我的前半生之有点儿意思的五天四夜—LNT高阶讲师成都班培训记录

nanyun

五天四夜之第一天（2017.07.12）

08:00报到，地点：成都青羊区荒野探索学校。

认识老师和同学们。室内授课，讲背景。室外授课，定规矩。

我还记住了ben老师的三分钟上楼取笔记本和灵星老师的一堆图片。一张卡片选择了我，我介绍了自己，每个人都介绍了自己。

这是一个挺有意思的开始。

Leave No Trace，Here I come。

这场景，这些小朋友，让我想到了很小的时候，玩过的丢手绢游戏。

一场好玩儿的游戏，就这样开始了。

手机卡被收走了，尽管和大家一样依依不舍，手表也被收走了，还有厕纸和许多东西，都被ben老师扔到一个大纸箱里，交给荒野探险的帅哥王子保管。短暂的失落之后，我确定，我决心，我要背着我的小鹰50，背负12公斤五天四夜，我一定要打通关。

成都到绵竹，大约2个小时车程，下车后同学们整装待发，马上开始徒步登山了。

1号营地

在一处开阔地带，一堆堆的乱石滩上，选择扎帐篷的地方，就被外教ben老师虐了4-5回，这里不行，那里不行，这里不好，那里不好，天幕旁边不行，大坑旁边不行，山路旁边也不行。看在初来咋到，人家又是老外，我忍了又忍，才依照ben的意思，找到了一处不是很满意的地方。

晚上睡在大小石块上，无法翻身，各种不爽。（回来发图片，还被玩儿户外的朋友耻笑，帐篷扎在那种地方，真的好吗？）我能告诉你，我们2个女士，离大家伙儿辣么远，离树林辣么紧，离河道辣么近，我一夜醒来6-7次，各种担心好不好。

还好，12号晚上的露营，只下了2阵子小雨，并没有树林中的大动物光临，有2只小动物从帐篷旁边疾驰而过，不知道是老鼠还是兔子。四周此起彼伏的虫鸣与鸟叫，反而让我觉得有了一些安全感。

我和美女大树混账，在这个孤伶伶的蓝色帐篷里。

遥望天幕，遥望附近队友们各色帐篷。我们就住在这片不平整的石堆上。白天与黑夜，都需要深一脚，浅一脚，往返在生活区，宿营区，教学区之间。

不让用纸的户外生活，也是从1号营地开始的。这是我户外生涯的第一次，雨后的草叶子，用起来还比较特别。猫洞+树叶，从此每天打交道，熟门熟路，不再陌生。

关于生态厕纸，可以吐槽一下：嫩的软，老的厚，大的脏，小的费，各有利弊，不过，你可以配合使用。

其中的滋味，谁用谁知道。

五天四夜之第二天（2017.07.13）

1号营地的早上。

我懵懵懂懂醒来，第一个开始讲课了。题目本来是"尊重"野生动物和植物。被我延伸成了尊重所有生物，课题有点儿大，28分钟，根本吼不住啊。好吧，我承认，我最郑重其事的课前准备，是用有限的饮用水，在起床后刷了一下牙齿。

教训是低估了这群小伙伴儿，思维活跃，见多识广，人才济济，提问思维发散。同时，只顾到处找地方扎帐篷，后来又与身下的石块纠缠不清，根本没有时间找ben老师和灵星老师请教和备课，失去了一次学习机会。（话说，几位老师能不能给补一下课？或者给退一点儿学费？应该可以商量嘛，呵呵）

关于尊重，在教学方法上，我现学现卖，把灵星老师的活动契约方式，直接借用了。后来我才知道，参与性和灵活操作性，照顾到视觉型，行动型，听说型，各类人群，是户外教学与传统教学的最大区别。

游戏中，规则完成了。给灵星老师，赞一个。

契约的签定，充满仪式感。

南老师的表情还比较生动：），13先生的教学测评表上，好像写了不少字。：）

脚下的植物和动物，身边的朋友，远方的案例，30分钟的一堂课，感谢同学们一直站着听课，我在中间讨论时，都忘记请大家坐下了。（以后有时间，我会整理出一份自己的教案，包括回答课堂上各种提问，奉送给大家。）

五天四夜之第三天（2017.07.14）

2号营地

大光包近在咫尺，云雾缭绕，景色变换无穷，感觉非常不错。2号营地的平坦，让扎营成了一件愉快的事情。ben老师说这里是沙石地面，也不再坚持帐篷之间间隔十五六米的原则了。我们周围各色帐篷环绕，晚上睡的相当好，只在下雨时醒来2次，翻身又很快睡去，总之安全感爆棚啦。（帐篷营地的平坦，实在太重要了）

当天晚上临睡前，我们还收获了漫天的繁星，一等星，二等星，三等星都看的非常清楚。北斗七星就在我和大树的帐篷外面，拉开门帘就可以欣赏星空和感受清凉的空气，间或还有萤火虫在黑夜中闪现。

在2号营地，除了大树和虫子精彩的课程，还有一件需要记录的事情，就是我们二组（洛洛，虫子，和我）需要管二位授课老师的早餐。我们做了西安特色小吃牛肉泡馍，加了不少回民街的腊牛肉，还烧了一锅菠菜蛋花汤，供老师们餐后洗锅并喝洗锅水。还准备了2个从西安带去的来自秦岭北麓的桃子，和一块儿陕西锅盔。（老师没吃，后来我和同学们分享了）

我发现老师们不吃晚饭，早餐也吃的很少，难道这也是LNT准则的一部分吗？检讨一下，越在户外胃口越好，我好像吃的有点儿多啊。大胃王不会扣分吧？

下面是一些图片和说明。

营地到取水的地方比较远，要走20分钟，ben老师陪同我和大树一起去取水了。

2号营地全景

我们的营地，与大家在一起，安全感满满。

课程中

你是山，我是树，只有感同身受，才能惺惺相惜。年龄最小的虫子同学，在此刻融入自然了，他没有分别心。

忽然问题来了，ben老师说他在附近发现了兽骨，问大家该怎么办？七嘴八舌，讨论激烈，拿或者不拿，埋或者不埋，以及放回原处，各种意见都很有道理，争论不休中。

结果呢，却原来，是老师给我们下套了。ben太会演了！演技可以给10分。我一直纳闷，又不是"白鹿原"，地震都没有把鹿震出来，这里真的有鹿吗？有意思吧。

帐篷收起来了，营地要回复原貌，昨晚我身下的小草，依然鲜活。有图有真相，检查再三，才放心的离开了。ben又把我们的营地，仔仔细细看了一遍，不相信我们学业有成嘛，真服了他。

在大自然面前，人太渺小了。只有欣赏，只能叹服，此刻此刻，只能用"天地有大美而不言"来形容。

五天四夜之第四天（2017.07.15）

3号营地

通往3号营地的小路上，开满了鲜花，是几天来走过的最美的道路。还没有到目的地，就能感觉到湿润的气息。

在2008年5.12汶川地震时，形成的堰塞湖，9年后以它最美的容颜，呈现在我们的面前，让人十分惊艳。同时让人惊艳的，还有湖旁高地上，竟然有一个厕所，而且ben老师还允许我们使用！

我们的帐篷，扎在可以看到湖景的一处平地上。地面虽然没有2号营地那么平整，但没有尖锐的石块，还是可以接受的。白天的阳光明媚和风舒畅，让我怎么也不会想到，湖边的夜晚，会是电闪雷鸣狂风暴雨的一场洗礼。

那一晚，我住在湖边，频繁的闪电，滚滚的雷鸣，瓢泼的大雨，呼啸的风声，零星的小雨，三番五次轮流上阵。在短暂的静场时，还有虫鸣声点缀。躺在帐篷中，我浮想联翩，既有当年电视里的一片狼藉，也有白天闻着湿润清新的气息走来时，第一眼的惊艳。既有会不会被雷劈到，被雨水冲进湖里，还有雷雨是否会引起山体新的动荡。草丛中的若隐若现的虫鸣，给了我巨大的安慰，隔着薄薄的2层内外帐，就是2个截然不同的世界，于是四次醒来又三次睡去。在特别的地方，有特殊的体验，可以让自己的人生更为丰满。

早上，湖面云雾缭绕，我惊诧于一夜雷电风雨，帐篷周围没有留下任何痕迹。没有积水，没有泥泞，小花小草鲜嫩依旧。大自然的自我修护能力，实在太神奇了。

感谢阿杜的课程，就地取材，因地制宜，把关于如何准备食物，讲的非常生动。阳光下，草地上，被雨披盖着的各种食材，羊肠小道上的奔跑，就这么被我记住了。

秘密：厕所里有灵星老师采集的树叶，带着纸进去的我，没好意思用纸，还是用了很多很多很多树叶。（呵呵，成都班，你懂的）

不过拔营时，我们所有人一起清理了堰塞湖边的所有垃圾，并进行了分类，把"请爱护我们的家园"写在了提示版上。

ben老师还带领我们，在帐篷营地，把一堆别人点燃的篝火燃烧后的灰烬，一捧一捧的撒向了周围的山坡，并用石块和土，掩盖住了所有痕迹。这是我有生以来，第一次做这样的事情，仿佛小时候玩儿游戏，做的饶有兴致，十指漆黑，但十分开心。

在湖边取水，在湖边捡垃圾，ben老师都身体力行，他认真细致，精力和体力都非常好。从开班到结业，白天晚上，他始终都在课程中。他还说，这是你们的祖国，你们要爱她，好吧，我好像听懂了。

沿着车辙行进

在可耐受的地面行进，可以排成一列。

来到堰塞湖，感慨有好多水啊。

你说美不美？

我和我的可爱的小伙伴们，配合默契最佳组合的我们，曾是一个组的。

朔寒是向导？还是助教？还是翻译？不要太能干哦。好吧，我开始喜欢朔寒的播音腔了。

拉拉队，拉拉队，拉拉队，必须出镜。

准备做饭，准备烧水。我是厨娘。

3号营地

一张全家福

五天四夜之第五天（2017.07.16）

4号营地

其实这里是下山路上，也是1号营地。早上起来我对大树同学说，多亏我们选择了不同的地方露营，因为换了位置，才有了新的感受。也许是接纳现实，也许是认同了伙伴们，这一夜，我睡的相当踏实，隐约中似乎有小雨光临过，可我几乎没有醒来，一觉睡到大天亮。是的，几天来我们的成长，是突飞猛进的，几天来我们的适应能力，也是与日俱增的。

拔营后，ben老师让我们每人间隔一分钟，依次走下山，利用三公里的路程，思考一下自己的收获，与进山之前有什么不同。一段集体生活，以这样的形式结束，寓意深远。

我看到沉默的青山与奔流的溪水，我听到清脆的鸟叫与依稀的虫鸣，我留意到花草上的细细水珠与沙石上粗旷的车辙。我知道，虽然走在同一条路上，我与来时相比，已经有所不同。

4号营地这次搭帐篷比较顺利，而且找到了一处好地方，ben来回经过多次，并没有异议，我和大树暗自窃喜。

她就是"大树"。中国好室友。

网络作家和越南籍军二代，在分享他们的爱情和故事。更有某人真情实感的涌动，在这片干枯的河床上。

ben说晚上要露营，睡在这种河道里，还问谁和他一起。后来下雨了，他们才逃回天幕下面。晚上我唯一的一次醒来，发现帐篷外面正在下雨，还替他们操心了2分钟，然后又不管不顾的睡迷糊了。

下山后ben老师下水冲凉了，也许学艺不精，我真不敢。我带出来的拖鞋，在包里五天四夜，只是在下水洗脚时，用了1次。

与肌肉男合影留念

洛洛的这种礼节嘛，够味。我也想试试，只想了想罢了。对吧，我还是考虑到别人的感受了。（有句话，叫防火防盗防洛洛。。。）

我现在注意到了别人对我的影响，而且小伙伴们的能量，还相当大。我需要新鲜空气，固步自封只会画地为牢。

LNT课程结束了，那天的阳光很明媚，那天背包旁边的小花儿很清新，那天的感觉有些依依不舍。

小花，小花，你知道，我曾经来过这里。

后话：

户外生活的五天四夜，印象深刻。后遗症也太明显了吧：触摸纸巾的柔软舒适，就不用说了。中午吃个盒饭，都会觉得很奢侈。晚上睡在大床上，都会觉得特别幸福。打开水龙头洗漱，热水开的太大，都会觉得好浪费。不用背着背包的行走，简直就是身轻如燕。衣服太多，洗的太勤，也会有一种负疚感。我可能想不起来，在那几天里，都发生了些什么，但能留下来的东西，也许会伴随我度过以后的岁月。

这是一个人思想的舞蹈，这是一群人嗨皮的行动。从签约开始，到拿证结束。戒烟戒纸戒手机，戒涂抹戒更衣戒掉一切浪费习惯，不一样的野外生存新体验体验，不一般的体力脑力智力大开发，大自然和身边的每一个人，都让我收获满满。我爱这段美好的时光，我爱来自天南地北的你们，我的老师，我的小伙伴们。谢谢你们带给了我，这样一段不一样的体验。

某人玩的还比较专业嘛，非常感谢笨老师。

拿证了，一切才刚刚开始。我会做我能做到的事情，LNT践行者们，一路顺风。

追剧"我的前半生"，让人三观被颠覆，不忍直视。还是回到此文主题，从我做起，无论是在城市，还是在荒野，践行LNT环境理念，保护我们的环境，对我们的未来，尽一份微薄之力吧。

备注：

无痕荒野 (Leave No Trace)是美国国家户外领导力学校（NOLS）和美国国家林业署共同制订的户外环保法则。Leave No Trace的核心思想是对自然环境的"尊重"和"最小破坏"。

Leave No Trace的七大原则是：提前计划和准备；在可耐受地面行进或扎营；妥善处理垃圾及排泄物；不人为改变山林的任何形态；降低营火对环境的影响；善待野生动物和植物；为在山林里的其他游客着想。