角街，八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。现在是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

　　八廓街的建筑就是藏式建筑的代表，高不过四层，格局统一，非常漂亮。

　　印象最深的是每个窗口开得非常美丽的花儿，特别像季羡林先生的散文《自己的花是让别人看的》里面写的意境。藏族人民对花的喜爱，对美的追求可见一斑……

　　在八廓街，除了来自四方的游人，会看到很多佛教信徒念念有词地转经和磕长头！其实在拉萨，随处可见上了年纪的藏民，他们一手转经，一手捻佛珠，还口中默念不停。他们旁若无人，沉浸在自己的世界里，十分虔诚！宗教信仰，就是他们全部的精神世界！

　　而像我们这种不太虔诚的俗人当然是跑去找吃喝玩乐的。

很地道的甜茶馆，藏民很多。

一杯甜茶8毛钱，一袋薯条5块钱，沾了藏民的光才能喝到这么便宜的甜茶。

跟手鼓老板学了一段《小宝贝》

　　来八廓街，据说有一个地方一定要去看一看：玛吉阿米酒馆。这是六世达赖喇嘛仓央嘉措和少女玛吉阿米相遇的地方。听说人特别多得排长队，所以我们果断放弃了。默念一首诗，以示来过——住进布达拉宫……

第二天：布达拉宫

 布达拉，意思是观世音菩萨居住的圣地。布达拉宫是观世音菩萨的道场。它坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。是藏式古建筑的杰出代表，布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

西藏和平解放纪念碑

　　布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。现成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地。

有300多年历史的左旋柳

　　了解了这么多，结果连它的墙都没摸到。

提前想到官网买票，一直登陆不上；现场排队据说要从晚上排到白天；黄牛票一张至少8百……摸摸钱包，还是算了。

为了不吃亏太厉害，最后决定拿起手机使劲拍，拍，拍，把布达拉宫180度拍下来。

西藏的神圣，在我心里打了折扣！

玛尼墙

药王山，拍布达最好的观景点

第三天：哲蚌寺

听说这是一个很大很漂亮的寺，所以第三天我们兴致勃勃地来了。

　　哲蚌寺，藏文全称意为"吉祥积米十方尊胜州"。于1416年创建，是藏传佛教最大的寺院。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。它是格鲁派中地位最高的寺院。

　　哲蚌寺依山而建，"藏传佛教最大的寺院"真不是浪得虚名！

可是，要在海拔3600的拉萨爬山，那是一个挑战！不过还好，沿途有风景，走走停停吹吹牛也就到了。我们五人中队长育走得最快，马上无影无踪。后来一问她，说是耗牛在后面撵着她，吓得她超能力发挥。哈哈哈……

我也堆了个小小玛尼堆

　　哲蚌寺的游客并不是很多，可能因为名气没有布达拉宫和大昭寺那么大，也可能因为要爬山太麻烦。所以在这里倒是可以随意一些。

　　岩石上画着白色的梯子，藏族人相信人死后可以通过"天梯"爬上天国。

　　这里印象最深的首先是真的很大，转了一圈又一圈都没转完，而且是越走越高，中途本想开溜，谁知一喇嘛十分热情地让我们一定继续参观，结果累得够呛；其二是这里的狗特别多，而且狗们慵懒大气，谁人来了都不理，只管睡觉；其三，转经筒也多，一路都是，我们也跟着转了许多。够虔诚吧！

　　结果这天等到快四点才吃到午餐，喝到了我心心念念的酥油茶。味道咸咸的，挺好喝（据说酥油茶有助抗高反）。所以我喝了很多杯……

第四天：色拉寺

看到这行程是不是有点单调：怎么都是寺院？没办法，西藏是佛教的圣地，除了自然风光，也就是寺院了。本来也想找个别的地方玩，可是听说色拉寺的辩经是不可不看的西藏人文景观，所以就想去见识一下。

辩经场

　　色拉寺全称为"色拉大乘洲"，"色拉"藏语意为"野玫瑰"，因寺院所在的色拉乌孜山下长满了野玫瑰而得名。多么动听的名字啊！

喇嘛们的小院种的花

　　色拉寺辩经是在每天午后三点进行，在色拉寺建筑群的中后部专有的一个院落场地。辩经是辩论佛教教义的学习课程，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。

　　辩经为西藏三大寺佛学的最大特色，辩经者由较优秀僧人担任，其方式各寺不同，主要可分为对辩和立宗辩两种形式。僧人们三三两两形成不同的辩经组合，有的一对一，有的一对多。有的站着发问，答辩者则席地而坐。

　　我们赶到时，辩经已经开始。挤到人群里听了半天，什么都听不懂，因为他们说的是藏语。只看见他们激动多变的肢体动作和听到击掌的声音。奇怪的是周围有很多老外，难道他们听得懂？

外行看热闹，说的就是我！

　　色拉寺还有一个特色。当我在树下休息的时候发现有些大人带着小孩，小孩的鼻子上都有一片黑色。一查资料才知道那道黑色是色拉寺里的香灰，在供奉马头明王的大殿里，侍奉的喇嘛会为前来朝拜的小孩在鼻头抹上一点；家长们也会带着新生的婴儿或者年幼的孩子来拜一拜马头明王，请喇嘛在小孩的鼻头上抹一下香灰，以保佑他们不被妖魔袭扰，顺利成长。

第五天：圣湖纳木措

看了几天人文景观，而且适应了高原生活后，我们准备向更高海拔——圣湖纳木措出发了。

　　纳木措，西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

　　"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

这被藏民信仰守护的高原圣湖，其湖里的水、湖里的鱼被虔诚的藏民给予保护和庇佑。在藏民心中，高原圣湖中都有守护神，在湖中洗澡或捕食湖中的鱼，是对圣湖的不尊敬。

迎宾石

　　纳木措距离拉萨240公里，我们早上7点出发，沿着雅鲁藏布江而上。天气越来越冷，还飘起了雨。车里开了暖气，身上穿着毛衣还觉得冷，得披上羽绒服。在拉萨也就穿个薄外套，不过百余公里，温度就如此不同。

偶遇藏族阿妈在打水

　　对于高原的天气，我只能说：你任性，我欣赏！

　　看自然风光，天气是至关重要的。这样的阴雨天，难道要我们千里迢迢而来，然后无功而返……同伴哲说要跟老天打个电话，请求他给我们哪怕半个小时晴天也好。

海拔5190，碑上刻着仓央嘉措的诗："……那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。"——美得让人想哭！

　　沒想到老天爷真的听到了，而且还慷慨地多给了半个小时。心诚则灵，果然没错！感谢老天！

蓝天白云下的纳木措真的很美啊！雪山、水鸟、耗牛、鱼儿、玛尼堆、五色风马旗……还有藏民嘹亮的歌声……

突然间觉得，颠簸这么长的路，值了！

圣湖里的鱼是最幸福的鱼。

　 西藏，它有传统虔诚的宗教信仰，有圣洁美丽的自然风光，有纯朴原始的生活方式……值得去一探究竟……

西藏，它不是一种病，它只是一个心愿……我来了，没能窥见它的全貌，但也无遗憾！

西藏，既是天堂，也是俗世！它一直都在那里，不管你来或者不来……

用一张15块钱的雨衣跟藏民小哥换来了跟耗牛免费合照的机会

　　一路向西——西藏之旅共六天六夜，完美回程！　

虽然计划还有很多地方要去，但从甘肃到西藏走了16天，真的有点累，所以暂时停下脚步。

感谢队长育的全程安排，感谢我的"专属摄影师"悦，感谢小伙伴敏和哲一路陪伴！

世界很大，我想去看看！期待下次美好的旅程！

扎西德勒！🙏🙏🙏！

【杂记】🌹👀

一、西藏的星星是不是很大很多？拉萨叫做"日光城"，晚上下雨白天晴。住了六个晚上，事实证明星星还是回家看吧。

二、在拉萨火车站上个厕所有多麻烦？要凭车票和身份证才能进去。

三、在西藏进入景区要做什么？不管用不用购票，一律要过安检。每天都能见到解放军叔叔，幸运的还能见到传说中的反恐部队。

四、西藏消费水平如何？平时5块钱一碗的饺子，在拉萨要18块钱。

五、有人说你们一来都是花香时别高兴，因为他表达的意思是：你们说的是鸟语。