相约9月——邀你一起游历中国瑜珈第一村；张北坝上草原；草原天路；太子湖...

一缕清风

名英会所的瑜珈爱好者们🌹经几位珈友们的提议，9月5号（周二）我们将组织一次为期5天的户外活动，这次计划的地点是走出家乡去河北张家口市的张北县一带玩玩...

中国瑜珈第一村——玉狗梁乡，位于河北省张家口市张北县。

旭日东升的玉狗梁村，氤氲的烟霞在鸡犬相闻中淡淡散去，村落宽阔的坝上，快乐的村民一边唱着村歌《有一个地方叫玉狗梁》，一边练习着“玉狗梁瑜伽”。

他们当中年龄最大的已经80岁了，最小的才刚刚牙牙学语。

　　75岁的老奶奶能做“坐姿单腿绕头”、73岁的老爷子能做“头手倒立”、73岁的老奶奶能劈叉，68岁的大婶能做“双腿绕头合掌”和“全莲花肩倒立”，更惊奇的是无论男女老少，几乎人人都能做“全莲花坐”。

每日早晚时分，几十位村民在村畔草滩上一起习练瑜伽的情景，成为了当地一道靓丽的风景线和玉狗梁的日常生活画卷。

瑜伽为留守老人孩子们带来了健康和活力，也为玉狗梁村带来了新的希望，打造“老年瑜伽健身、休闲避暑度假”为主题特色的脱贫致富旅游乡村——中国瑜伽第一村是玉狗梁村的希望所在。

随着玉狗梁村微信公众号的开通，玉狗梁村渐渐被大众关注颂扬，张北县电视台、《张家口日报》、《张家口晚报》、多家网络媒体都有过报道。

　　张北县位于河北省西北部，是内蒙古锡林郭勒大草原的延伸地带、内蒙古高原南缘的坝上草原，距离北京最近，原始生态草原保存完整。

张北草原位于张家口西北70公里的张北县境内，总面积200多平方公里，由中都和安固里两大草原组成。平均海拔1400米，夏季平均气温17.4度，适宜消夏避暑。

每年6至9月是张北草原旅游的黄金季节。

草原天路，位于河北张家口市张北县境内，是连接崇礼县塞外风景区和张北草原风情大区的一条重要通道，也是中国大陆十大最美丽的公路之一。

“草原天路” 全长132.7公里，2011年底由张家口市张北县投资3.2亿元,于2012年9月底建成通车。公路沿线蜿蜒曲折、河流山峦、沟壑纵深、草甸牛羊、景观奇峻，展现出一幅百里坝头风景画卷，分布着古长城遗址、桦皮岭、野狐岭、张北草原等众多人文、生态和地质旅游资源。

　　这里风光秀丽，气候宜人，您可尽情感受到驾驭大自然的情趣。

您可以策马扬鞭，弯弓射箭，一展万丈豪情;也可以观看马术、摔跤、草原歌舞等草原传统娱乐项目。

草原天路双向只有两条车道，在路上是不能停车的，也没法占用对面车道超车，天路限速30公里/时，只能在车上拍照。

经常听人说起草原天路的景色非常美丽，一步一景，景景相连，去过一次保准会爱上它。

趁着这次外出，我们开始一次草原天路自驾游。

--太子湖草原坐落在河北省张北县小二台东南1公里处，是夏秋避暑和观光旅游的好地方。

--蓝天、碧水、绿树、颇具特色的建筑以及零星点缀的牧群构成了太子湖独特的坝上草原游牧风情。

　　太子湖得名于一个民间传说。据说在700多年以前，成吉思汗的三太子窝阔台在大臣木华梨的陪同下，来到驻马山顶，只见一汪南北山峦相拥、绿树环合、清澈如镜的湖水。茂盛的草场獾狍出没、百花斗艳，凉风吹来，顿觉心旷神怡。此后便经常乘兴出宫，游玩于此。故得名太子湖。元中都建成后，皇帝、太子、达官赞族们也常游猎于此。

　　

太子湖占地面积3500平方米，湖区水面800亩，交通、通讯便利，距张北县城13公里，距张家口市58公里，距北京市256公里。

太子湖的美，是一种静美。千百年来，太子湖岁月舒缓、烟雨含幽、步履姗姗、优游素雅，似乎永无巨浪排空，永无云雨翻飞，似了沿岸民众的心境：安宁、平和，又恬静受用。

　

苍茫辽阔、 凉爽宜人的太子湖草原度假村，是夏秋避暑和观光旅游的好地方。

太子湖位于张北县东13公里的小二台乡，最佳交通方式是自驾，距离较远的游客也可以乘火车或者坐大巴前往。

①自驾：张家口市出发：G207—张石高速公路—郝家营/G207出口—匝道—X453—张北县。

②大巴+包车

大巴：北京到张北的班车乘车地为六里桥汽车站和永定门汽车站，六里桥汽车站发车时间为每天6:10、7:50、8:00、8:55、16:00、16:40，共6班。永定门汽车站发车时间为每天8:00、10:00、20:00，共3班。票价为87元-100元不等。

包车：到达张北县城后可以包车游玩，包小车一天约需400元左右。

 湖水草场、绿树丛林，碧波荡漾，鱼儿嬉戏。 行摄之中，令人超凡脱俗，悠闲自得，流连忘返。

　　太子湖的四周景致倒映在水中，竟与陆上湖中一样。一阵微风吹过，或有几只水鸟临水，湖中影像便稍有模糊，但很快又聚合成形、清晰真切起来。白鹭悠然盘旋着，一只拖着长腿在巡游，一只扎着脑袋在朝水面觊觎，更多的则呆在浅滩苇丛荷丛之中；八哥总是匆匆忙忙，黑白相间的翅膀一飞而过，去了又来；偶尔有一只老鹰飞临，如此波澜不惊。蓝天白云纳入湖底，-雪月掠影湖中。任你涛走云飞，任你冬去春来。

　　

　　太子湖在南北两岸分别开辟了钓鱼池、游泳池，钓池内鱼儿遨游，岸石垂钓悠闲自得，畅游泳池留恋忘返。座落在湖上游的跑马场，路上马背，跨上骆驼，奔驰在广阔的草场上，令人遐思。在四周的三座围山上有三条婉蜒曲折的环山道，可直通山顶，那里有可供纳凉、住宿的蒙古包、鸳鸳包和帐篷。站在山顶放眼眺望，湖水草场、绿树丛林、鲜花游人可尽收眼底。

　　

太子湖因历史的痕迹而流传千古之名，当一场枭雄的决斗惊心动魄地上演时，一条名不见经传的湖泊却一直安静地躺卧在那里。

　　太子湖有颇具特色的建筑以及零星点缀的牧群，构成了独特的坝上草原游牧风情。湖水碧波荡漾，鱼儿嬉戏其中，坐在游船、快艇上荡游太子湖，可尽情领略“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝” 的高原“水乡”风光。

　　

九月去草原天路旅游必备物品 草原天路是中国的美丽公路，因为公路两边的美景让人流连忘返，开车一路走下来可以看到沿途不一样的美景，9月份是个秋高气爽的好天气，这个时候驾着车开在这样的公路上给自己的心情得到一个放松，来这里我们可以穿长袖长裤了，再带一套睡衣，然后带一个背包，带上洗漱用品，带上水杯，带上相机准备好导航软件，然后带一些现金和银行卡，准备的差不多了就可以出发了。

九月去草原天路旅游景点推荐 草原天路的主要景点有桦皮岭，这里的气候比较凉爽，九月份的平均气温在十几度上，这里一年中有大概三分之一的时间都在下雪，是滑雪的好去处；阎片山这里空气清新，有古朴的村落，还有美丽的石头景观，来这里旅游的游客们一般会选择到这里露营；另外这里有美丽的花海，油菜花海，向日葵花海，苜蓿花海，带着花香的风轻轻的吹拂我们的脸颊，强烈的视觉美感让人倍感幸福。

九月去草原天路旅游注意事项 去草原天路旅游要注意文明出游，到村落的时候不要随意的拍照，不要破坏景点区域的庄稼和自然景观，不要随地扔垃圾，不要随地大小便，欣赏花海的时候不要下去踩踏乱摘，喜欢野餐的朋友也不要在不允许的区域做烧烤，因为这里的温差很大我们要带上保暖的衣物，带上防蚊虫的药品，驾车行驶的过程中要在指定的区域停车，不要乱停车，要时刻以自身的安全为主。

本次活动大家自愿参加，计划9月5号（周二）晚上从无锡出发去北京，卧铺一觉醒来天亮随即去张北瑜珈村，在那住两晚（6/7两天），安安心心的感受一下瑜珈村的百姓生活，晨晚可以参与一下村民的瑜珈活动，放松休闲吃喝玩乐随意，两天后也就是8号（周五）一早咱们包车出发自驾去坝上草原，天路，太子湖等地游玩。之后10号（周日）返回北京乘坐当晚回无锡的火车。11号（周一）一早到无锡该上班的也不会迟到，再累晚上回家就可以踏踏实实的睡觉了。

无锡往返北京的车有很多，我们把晚上睡觉的时间安排在往返的途中，这样我们又省时又省钱，截图上的票务信息是最近的日期，咱们是下个月的行程，因此提前买好T110次和T109次的卧铺就好。

本次出行预估每人3000元的费用应该足够了，大家友好结伴同行开心快乐是我们的根本。欢迎同行。为保证组织者先期订票订宿联系包车购买保险等事宜，建议意向去的人员先期缴纳100元作为诚意金如何？

本活动方案尚有不完善及需要补充的部分望珈友们各抒己见。

2017年8月1日