ABA——我们前行的拐杖

落叶

ABA，翻译成中文为“应用行为分析法”，是心理学中行为学派的一个应用学科，它将孤独症视为一种行为不足或行为过度综合症，该症状可以通过精心的训练计划得到改善。ABA至今被大多数的孤独症专业人员和机构所认可和运用，也被广大的家长所学习。

家里有个自闭症孩子，曾一度扰乱了我们的生活，每天都犹如一场挑战，也曾在一定时期缩小了生活圈子。近几年，我开始梳理，调整心态，剔除掉细枝末节，专心致志地去学习与摸索跟孩子相处的方法。终于有了一定程度被解放出来的轻松，明确了方向。孩子也逐渐地在建立自信、获得快乐！谈谈我在生活中如何运用ABA与儿子沟通交流的吧。

一.提前预知

几年前，发现孩子坐车，到站了不肯下车，两三次以后，我尝试着提前几分钟告诉他“我们要下车了”，他就能及时配合。从此我找到了一个窍门——提前预知。现在我如果有特别的事要去做，会提前告诉：因为什么、要去哪里、什么时候回来，你这段时间需在家怎么做。届时孩子会跟我道别，安心在家。有时候会让他说出想要吃什么，告诉他回来时会带给他，正好引导孩子主动表达，然后我承诺了的一定做到。出去玩的时候，也会提前告知：约了谁、去哪里、玩多久、出门后的路线，这样通常会很顺利，不会造成情绪和焦虑，将会是愉快的出行。

二.作息时间规律化（结构化）

规律化的作息可以使生活有条理，也可以帮助孩子学习自己安排闲暇时间，有利于陪养好习惯，提高自理能力。现在我喊“起床了”孩子自己起来去刷牙、洗脸、换好衣服；我说“我们要准备睡觉了”，他就自己去入厕、洗漱、上床睡觉。规律的生活，孩子知道自己需要做些什麽，能过得井然有序。别担心这样会刻板，偶尔地打破常规，出外玩一玩孩子会觉得很新鲜、很高兴。何况，好的习惯的刻板有什么关系呢？

三.回合操作法（DTT）

ABA的行为改变公式：指令——（辅助）——反应——结果

1.指令

日常生活中我们的指令应该简单明了，让孩子容易听懂，听懂了才可能有正确的反应。往往家长容易在语言习惯中带一些不必要的词或前缀，混淆了孩子的听觉。可以根据每个孩子的个体特征来确定简化的程度。比如让孩子站起来，直接说“站起来”或“起立”，不必加上“听到老师说吗？要站起来”；还比如见到熟人打招呼，教孩子说“阿姨，早上好”，而不是“说阿姨，早上好”。你的指令简明扼要，是给予孩子准确的支援。孩子如果把垃圾丟到地上，明确地告诉孩子“垃圾要放进垃圾桶”，不要去说“垃圾怎么可以丟地上，会很脏……”，明确指令，你会看到孩子在愉快中纠正了自己的行为。

2.辅助

接触新的东西，在确定儿子不会做时，我通常会在开始就给予辅助，直接让他明白怎么做，建立正确的标准，这样反复几次后他能很快掌握要领，明白要求；少犯错，易获得成就感，也不害怕接受新事物。自闭症孩子有表达障碍，什么时候辅助、如何辅助需要家长用心了，还要注意适时撤销辅助。提醒家长准确地衡量孩子的能力，不要小看了辅助的作用，更不要因期望值太高，孩子达不到而斥责孩子。

3.及时奖励（强化）

“强化”是ABA的核心，分为正强化和负强化，运用时需要注意强化的频率与区别强化。强化物的选择根据孩子的喜好来。比如，我孩子在学弹钢琴的第一堂课特别喜欢老师的贴纸，那么弹得好就奖励贴贴。现在他喜欢老师柜子里的琴谱绘本，间歇的时间就奖励看绘本吧。

通常我会在孩子情绪好的时候减低强化频率，而在学习新的知识和做难度大的事情时给予高频强化。需要时间较长略显枯燥的事情做好后给予一级强化（食物），在外面玩或在集体课堂上的良好表现则用二级强化，表扬他棒、竖大拇指或者亲一下。

注意及时地奖励，让孩子明白为什么得到奖励这很重要，实在不能马上奖励的要予以说明。比如每天放学时正是饿的点，要经过商店，孩子肯定会想要买吃的，那就趁机教他如何买东西，前提是先告诉他“你今天表现很好，奖励你买吃的”，这属于延迟奖励。奖励及强化物用的恰当，可以让孩子变得很听话、很努力。所以与其费力地去控制食物，不如巧用强化物——感冒吃药、理发剪指甲、扫地做家务……奖励无处不在，还可以建立孩子的自信心喔！

四.其它的一些方法

1.分解法

当我撤销写字练习的辅助后，发现儿子只能写一些笔画简单的字，于是我用分解法在一旁语言辅助，把字分解成笔画，他就可以自己写更多的字了。

2.连环法

教孩子拧毛巾教了半年，才学会正确的方式。过程中我用连环法中的后退法，先把毛巾对齐让他拧，一段时间后帮他对齐两端，再由他自己对折去拧，再后来给指令“对齐拧干”，他自己能完成整个动作，现在独立洗脸不是问题。

3.泛化

我们可能常听到家长说孩子会做什么了，但呈现在大家面前的好像有差距，这不是家长“自以为是”，是泛化的问题。我的孩子在家里跟我能表达他的需求，可以睡前对话很长一段话，但在家里其他成员面前他就不肯说，见到生人更是胆怯。于是我让他从老师那里开始，主动表达自己的想法和感受。另外，课堂上老师教的知识点，我在生活中将其泛化。老师教他认识钱币和数一元钱，我就在坐车和买东西时让他认识钱、理解钱的用途，告诉他看价格并数钱付款。以上是刺激的泛化，还有反应的泛化，比如从见到熟悉的老师问“早上好”，到见有老师在门口就要说“老师，早上好”。

4.塑造法

在培养孩子一种新的能力或者学习新的知识时，我觉得塑造法是一非常有效的办法。比如，孩子开始尝试自己凭想象力来画画，画出自己心里所想，尽管在造型方面、色彩搭配、工整性等方面还有许多的不足，但我赏识他这种敢于创新的行为，假以时日，技术性方面的问题可以不断得到完善，现在需要我的认可和鼓励，来保持兴趣，增加动力，大胆探索。

ABA不只是桌面教学，在生活中可以灵活应用。在我和孩子的生活中，ABA无处不在。如果够用心，会发现，ABA的功能性才是最闪亮的地方，前行的路上，它是我们最有力的拐杖！

最后用星星雨的一句语录结束全文：行为是可以塑造的，结果是可以改变的，前提是控制条件！