我们的夜走运动

莉莉酱

夜幕降临，华灯初上，城市渐渐安静下来。对于我们来说，运动刚刚开始，七点相约，不见不散。

延着江边，吹着夏风，我愉快的向前，让轻松的脚步快一点，再快一点，哈哈。

运动前的拉伸舒展让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。

轻松愉快的拉伸运动，不知是后面哪位大哥，逗的大伙笑的肚子疼。

能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。

如梦般的垂柳与夕阳的金色交相辉映，我们在夕阳中快步向前。

爱上夜走，让运动成为一种习惯。如果你也喜欢运动，心动不如行动吧，加入我们的团队，挥洒我们的汗水，热爱生活，生活就热爱你。