2017年8月1日晚餐

有啥说啥

哈哈！这是今晚的配菜—辣根木耳。这菜做起来很简单，吃起来很刺激。而且木耳既可以清肠又能软化血管，是不可多得的保健食品。我们家经常吃。

今晚的六个菜，四个热的 两个凉的。主食是用破壁机做的花生黑芝麻糯米糊。

我比较喜欢，也是我比较拿手的炝海带丝。经过处理后，海带的怪味少了不少，家里人都喜欢吃。尤其是我这种疑似甲减的人更要经常吃，补补碘。

每晚必备的甜品——哈密瓜。属于水果类，每日不是西瓜就是香瓜，再就是哈密瓜尽量不重样，叫大家营养更均衡。

电饼铛烙的薄饼，主要是孩子用来卷土豆丝，她可爱吃了，隔几天就得吃一次。

我家立了大功的破壁机，今天还给小宝贝打了橙汁，可喜欢喝了。

用破壁机做花生芝麻糊，一周多了，每晚必备，但不重样，全家都喜欢喝，营养还全。

这个菜叫尖椒炒木耳，我第一次做，说是挺好吃的，家里有感冒的病号，没食欲，做点能刺激他食欲的菜，希望能达成目的。

这个是肉末土豆泥，家里的保留菜。家里大多数人都喜欢吃土豆，而且是各种做法都喜欢吃，咋吃都不够，这个是好吃中的最爱，所以翻盘率也比较高。

腐竹的新做法，叫肉炒腐竹。我是看了菜谱才会做的。佩服写菜谱的人，他说这道菜里加了剁椒是他自己原创。我在他的基础上又改造了一把，在他的基础上加了一勺郫县豆掰。尝了一下感觉还可以，如果大家都吃的惯的话，我也可以原创菜谱传到网上了。

我家的传统菜——鸡蛋西红柿炒尖椒 ，又酸又甜还辣味十足，喝酒，吃饭都是不可多得。可惜的是，超市的柿子怎么炒也不出汤，只好加了点水，不一定有原来的味道。

这是昨天的晚餐