<h1>大暑，二十四节气之一，在每年的7月23日或24日，这时正值"中伏"前后，是一年中最炎热的时期，气温最高。按民间的说法，如大暑不炎热，则这年的冬天一定雨多雪多，大暑十分热，农作物才会茁壮成长，有好收成。</h1><h1>养生，大暑期间应多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜，大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃作用，多吃淮山一类益气养阴食品，可以促进改善腰膝酸软，使人感到精力旺。</h1><h1><span style="font-size: 20px;">大暑至，秋将到，而空气还是一贯的闷热，诗人们于大暑之际，有的小酌一杯，有的庭下乘凉，无论何种，都各有乐趣。十首大暑诗，帮你解夏热、助清凉。</span></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《夏日闲放》</h1><h1 style="text-align: center;">【唐代】白居易</h1><h1 style="text-align: center;">时暑不出门，亦无宾客至。</h1><h1 style="text-align: center;">静室深下帘，小庭新扫地。</h1><h1 style="text-align: center;">褰裳复岸帻，闲傲得自恣。</h1><h1 style="text-align: center;">朝景枕簟清，乘凉一觉睡。</h1><h1 style="text-align: center;">午餐何所有，鱼肉一两味。</h1><h1 style="text-align: center;">夏服亦无多，蕉纱三五事。</h1><h1 style="text-align: center;">资身既给足，长物徒烦费。</h1><h1 style="text-align: center;">若比箪瓢人，吾今太富贵。</h1><h1 style="text-align: center;">大暑酷热，不愿出门，</h1><h1 style="text-align: center;">纱帘轻垂，隔出一片静谧，</h1><h1 style="text-align: center;">小院干净整洁，竹席清凉，</h1><h1 style="text-align: center;">午睡片刻，来点时令小蔬，</h1><h1 style="text-align: center;">夏衣轻薄，心情舒爽。 </h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《大暑》</h1><h1 style="text-align: center;">【宋代】曾几</h1><h1 style="text-align: center;">赤日几时过，清风无处寻。</h1><h1 style="text-align: center;">经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。</h1><h1 style="text-align: center;">兰若静复静，茅茨深又深。</h1><h1 style="text-align: center;">炎蒸乃如许，那更惜分阴。</h1><h1 style="text-align: center;">大暑至，天气炎热，</h1><h1 style="text-align: center;">檐下安静，暑气蒸腾，</h1><h1 style="text-align: center;">清风难寻，寻得树荫，</h1><h1 style="text-align: center;">捧卷书，过凉水的瓜果，</h1><h1 style="text-align: center;">带来丝丝清凉。 </h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》</h1><h1 style="text-align: center;">【宋代】黄庭坚</h1><h1 style="text-align: center;">蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。</h1><h1 style="text-align: center;">何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。</h1><h1 style="text-align: center;">夜晚暑气散，邀得三五好友，</h1><h1 style="text-align: center;">携几壶浊酒，在水阁上吹风赏笛，</h1><h1 style="text-align: center;">音乐洗尽这整日的炎热，</h1><h1 style="text-align: center;">让泠泠音符化作清爽秋风。 </h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">《大暑竹下独酌》</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【宋代】郑刚中</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">新竹日以密，竹叶日以繁。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">参差四窗外，小大皆琅玕。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">隆暑方盛气，势欲焚山樊。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">悠然此君子，不容至其间。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">沮风如可人，亦复怡我颜。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">黄错开竹杪，放入月一弯。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">绿阴随合之，碎玉光斓斑。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我举大榼酒，欲与风月欢。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">清风不我留，月亦无一言。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">独酌径就醉，梦凉天地宽。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">大暑热气正盛，竹子却似悠然君子，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">清风拂过，使人开怀，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">月下竹影疏，举起酒盏，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">想邀请清风明月共饮。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">然清风拂过不曾停留，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">月亮静无言，唯一人独酌。 </span></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《大暑六月中》</h1><h1 style="text-align: center;">【唐代】元稹</h1><h1 style="text-align: center;">大暑三秋近，林钟九夏移。</h1><h1 style="text-align: center;">桂轮开子夜，萤火照空时。</h1><h1 style="text-align: center;">瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。</h1><h1 style="text-align: center;">绦纱浑卷上，经史待风吹。</h1><h1 style="text-align: center;">大暑至，秋不远，</h1><h1 style="text-align: center;">萤火虫在林中飞舞，</h1><h1 style="text-align: center;">备好瓜果，邀来好友，</h1><h1 style="text-align: center;">静享夏日的好眠时光。</h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">《大暑松下卧起》</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【宋代】陈天瑞</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">炎威一何骄，不有商飙惨。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">苍茫云海路，飞龙不可览。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我本灌园人，昔乃从铅椠。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">万事已恢心，十载空尝胆。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">亭亭松篁边，小池开菡萏。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">芬清泥自污，根固波徒撼。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">终日哦其间，一卧寂百感。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">相期晚节香，看此秋容淡。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">暑气闷人，卧于松树下，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">忆起往昔峥嵘岁月，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">感叹世事变迁，淡看浮世繁华，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">闲看庭前花开花落。</span></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">《六月十八日夜大暑》</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【宋代】司马光</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">人情正苦暑，物怎已惊秋。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">月下濯寒水，风前梳白头。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">如何夜半客，束带谒公侯。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">听着夏虫的鸣叫，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">看着萤火虫在荒芜的庭院里飞舞。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">明明正是苦夏，却一下子到了秋凉的时节。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">时光易逝，珍惜当下。</span></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">《和晁应之大暑书事》</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【宋代】张耒</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">寒泉出井功何有，白羽邀凉计已疏。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">忍待西风一萧瑟，碧鲈斫鲙意何如。</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">大暑天，闭门谢客，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">青苔满院，鸟儿散步，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">绿叶轻垂，寒泉已不再清凉，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">凉爽难觅，静待秋日到来，</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">再邀好友品美酒佳肴。</span></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《销 夏》</h1><h1 style="text-align: center;">【唐代】白居易</h1><h1 style="text-align: center;">何以销烦暑，端居一院中。</h1><h1 style="text-align: center;">眼前无长物，窗下有清风。</h1><h1 style="text-align: center;">热散由心静，凉生为室空。</h1><h1 style="text-align: center;">此时身自得，难更与人同。</h1><h1 style="text-align: center;">居小院之中，临风窗下，</h1><h1 style="text-align: center;">心静了，暑气自然消退，</h1><h1 style="text-align: center;">空室更清爽。</h1><p><br></p> <h1 style="text-align: center;">《满江红·大暑》</h1><h1 style="text-align: center;">【宋代】刘将孙</h1><h1 style="text-align: center;">南浦绿波，只断送、行人行色。</h1><h1 style="text-align: center;">虽只是、鹏抟九万，天池春碧。</h1><h1 style="text-align: center;">鸾侣凤朋争快睹，鸥盟鹭宿空曾识。</h1><h1 style="text-align: center;">到玉堂、天上念西江，今非昔。</h1><h1 style="text-align: center;">公去也，宁怀别。</h1><h1 style="text-align: center;">人感旧，情空切。</h1><h1 style="text-align: center;">但岁寒松柏，相期茂悦。</h1><h1 style="text-align: center;">好在莫偿尘土债，风流宁可金门客。</h1><h1 style="text-align: center;">俯人间、大暑少清风，多炎热。</h1><h1 style="text-align: center;">大暑时节，热气灼人，</h1><h1 style="text-align: center;">清风不见，念往昔岁月，</h1><h1 style="text-align: center;">空怀念，天上人间，</h1><h1 style="text-align: center;">别后再难逢。</h1><p><br></p>