年保玉則：我的實際經驗談

老夫

2017．07．22日，省道313(縣道418）甘南藏族自治州 往青海久治縣年保玉則的路上。

一大清早經過一個草場，見到藏族人在草場上為牦牛施打預防針，好奇下車觀看，閒聊過程間與藏民打成一片，被邀約進帳篷內做客！

這樣的臨時生活帳篷，藏民他們一年按季節要遷徙三次，逐水草而居，直到冬季冰封期才會回到他們的固定住所，過著如此這般堅苦循環式的遊牧生活。

藏民好客，爽朗的個性，見我們好奇來訪，高興的邀請我們入帳参觀做客。此時正是他們的早餐時間。

進入帳篷，映入眼簾的是一個別有民族風味的爐灶，灶上正煮的是他們的早餐，另一個爐口是藏民每天必喝的酥油茶。爐火正旺，燒的竟真是高中地理課本所描述的牦牛排洩的曬乾的糞便，雖說蓬內略有煙霧繚繞，但一點也沒有所謂的異味。

斜坡式的半自動材薪滑入爐灶內的設計，這個簡單的設計，足以看出藏族人民聰明的一面。初看像是煤炭之類的燃料，其實是曬乾的牛馬的糞便，完全自家生產，草原上充足的陽光，百來頭的牦牛，隨意生產曬乾後每天都可以檢回很多，因此燃料費全免，既環保卫生，又省錢方便，堪稱最乾淨方便的燃料。

進門做客，把隨身帶來好玩的草場飛盤二個送給牧民的小孩，大朋友則送他一支自己設計製作的紅木彈弓，適合草場上娛樂健身的玩具，小女孩就地吃著早餐手裡仍拿著飛盤，旁邊不避諱的母親，仍安然哺餵小嬰兒的母乳，純真無邪的民族性表露無遺，反倒讓我們略感欠意臉紅不安。經得同意拍照留念，到底此一遊。

我們出門早，並已用過早餐，來到牧民的帳篷，牧民的盛情邀請，坐下來又吃了一頓，無預約的真實藏民生活的早餐。一碗牦牛肉面片，一杯酥油茶，和木盒中的奶酪手揑藏粑，飯後水果是西瓜。主人告訴我們這裡是去青海 年保玉則 前的阿旺倉鄉(其實還有有3公里距離）。

愉快的不期而遇，近距離的做客藏家，出門下得草場，S313彎道上的小水塘，真應了逐水草而居的牧民生活環境！下次什麼時候還能再來，不得而知，但強烈的感覺我們還會再來。

從牧民家出來，前行數公里，彎道上路邊的一個大廟吸引了我們。

圍繞大廟前的一大群藏族人民，走近了才知道他們是在轉廟，廟門前叩長頭祭拜的人們虔敬的膜拜後，也參與其中轉廟，手持念珠，口念祈福真言，其虔敬之心讓人肅而起敬。

石碑上刻著光明宮，但是從地圖上看起來應該是阿旺倉寺。不應稱宮，因為宮是道教的稱謂，這裡是藏區，只有藏廟，何來＂宮＂之稱謂？此不得而解！

經過第一個垭口標高：海抜4054米，高原反應的標杆！也是進入青海省的地界了！

去年保玉則的第二個垭口海拔標高4207米。其實高反的最大因素，是心理作用，如果沒有頭痛的感覺，多半不會有高反的問題。因此上高原我們都會帶頭痛藥和感冒藥，反而高反的預防藥紅景天我們不用，跟據經驗高反的罪魁禍首其實是感冒，健康的身體避免感冒才是避免高反的真正原因。每次進入高海拔區我們仍然跑跳，只是動作稍有緩慢，心情愉快，平安渡過高海拔地區！

年保玉則 的第三個埡口，過了便更接近景區了！

年保玉則 在青海省果洛州久治縣年保玉則景區(年保主峰北側)，位於青海省久治縣索呼日麻鄉、白玉鄉境內。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩和160個湖泊使年保披上了神密的面紗。

目前已經開發的景區只有仙女湖，妖女湖二個景區。

網路上傳言門票120元可以三日內隨意進出景區，其實不然，門票是一次性的，因此為了方便，當我們到達景區的時候，時間多半在中午左右，此時如果進入景區，不夠徒步或是騎馬繞景區的時間。因此最理想的方式就是先紥營住下來，第二天早上進入景區。而＂住＂在這裡非常不容易，畢竟偏遠山區諸多不便。景區門口新建的大酒店，2016年的網路訊息就已經說開業了，時隔一年。今年卻仍在建設裝修中並未營業。因此退一步到距離景區約5公里的青年帳蓬旅社住宿。

藏客青年旅社，位於紅土垭口前2公里處，屬於十頂藏式帳蓬，7間鐵皮屋的床位式住宿方式旅社。鐵皮屋內有5張床位，帳篷內約有12張床位，一個床位70元一夜，沒水，沒電，沒有廁所。住宿有如50年代一般。旅社占地約20畝，一谿清流蜿蜒而過，這裡便是清晨、黃昏盥洗的地方。至於廁所，當然旅社也有備有，就是廣場前單獨的一個小房間就是，但，但，但，先不說100人用1間怎麼輪替？單是你往廣場走去，諾大的空間廣場，所有的人都能見到你的向前進，請問你還有勇氣向前行嗎？

洗了一個又來一個，超自然的超大盥洗區。漱洗後可以早點休息。因為這裡一天有四季，清晨黃昏有如初春寒風料峭，出門盥洗需要加件小外套，早上下午在太陽照射下，仍然需要長袖長褲。中午氣溫約20度或許可以著短袖，夜晚氣溫驟降達0度左右，甚至更低，這就是年保玉則一天中享有的四時氣候。早點休息是為了明天要走更遠的路，躲在被窩裡等待0度的降臨！

克難的環境，不影響我們愛乾淨的生活習慣，溪邊盥洗也增加旅遊情趣，因為簡易克難，這裡還缺電，電話訊號網路全無，住在這裡真乃與世隔絕。為了手機充電，旅社方面安排了天黑後到12點的發電機供電，後來才知道，夜𥚃九點才天黒，因此一天有三個小時的發電機供電時間，為手機充電，避免明天進入景區與世隔絕。

如此克難的住宿環境，只為爭取多一點時間，方便明天一睹年保玉則景區的美景。當然距離景區38公里的久治縣也有很好的住宿酒店，山路崎嶇，多少需花費一些時間。

吃？這裡前無村後無店，旅舍備有餐廳，南北口味或許不能如意，因此我們自己煮自己愛吃的東西，就這樣過了一個愉快的晚餐時間！

簡易的住宿，一夜無語，第二天去景區的路上，已經可以看到冰山頂下的流雲瞬息萬變，一步一個景。

遠處的年保玉則山峰，是我們此行的目標，順著湖邊步道走到步道盡頭，再沿著湖邊前人的腳印足跡壓出的小路前行。這裡是仙女湖，在遠方的山背後，是年保玉則的第二湖泊妖女湖。

水清則無魚，在這高原湖泊上不適用，因為這湖水不但清澈，魚還多的不得了！當我們繞湖一圈後，幾乎所有的岸邊都能看到魚。是否藏人不吃魚？是否這裡禁止捕撈?繞湖一周並沒有看到仼何禁撈的告示牌啊！或許這裡離開文明，觀光新景點，來的人少，自然保護保育，因此魚兒繁殖多到幾乎飽和。遊客中傳來一個川音，說著：這要在內地，早被撈光了！其乃 時也運也命也，連魚兒也一樣，生長在這𥚃的魚兒都是有福的！所以藏族八寶中有＂寶魚＂的雙魚圖案。魚行水中，暢通無礙。佛教以其喻示超越世間、自由豁達得解脫的修行者。藏傳佛教中也把魚象徵是解脫的境地，又象徵著復蘇、永生、再生等意思。

湖邊的生態步道，專為遊湖設計，漫步其上，觀賞遠山綠水，湖水緊鄰岸邊，成群的湖魚迴遊其間，步道就是最好的賞魚區域。

環湖的同時，注意到，湖水中除了魚外，還有許多散布岸邊的布袋裝物的袋子，問了許多遊客，竟無人知曉，巧遇幾位轉山，轉湖的喇嘛，因為有些袋子上有藏文密宗的六字真言，請教後才知道那些被稱為Bondy（音譯)。

這Bondy內裝青粿，或殼物，是經過高僧開光過的祈福媒介物，置於水中，日久表面盛裝袋會破裂，殻物會流於湖水中即可以變成水中魚兒的飼料。

年保玉则景区内最主要的2个景点是仙女湖和妖女湖，在景区大门内就可以望到整个仙女湖景区，一般游客只到仙女湖游览，这里还经常有喇嘛和当地藏民来朝圣转湖。

至妖女湖的路上沼澤遍佈，湖邊到山腰處的灌木叢有一人多高，徒步過去至少需要3個小時時間，除了體力更多的是毅力，徒步穿越整個景區還需翻越4350米和4550米兩個埡口，一路上沒有人煙，更沒有住宿和供應吃食的干雜店，需要自備乾糧和飲水。沼澤地區小路變得泥濘不堪，路線不明極易迷路，唯一不變的是前方做為標的的山峰。

快到標的山峰的彎道處，沼澤地不見了，出現在眼前的是一片沙灘地，沙灘做為沼澤地與山峰腳下草原間的緩衝之處。越過沙灘到達了仙女湖湖的觀景台的對岸，照片中的遠處山峰的山腳下，這𥚃真的是豁然開朗，呈現出的是一大片的花海，五顏六色的小野花，組成了一個大大的花的地毨，漫步其間不忍擧步，因為每一步都會踩踏在花上，慢慢由遠而近的走入花海，猶如走進了畫中，辛苦3小時的徒步，到達的山峰下的花海。

停下腳步疾目四望，除了萬徑人蹤滅，這兒卻是鳥語花香，令人留連忘返。越過花海，陳現在眼前的是貫通妖女湖的無名小河，和通往垭口山後的妖女湖的羊腸小徑。如果是轉湖繞湖一周，就必須涉水而過，這𥚃是站在景區步道遠眺對面山峰的盡頭位置。

此時距離出發的時間已經超過了三個小時，正午時分，如果再繼續前行，4點前來不及回到景區停車場，也會影響我們到青海省的久治縣。久治是青海省果洛藏族自治州轄縣，青海省畜牧業生產基地之一。位於果洛州境東南部，地處青、川、甘三省交界處，東南與四川省阿壩縣毗鄰，我們的下一站就是阿垻縣。站在景區步道遠眺對面山峰的盡頭位置，我們選擇了轉湖繞湖一周。

挽起褲管涉水而過，河道對面是景區馬隊到妖女湖的山路，我們准備沿著馬隊的蹄印回到景區遊客中心，不走不知道，走了才知道，原來同様的仙女湖環湖道路，馬隊長期的蹄踏，嚴重的傷害了湖邊路面，凹凸起伏陡坡驟升驟降，比沼澤地更難走，難怪一路上沒有遇到仼何來向徒步的遊客，偶爾幾位同方向回程繞湖的背包遊客其感受一樣。

偶有平坦小道，景色依舊優美，途中遇到一位女孩，眼見她走著走著，彎腰隨手從地上撿起一個壓扁的飲料瓶，走了一段又檢了一個，心理納悶，她要這個廢料瓶做什麼？

沿途多組馬隊的騎行活動，我們步行者都要禮讓馬匹先走，這種人與馬爭道的情形，時而有之，長途跋涉奔馳的馬兒也有累的時候，下湖輕鬆一下，喝口水，緩緩勞累的馱行。曾想：如果景區方面能將馬道和行人步道分道而行，相信真正的仙女湖，轉山，轉湖才能落實執行，並增加遊客的遊興！

回到仙女湖景區入口左手邊的位置，肥沃的草埸上大群吃草的氂牛迎接我們順利徒步繞湖一圈，此時離我們早上出發已經6個小時了，估計一共走了有15公里以上的環湖小徑。

眼前的蘇州女孩，手裡仍然拿著廢飲料瓶，好奇心的驅使下，問她，檢這個做什麼用，女孩回答，讓景區清潔人人有責，路上找不到垃圾桶，只有帶回服務中心再處理了，好簡單的答案。一個如花似玉的女孩，不嫌麻煩髒的帶出不是她的垃圾出景區，幾公里的路上一路帶著，這份公德值得推廣表掦，少年強，中國強！如果人人都像她一樣，中國的景區清潔衛生一定世界第一。

花了將近6個小時的環湖健行活動，馬上就要結束了，此時，環湖的悲劇來了，沒有你不知道的事，只有你想不到的事，開發售票的仙女湖，也許景區單位方面跟本不讓遊客環湖，也許網路上說到藏人轉山，轉湖是假的訊息。因為我們的親身經驗。先是景區步道湖邊迴轉位置，開始湖邊健行起點的湖邊小路，並沒有明顯的起點，而是一個破壞圍蘺沿湖的小徑，走著，走著就沒有路了，滿地泥濘的沼澤地，一腳深一腳淺，並無步道的萬徑人蹤滅，驢友定睛遠處的山峰辨識方向而行。仙女湖與妖女湖連接的是條寬約30米的河道，幸水不深，及膝的河水，冰冷刺骨，我們必須第一次脫鞋涉水而過！進入湖左側的馬隊山路。與馬爭道辛苦回到景區出發點的位置時，另外一條更寬的注入仙女湖的無名小河，完全阻斷了我們回到景區大門口的路，這悲劇！意味著環湖的傳聞是不正確的，在河道邊徘徊，就是沒辦法過河，完成環湖的壯擧。

藏人的勇敢、 彪悍，又一次見證，在等待過河的過程中，突見有小車勇敢的涉水而行，水深完全淹沒了1／2的輪胎，擔心熄火的時間，車子開過了河道，原來藏人是這樣的過河。我們立刻上前攔車，請求送我們過河，和悅的藏人一口答應，分二次送我們過了阻攔的河道，順利完成了環湖的壯擧，感謝藏人的幫忙，札西德勒。

在涉水而行的小車中。

年保玉則，一個令人好奇的地名、地方，風景如畫，然景區標示不清，卻增加了對陌生景點的導遊而浪費了時間，網路傳聞多有不實，友情建議：食，這兒幾乎沒有正餐的餐廳，要自備乾糧飲水。衣，即使是7月的盛夏，也可能碰上春夏秋冬。住，可以住在距離40多公里外的久治縣，否則，沒有浴廁，沒水，沒電，沒有wifi，或許手機也不通，的帳蓬式住宿，景區酒店已落成，然尚未開業。行，穿越整個景區要數天，單遊仙女湖，最好原路返回，不要環湖，除非你願意涉水而行。門票，一次性出入，120元，諾大景區，分區分段早做計劃，留個遺憾下次再去。年保玉則，看名字就好像很厲害，來了還想再來！文章中某小段文句來自網路旅遊者：非语，女，年保玉則户外10余年的年年去的經驗談！