<h1><br></h1><h1><b>一、头部</b></h1><h3>舒缓头痛症状、减缓压力</h3><div>所需精油：舒压复方+薄荷</div><div><br></div><div>五个手指沾好舒压精油（大拇指放在风池穴、小拇指太阳穴，往头皮中央揉搓）</div><div><br></div><div>舒压沾两次，薄荷一次。</div> <h1><b>二、肩膀：减轻疼痛</b></h1><div>精油涂抹顺序（建议每样1—2滴）：</div><div>椰子油15滴——茶树（消炎）——芳香调理（放松肌肉）——生姜（活血通经络）——冬青（止痛）——柠檬草（肌腱损伤）——乳香（万能）——薄荷（止痛，促进吸收）</div> <h3><br></h3><h1><b>三、肺:咳嗽、扩张支气管、顺畅呼吸</b></h1><div>建议:做之前让他先吸一口气感觉一下自己能吸多深。（与做之后做对比）</div><div><br></div><div>1.在檀中穴涂抹上顺畅呼吸2滴，大拇指轻轻揉开，再扩大面积，再到胸口，再到喉咙。</div><div>2.再滴薄荷2滴，手法同上。</div><div><br></div><div>再试试深呼吸（做对比:会超过原来的肺活量）</div> <h1><b>四、胃:疼痛、肠炎、溃疡等</b></h1><div><br></div><div>1.嘴含一口水+乐活3滴+薄荷3滴（量酌情，咽下后胃开始舒服）</div><div>2.然后涂抹肚子：椰子油5滴+乐活1滴+薄荷1滴</div><div>3.如果还不舒服，请他趴着，从尾椎骨开始，在他的脊柱两侧滴上乐活与薄荷，把他的气结揉开。</div><div>（精油可杀菌消炎、通气）</div> <h1><b>五、睡眠</b></h1><div>1.压力问题引起的：</div><div>薰衣草（1-3滴，不可超过5滴）</div><div>2.女性内分泌失调引起的：</div><div>安宁神气+安定情绪</div><div>3.长期吃药、神经衰弱的、或者是老年人：岩兰草</div><div><br></div><div>（使用方法：睡前涂抹脚底心、肩膀、香薰）</div><div><br></div><div><br></div> <h3>康復理療五手法～</h3><div><br></div><div>頭兒、肩膀、肺、胃、眠！肺、胃、眠！肺、胃、眠！</div><div>頭兒、肩膀、肺、胃、眠！康復-理療-五手法</div><div><br></div><div>現代精油協會Steven&Monica</div>