台下十年功，台上几秒钟（副本）

纪姐

夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。只有游泳健将们顶着烈日太阳拉开了2017年福建省《洲克杯》青少年游泳锦标赛的序幕。

在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，你们共同为青春谱写一首壮丽的歌！一起感受阳光体育，强身壮体，披荆斩棘，所向无敌！这是你们的青春的赞歌！

比赛场上有你矫健的身躯，潇洒的风采，自由地游翔，追求更快更高更强的体育精神，让青春的激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。不断追求，不断超越，是你当运动员的激情。

当掌声响起那一刻，我深深为你庆贺，在这瞬间你我都明白了一份辛勤一分收获。顶着烈焰辣日之下，激情高扬，闪耀着年少的青春，将在这赛场上永不言败！

团队力量，团队精神，伴随着青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，在你们的身上尽情体现淋漓尽致。生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏。让你们的激情在燃烧，让你们的活力在四射。在今天这样拼搏的时刻，充分体现出厦门运动员的本色。青春就无极限，超越梦想一起飞。年轻的你们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。用你们的青春活力为厦门争光，为厦门队获得两金。

曾几何时你茫茫然然不知自己的强项是哪种泳姿时，蛙仰蝶自？就在去年宁德锦标赛时，你在400自的比赛中刚开始平淡无奇，突然间，教练说看你像匹狂野的黑马追了上来，超过一个又一个，最终取得了5:04秒的好成绩。这也是最爱你的公公最后一次看你比赛，那时的公公已笑不拢嘴，开心无比。从此以后你喜欢上了400自，在400自上信心满满，找到了感觉。在这次的比赛中，你进步了，取得了4:53秒的成绩。最让我释怀的是，你懂得检讨自己哪里没发挥好，懂得和教练一起看视频，分析自己的不足点，这些才你人生中更该学到的本领。

时光飞逝，日月如梭，转眼间九年过去了，李教练是你游泳成长道路上的引路人。她教你学习，教你做人，教你遇挫折时，帮你撑起前进的风帆；当你遇到困惑与迷茫时，为你指点迷津；当你懈怠游泳时，狠狠地批评，当你因取得成绩而骄傲时，教练的及时点拨让你清醒。"感恩的心，感谢有李教练，是她伴你一生让你有勇气的一股作气往前冲。"是啊！是李教练从你幼儿园时期就开始培养你游泳的兴趣，到现在坚持不懈的培养你对游泳成绩的追求，对人生目标的冲刺。

我始终相信，去拼搏才能胜利。总是不断地鼓舞你想要成功就得努力，不管是赛场还是学习。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，相信你将赢得胜利，能够创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，我们将是第一。相信自己，我们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。