<h3>猪皮,蛋白质含量很高,据说对人的皮肤、筋腱、骨骼有生理保健作用,不知真假。我喜欢将它做成晶莹剔透、软嫩滑爽的皮冻;男士炎炎夏日用它来佐餐,女士秋冬季节用它补充胶原蛋白,色、香、味俱佳,老、少皆宜。</h3> <h3>主料:猪皮 400克左右</h3><h3>辅料:葱段 姜片 料酒 花椒 八角 干红椒 枸杞(家里木有陈皮了,只好用干红椒、枸杞代替,不喜可不用)。</h3> <h3>做法:</h3><h3>1⃣️初步去腥:肉皮洗净,和凉水一起入锅,再将适量料酒、葱段、姜片、干红椒放入锅中,大火烧开调中火煮5—6分钟关火。</h3> <h3>2⃣️去油去脂去污⚠️关键步骤:</h3><h3>捞出肉皮控干水分,自然晾凉(别过凉水,不烫手为宜);</h3><h3>再用刀刮去皮外侧油污,片去皮内侧油脂(露出肉皮内侧的纹路来),用镊子夹去肉皮上残存的毛。(图中就是片去的肥油脂,这可是健康的大敌)。</h3><h3>3⃣️肉皮切成丝(有切成小粒的,随自己喜好);</h3><h3>锅中水烧开倒入肉皮丝,稍煮片刻,目的是再次去除肉皮丝上油脂;</h3><h3>将肉皮丝捞出,锅洗净后置于火上。</h3> <h3>4⃣️煮皮冻:肉皮丝开水入锅,(水:肉皮 3:1)加入料酒、少许的花椒、一片姜、一节葱段,汤开小火煮20分钟左右时将葱段、姜片、花椒粒捞出,继续煮2小时左右,此时基本达到汤汁与肉皮 约1:1比例。</h3><h3>小贴士:一定用最小火熬制,(若汤还是开的大,就像图中所示放一根筷子)否则浑汤,皮冻不透亮。</h3> <h3>5⃣️调味:煮至2小时后,放入适量枸杞(我是当调色的,可不放)、盐、味精、(生抽调色)关火。</h3><h3>6⃣️盛盒定型:饭盒刷上适量香油或橄榄油,再倒入皮冻,室温后放置冷藏约4小时即可。切片或切条,随个人口味拌葱丝、蒜末、生抽、醋、辣椒油、香菜等。</h3>