三、前藏：
1、布达拉宫：
布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市的布日红山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。 布达拉宫重重叠叠，迂曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。 布达拉宫始建于8世纪松赞干布时期，原本是为了纪念文成公主入藏和亲建立的，成为汉藏民族团结的象征。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。 第一次来这里记得是2000年，10块钱一张门票，游客也不多。后来又去了若干次，只是在广场转转，再也没进去过。。。 2、大昭寺：
大昭寺始建于唐贞观二十一年(公元647年)，是藏王松赞干布建造，有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 布达拉宫和大昭寺就是拉萨的象征，在藏民心目中一个是物质世界上的，一个是精神世界里的。 3、桑耶寺：
桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。 桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。 4、青朴修行地：
青朴修行地位于山南扎囊县境内，与桑耶寺相距不远，在其东北15里的纳瑞山腰，海拔在4300米左右。因为此地环境幽静典雅，加之寂护、莲花生、赤松德赞等吐蕃时期的著名历史名人和众多高僧活佛曾在这里修行过，所以青朴与桑耶寺共负盛名，朝拜者络绎不绝 青朴修行地有不少远道而来的苦修者在此潜心修行，其规模相当于一个小村。因为有不顾清苦、艰辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至游客都将这里视为圣地。 青扑修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行，留有众多圣迹。 如果你有信仰，到青朴修行地可以带上自己喜欢的器物请寺里的高僧给开光，免费的。。。 5、雍布拉康：
雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，5世达赖时改为黄教寺院。 四、后藏：
1、扎寺伦布寺：
扎寺伦布寺坐落在日喀则城西尼玛山东面的扎什伦布寺(以下简称扎寺)，是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。扎什伦布寺成了历代班禅的驻锡地扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
18世纪，西藏地方出现两个政教合一的地方政权，一是以达赖喇嘛为首的噶厦地方政府；一是以班禅喇嘛为首的堪布会议厅，管称堪厅。两者都归清朝政府直接领导。 扎寺占地面积15万平方米，周围筑有宫啬，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。 进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态十分逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，它强烈地吸引着国内外佛教信徒，游人在这里朝拜，观蟾。
2、白居寺：
白居寺位于江孜县宗山脚下，距拉萨约230公里，距日喀则100多公里，海拔3900米。白居寺始建于明宣宗宣德二年，历时10年竣工。是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。寺中有塔、塔中有寺，它的建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。
白居寺以寺宇宏大，僧徒众多，并能聚萨迦、格鲁、布敦等各教派于一寺，因而在西藏佛教史上有一定的地位和影响，它还以建筑风格独特、雕塑绘画殊异而吸引着众多的艺术鉴赏家和旅游者。 3、江孜古堡：
江孜古堡，位于西藏江孜县城里，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，"宗"，在过去的西藏是行政单位，相当于县。民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。
让江孜最享盛名的是它有一段可歌可泣的英雄历史。1903年冬天，英国侵略军从亚东进犯江孜，遭到西藏军民的顽强抵抗。英军死伤惨重，被迫逃跑。1904年4月，英军再次攻打江孜，他们凭着先进的武器，滥杀无辜，西藏军民在宗山上用土制枪炮顽强抵抗两个多月，终因清政府的腐败无能、武器落后及火药库意外爆炸，弹尽粮绝，抗英勇士全部壮烈牺牲。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。 五、阿里：
1、古格：
古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达札布让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，古格王国历史的源头，可以追溯到吐蕃王朝的晚期。 古格王国遗址是一座规模宏伟、面积浩大的高原古城，这为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料。 什么样的天灾或者瘟疫使得繁荣富强的古格文明突然间消逝得无影无踪？少量的历史典刊，残缺并且相互矛盾的记载，不仅没能揭开古格王国神秘的面纱，反而更增加了它的神秘感。古老的古格，像是一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。 2、托林寺：
托林寺位于札达县城的象泉河边，是阿里地区最大的寺庙。这座在古格王益西沃支持下创办的寺庙，相当于古格王国的“国庙”，在政治和佛教的地位上举足轻重。 完好时的托林寺由迦萨殿、白殿、十八罗汉殿、米勒佛殿、护法神殿阿底峡殿、仁钦桑布译师殿以及众多僧舍、佛塔林构成，规模宏大，而今已很难从遗存的断墙残塔窥见当初的规模格局了。 以上是对我走过藏地的概括描述，以后我还会继续我的藏地旅行，去解开我心中未知的藏地密码。（完）