<h3><br></h3><h3> 柳思明，汉族 ，1962年出生，现在中国人民银行崇阳县支行工作。</h3><h3> 时间飞逝，回头望时，不知不觉已年过半百,来到人民银行已工作生活了二十多年，随着人们对生活的要求越来越高，对健康的认识也越来越到位，总想寻找一种快乐无忧又有回味的、积极的、有助身心健康的活动。2012年在同事的引领下加入了户外活动群－－崇阳山野户外运动俱乐部。通过户外活动释放了工作、生活压力，历练了自己的毅力，收获了健康、快乐、善良、责任和义务，懂得了互助互让，体会到了团结的重要 ！</h3> <h3> 溯 溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各种障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。</h3><h3> 第一次参加活动装备不专业，也无经验可谈，在驴友们的帮助下顺利完成了一天的溯溪活动。</h3> <h3> 第一次露营在江南大漠，虽然天气有点热，但帐篷搭建在沙漠里感觉特别爽！而且人品极好晚上遇到湖南卫视在拍摄节目《天天向上》</h3> <h3> 第一次重装上午九点从通城县黃龙山天岳关到一脚踏三省(湖北、湖南、江西)开始就是一段70c接近一千米的坡，一步一步气喘不止，老队员告诉我坚持半小时就好了！还别说半小时后休息一会体力真的恢复了，中午露餐下午四点到达营地。</h3> <h3> 崇阳县青山云中湖有一座山叫“棺材山”。传说只要到棺材盖上坐一坐，定会人丁兴旺，财源广进，这是山野户外运动俱乐部每年新春第一次必登的山，当然不是为了升官发财，而是为了图一个吉利！</h3> <h3> 崖降属于极限运动范畴。难度并不大，但需要参与者克服对高度与失重的恐惧心理。可以说这项运动惊险刺激，需要极大的勇气！</h3> <h3> 武功山隶属于江西省萍乡市，主峰白鹤峰（又称金顶）海拨1918.3米。是户外爱好者的天堂！我们三天重装成功穿越。</h3> <h3> 咸宁一资深户外指导员在崖降下到了地面后，脚底打滑踩空造成右脚关节骨折，因为下撤到山下还有将近700米，脚疼痛无法着地，我们的队友轮流将他背下山，特别是陈总年龄将近六十岁，主动参加救助，体现了互相帮助的团队精神！</h3> <h3> 岳姑山穿越，湖南、湖北以防火带为界，我们目注了湖南的雾就是不越湖北的界，大自然的神奇！</h3> <h3> 户外途中的野果实（复红籽）滋阴壮阳可要尝尝！</h3> <h3> 天山天池风景区以高山湖泊为中心，雪峰倒映，云杉环拥，碧水似镜，风光如画，古称“瑶池”。在此处观景休闲如同神仙一般！</h3> <h3> 探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，可划分为登山运动。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜水、救援急救的技术，进入洞穴深部。每次的探洞惊喜刺激，在大家共同的努力下得以圆满完成！</h3> <h3> 太阳山至九宫山计划二天二夜穿越，第一天就遇到恶劣天气，大风使人站立不稳举步维艰，大雾天气能见度极低加上下雨，气温降至零度以下，眼看天要黑了领队紧急安排原地露营，队员们以最快的速度搭好帐蓬休息，由于太过疲劳大部分队员钻进睡袋不肯动了，队友杨林给了我两块暧宝宝贴在背后感觉好多了，老队员周卫民拿食物叫大家吃，可是谁都不愿动。第二天醒来天气放晴，吃过早餐收好装备继续出发，转过两座山头下山了发现一大景点大家就地玩得很开心，全然忘记了头天的疲劳！虽然穿越没能成功但额外的收获不小，全队安全返回！</h3> <h3>西藏自驾出发前准备一些糖果、书包、本子、笔等学习用具，在进藏途中有很多小朋友站在路边行礼，他们物资匮乏，生活环境较差，我们停车将这些用品给他们发一些。</h3> <h3> 羊桌雍措湖是西藏自治区第五大湖，藏南最大的内陆微咸水湖，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。来到圣地用藏族的风格秀一下！</h3> <h3> 长江源景观十分壮丽，雪山冰峰，无垠草地，蓝天白云倒映在河水中，构成了令人心旷神怡的美景，一大早我们全队来到这里合影留念。</h3> <h3> 东升穿越雪乡全程13公里山路,东升起点海拔400米,羊草山山顶海拔1235米,我们需要垂直上升800米抵达山顶,东升穿越雪乡先是4公里的平路,这段路需要行走一个半小时,抵达东升山谷之后继续向山顶走,就是4公里的山路了.这段路比较陡,平时旅客比较多,踩踏的比较坚实,有的地方有冰坡很滑,总的来说不好走,这段路需要至少3个小时,到达山顶后大家可以进入茶棚休息,休息取暖一杯奶茶或者咖啡15元每位，羊草山顶的茶棚就坐落在山顶的一脚，山顶是一大块干净空旷的雪地，从这里下山到雪乡需要一个半小时，下山路很好走，比较平缓，路也宽。</h3> <h3> 亲近大自然，感受户外运动的魅力！</h3> <h3> 亲近大自然，检验耐力，考验毅力的桥梁</h3> <h3> 亲近大自然，户外活动的摇篮，驴友的歇脚点</h3> <h3> 亲近大自然，欢歌、呐喊、释放的所在地，心灵的感应区！</h3> <h3> 户外运动真是一项非常有意义的活动</h3><h3> 一是看风景！</h3><h3> 二是健身体！</h3><h3> 三是交朋友！</h3><h3> 四是心情好！</h3><h3> 户外运动可减工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。经常参加户外活动的人，在运动的时候体内会分泌一种荷尔蒙，让人身心感觉愉悦，为了快乐,快快参加户外运动吧！</h3>