<h1>食品制作、手机拍摄<br />文 字、美篇制作：YP</h1><h3><br /></h3> <h3>炎热的夏季，人们对饮料的需求超过任何季节。</h3> <h3>火龙果单独打汁口感差，家里只剩香蕉和西瓜。</h3><h3>想着火龙果和西瓜的颜色相近，于是选了香蕉。</h3><h3>结果变成了火龙果+香蕉的糊糊😀😜</h3><h3>味道还不错。</h3> <h3>我和先生都喜欢芒果汁。试过好几种芒果，还是青芒的味道最好。</h3><h3>芒果打出的汁很浓，稍加点凉开水、蜂蜜。</h3><h3>芒果有利胃止呕、止咳祛痰、解渴利尿、降血脂、减肥、增强免疫力以及抗癌的功效。富含多种维生素，尤其是维生素A。</h3> <h3>夏天燥热，一杯冰镇西瓜汁能让你透心凉。</h3><h3>温馨提示：西瓜汁打好放冰箱时间不要太久，半小时内喝完。西瓜汁极易氧化，会影响口感。</h3> <h3>百香果蜂蜜茶看起来高大上，口感酸酸甜甜香香。是夏季不错的饮品。</h3><h3>百香果的功效：生津利咽、润肠通便、排毒养颜。</h3><h3>蜂蜜和百香果有同样功效，两者配伍，在口感上也相得益彰。</h3> <h3>做法超级简单：</h3><h3>网购了一批百香果，为了便于储存，随时食用。破开取出果肉与汁做成百香果冰块。</h3><h3><br /></h3> <h3>用时取几块百香果冰放入杯中，用少量开水化开。此时百香果的香味被激出，再加凉白开，加适量蜂蜜即可。<br /></h3><h3>完全是有机速溶饮料😀</h3> <h3>前几日南京的朋友来武汉买了一大堆莲蓬，说武汉的莲米比南京清甜。没对比但我信，武汉的藕在全国都有名气，多湖多水让武汉多了一些灵秀之气，也让处在鱼米之乡首府之城的人们多了些口福。<br /></h3><h3>用冰糖炖刚剥出的新鲜莲子清香四溢，和干莲子米炖出的味道是不一样的。</h3> <h3>简单、营养、低卡的水果酸奶冰，比酸奶+水果好吃得多。</h3> <h3>红黄绿白色彩丰富，颜值还不错。</h3> <h3>水果酸奶冰做法：1）各种水果（图中香蕉、葡萄、西瓜，颜色红黄绿都有）切小，多少随意；2）葡萄干适当放两匙朗姆酒腌一下，加了酒会比较香，没有可用红酒代替或不放，水果酸奶冰里加了葡萄干能起到画龙点睛的作用，吃起来更有层次感；3）用一容器，烤盘或能放冷冻室的玻璃盒子都行，放水果、倒酸奶、把容器往桌上磕几下放冷冻室冷冻几小时，凝固切片。</h3><h3><br /></h3> <h3>温馨提示：</h3><h3>盒子、烤盘一定要铺一层食用塑料薄膜，倒完上面盖一层。吃时，揭开薄膜，否则冰冻了倒不出来。</h3> <h3>夏季最好的饮料应该是绿茶。</h3><h3>人一天的饮料不可能都用果汁或其它饮料代替，1-2杯就可以。果汁好喝热量也不小哦，血糖不正常的人尤其要注意。</h3> <h3>夏季是喝绿茶的季节。</h3><h3>今年新出的绿茶过了夏季就是陈茶了，口感和色泽就会打折扣。</h3> <h3>绿茶一般人群均可饮用。孕妇儿童在白水中加少量绿茶，对人体没有太大影响，也能改善水的口感。</h3> <h3>绿茶是当年采摘，未经发酵的茶，富含多种营养成分。</h3> <h3>常喝绿茶除生津止渴外，能消炎杀菌、利尿消食、提神醒脑还具有防癌抗癌的作用。</h3> <h1>炎炎夏日，朋友们多多注意补水哦！</h1><h3>下面是我在美篇被推荐获精品的部分美篇作品链接：</h3>