<h3>国家队集训第四天——为五星红旗而战</h3><div> </div><div>沐浴着晨曦晚霞，一根根跳绳犹如飞跃的精灵围绕一群舞者上下穿梭，轻盈的身子跳跃在训练场上，一群来自全国的跳绳高手齐聚山东济南。7月22日，国家跳绳队集训第四天。他们虽身体疲惫，可信心百倍。空翻、跳跃、跌倒、爬起，胳膊摔疼了揉揉、脚磨出水泡了刺破、汗水湿透了衣裳拧拧……不陪伴孩子们一起训练，你不能感受他们的苦和累，无法感受他们为五星红旗而战的付出，成绩只是过去，他们只在乎将来。“中国！加油！”是他们坚持的力量，他们坚信：“五星红旗将因我而升起在国际赛场！”</div><div>22日晨6点准时集合开始一天的体能训练，上午8点开始做速度类、花样类项目测试准备，前三天国家教练组对每一名队员完成了技术分析，提出针对性的指导意见，最后需要化为自己的东西。</div><div>下午进行了第一次正式模拟测试，30名全国冠军各自展示了自己的技艺。赛后总结会上，许教练说，能够在大量、大强度训练，体能消耗巨大的情况下保持一定的稳定性值得表扬，号召大家向重庆队友学习，要学会快乐的跳绳。国家队艺术指导崔云霞教授分析了队伍当前状态，鼓励大家要具有良好的心理状态调整能力，不能因为上一场失误影响下一场的配合，团队之间要相互鼓励、团结信任，要注重仪态、妆容、精神面貌的展示和装备的统一，完美的花样跳绳应该在难度编排的同时强调创意和表现力。随后刘冬奥教练通过相同动作套路用不同风格展示，形象对比说明快乐跳绳在比赛中的优势。他说，跳绳要开心，只有发自内心的快乐才能完美展现花式跳绳的魅力。</div><div>最后亚跳联主席、中国跳绳推广中心秘书长陈阳辉对国家队所有成员提出：我们要昂首挺胸，展现中国人的精神面貌；要放松心态、树立信心，争取在亚洲第九届跳绳锦标赛上取得好的成绩。</div>