人体为什么要补充营养辅助品🌺🌺

💃🏻婉婷

人体所需三大营养素包括：碳水化合物，蛋白质，脂肪

碳水化合物就是糖类：它是我们人体最主要的热量来源，我们人体70%的能量来源就来自于糖类！

说简单点，就是我们的主食，米饭，面条，包子等，我们每天需要补充的食物！

我们吃主食就是为了给身体增加能量，保持身体的体温，保护肝脏，促进其它营养素的正常代谢。

通俗地话来说，你要吃饭，才有力气干活。

人体的新陈代谢，进行体育锻炼的时候，都是需要能量的。这些能量就是由碳水化合物提供的。

第二个营养素：蛋白质

如果把人体当作一座建筑物，那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料，人体的重要组成成分：血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的。

蛋白质还参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动，增强抵抗力；所以，孩子小时候，一般只吃母乳和奶粉就可以了，因为这时候他的主要目标就是把身体各个器官长长好，等到能走能跑的时候，再加主食，保证运动时候的能量供应。

第三大营养素：脂肪

脂肪是人体内含热量最高的物质，主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供三大营养素，蛋白质构造人体，脂肪保护人体，糖类提供人体活动的能量。

脂肪和糖类可以相互转换，所以我们可以通过燃烧脂肪来获得能量，也可以储存糖类变成脂肪。

另外三大营养素是：水、维生素和矿物质

第四大营养素是水

水是生命之源，占人体体重的60%到70%，身体的一切营养物质和排泄物都要通过水来运输。

人体体温也要通过水的吸收和蒸发来保持平衡，关节里面的水分保持关节的润滑，眼睛里的水分防止眼睛干燥，唾液里的水分有利于咽部湿润和帮助吞咽。

一旦缺水就会造成脱水症状，轻则昏迷，重则死亡。

第五个就是维生素

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，相当于化学反应中的催化剂。

维生素不提供能量，也不是人体构造的组成部分，却是不可或缺的一部分，比如缺乏维生素C就会得坏血病，导致死亡。

第六大营养素就是矿物质：钙，镁，锌，硒，磷，钾，锰，铜，铁这一类的化合物

它们在人体的含量极低，但作用非常大，也是新陈代谢的必要物质，缺钙会得佝偻病，缺铁会贫血，缺锌会导致发育不良等等。

第七大营养素就是膳食纤维

膳食纤维是肠道清道夫，帮助我们很好的消化食物，维持肠道平衡。

所以说，所谓的三大营养素，碳水化合物，蛋白质，脂肪，其实就是产能营养素，我们称之为主食！

而水，维生素，矿物质和膳食纤维就是帮助人体新陈代谢维持正常水平的营养素，我们称之为辅食！

所有的主食和辅食，都是缺一不可的。

因为现代人的生活方式不象古代人那样需要辛勤劳作了，所以偶尔挨个饿也没啥关系了，但美乐家可以代餐的蛋白质产品里依然包括了一天所需的营养成分。

美乐家的营养辅助食品里面其实还细分了很多小类别。

比如基础营养类，包括：钙镁片，多种维生素矿物质片，绿茶压片，益生菌，鱼油。

你这一天要是什么蔬菜都不吃，你怎么也得吃两粒多维，保证维生素和矿物质的需求吧⁉️

再说了，一瓶多维81元，一个月平均每天才2.7元。2.7元能买到什么蔬菜水果呢⁉️

循环健康系列主要就是维持血液和心脏健康的，保证营养素的正常转输。

膳食补充系列起到了一个修复作用，对身体各个器官的受损情况进行一系列的修复措施，有征对眼睛的观视健，消炎的桅子压片，养胃的顾卫能，护肝的五味子，帮助睡眠的易舒宁等等。

也就是说，你的器官受损了，一方面补充修复器官所需的原材料，一方面通过抗氧化的成分帮助消炎和抵抗自由基的侵害。

上面所有内容讲的就是一个人体七大营养素的介绍，以及美乐家营养辅助食品的几大系列的介绍。

可能有人会说，天天吃这些营养辅助食品，会不会得依赖症啊。

我的回答是：会的，因为从你出生开始，这个依赖症就一直存在了。

你能活着，就是因为这个依赖症的存在。哪天你不依赖了，恭喜你，你解脱了，上天堂了～

一旦器官严重受损，而营养物质的补充修复又需要一个时间段，一旦修复的速度赶不上破坏的速度，生命就会受到威胁。