生活随记2

DAMA

红薯

游泳

稀饭

老家

感觉

中午

没有

包子

早晨

早餐

饿了就吃，困了就睡

下午五点左右，和儿子在小区打乒乓球，突然感觉很饿，然后四肢无力，心慌气闷，身体好像要垮掉一样。坐下来休息了一下，身上还有虚汗。儿子正在状态，我勉强支撑着又打看几下，然后草草收工，带儿子去了岳母家。

我想了一下是有原因的，早饭吃了一点点，中午岳母喊吃饭我没有去，一则是自己在家里熬了红薯稀饭粥，二则有想减肥的心，所有中午喝了两碗粥，当时也喝得饱饱的，最近一段时间喝粥比较多，也去超市买了很多红薯，而且熬粥的技术也日臻成熟，喝得很满足。但今天突然很饿，让我有点招架不住了。

岳母正在准备晚饭，我也开始了找吃的过程，先吃了四分之一的西瓜，感觉好多了，又吃了两个玉米，已经恢复正常了，岳母烧好的菜有红烧仔排，西红柿蛋汤、南瓜炒蛋、蒸萝卜、还有一条鱼，随便吃点，然后就撑了，好满足的体验。早已没有了降体重的心了。

去年这个时候我正在减肥，而且效果很好，比现在的我轻了十五六斤，后来在减肥中甚至感觉到了快乐，特别是挨饿的时候，也很有成就感和满足感，每天体重都在减轻，那是一段很特别的日子。但后来我不坚持了，又恢复了原样，到现在就“更上一层楼了”。

近几天，我又有想减肥的冲动了，这次是被逼的，我母亲来我家说我太胖了，我自己穿衣服也挺不起腰杆，照了镜子甚至于不能直视。但去年的那种感觉找不到了，虽然我也有这种意识，但体重很顽固地在某个区间游走，到不了我期待的位置。

人常说，男人就应该对自己狠一点，但对于减肥，我还是顺其自然吧，饿了就吃，困了就睡。毕竟每天也在坚持游泳，但游泳的第一目的并不是为了减肥，而是去享受青山绿水，把自己淹没在水中的那种自由自在的感觉。

少了减肥的“功利心”，或许某一天我真的“轻”了很多，哪怕一点体重也没有降下来，心情应该可以“轻”一些。

早餐

我放假以来早晨经常去一家包子店买包子，小包子，比小笼包大一点，2元一个，贵在肉馅质量好，味道也好，然后就经常买来吃了，我老婆尤其喜欢，早餐两个，我如果放开吃能吃十个。

如果以早餐为记忆的切入点去回忆，我能想到的也不多。老家城市里有一家蒸饺我是每次回去必吃的，在一所小学门口，近二十年了店面一直没有变化，坐的矮凳子和方桌也没有变化，开店的夫妻也没有什么变化。有一年春节前我去吃蒸饺，看见他店铺里放着一盘很大的香，我们老家过年有烧香的习俗，他说话很讲究，他不说烧香，说＂请＂这座香，让我感觉到生活中处处皆学问。

读师范也是在老家的城市，早晨食堂里的包子也很不错，胜在实惠，红薯粉丝加韭菜做馅，有拳头那样大，早晨两个包子一碗粥，就能吃饱，这是师范里清晰的记忆。在老家早晨都有喝粥的习惯，我们那里叫稀饭，红薯季节熬红薯稀饭也是家常，前不久我母亲来我家就每天都熬这个，竟然也觉得很好，现在我两天里还要熬一次红薯稀饭，也能喝到满足。

合肥读书早餐没有一点记忆，北京读书对于早餐的记忆是鸡蛋灌饼，冬天，我每天都起得有点晚，太阳出来了我才起床，去操场跑几圈，然后买一个鸡蛋灌饼拿在手上，在去图书馆的路上边走边吃，也觉得很享受。我读书的时候庆丰包子店还没有出名，上个月我一同学去北京特意去了庆丰包子店，点了套餐，吃后评价一般。可见，属于自己的味道才珍贵。

前几年在分校上班路过一家大饼店，鸡蛋饼、葱油饼、上面可以抹上酱，也觉得很不错，我经常路上买来到办公室里吃。小城里还有一家小吃店，以豆腐脑出名，是我老家那边的人经营的，家乡的口味，我有一段时间经常过去吃，咸豆腐脑很正宗，鸡蛋饼刚出锅的好吃，我经常是等在旁边，出锅后拿两块放在盘子里，有一次最多买了一张饼，要八块钱。

突然想起在南昌生活三个月的早餐，是我念念不忘的记忆。南昌的拌粉，真的好吃，重点是里面的辣椒油，老板自己熬制的，我亲眼见过，因为就在我租房子的附近。换一家就没有那个味道，有点辣却又恰到好处。开始我还不太喜欢，后来每天必吃，到后来的一天两吃，晚上也有，离开的最后一天，我一天吃了三次。如果现在去南昌，恐怕是找不到了，因为那一片是老房子区，怕早已拆迁了。

早餐，填饱着人的肚子，也记录着成长的时间，点点滴滴，让往事清晰可见，城市的旧影，那些经过青春的风，在记忆的湖边，在斑驳的树荫里，四季流转中，鲜活了夏天。

跑步

早晨五点钟起来，有一种想去江边跑步的冲动。天气很好，太阳已经出来了，照在水面上，波光粼粼的，阳光也明亮在城市里，天空湛蓝，远处有淡淡的云在飘。我突然想起去年暑假我起早去东白山看日出的事情，在山顶看到了壮观的云海，很美；而此刻我站在地面上看流云，亦很美。

我有一年多没有跑过步了，今天感觉却很好，跑了三座桥才停下来，晨练的人也不少，对岸有个老人在竭力喊叫，声如洪钟；还有个老人光着膀子，健步如飞；有人喜欢牵着狗散步，只是有的狗很大，让人相遇时少了从容。

依然有花开在岸边的树上，最热闹的还是洗衣的埠头，很多勤劳的妇女，洗刷刷洗刷刷忙个不停，棒槌声、说笑声交织在一起，这是在劳动，也是在创造美好幸福的生活。与其说是一种辛劳，倒不如说是一种享受。江水清清，晨风清凉，远山清晰，樟树葱郁，杨柳依依，还有半个月亮在另一边的天上，诗情画意的场面，原来劳动也可以很诗意，我旁观着经过，也感觉到了这样的美好。

男人则在桥上钓鱼，我经过时，正赶上两个人收鱼，一条鱼已经在桥面上，在挣扎着翻滚；另一条还在水里，拉着鱼线到处跑，钓鱼人在紧紧地把住钓竿。后来在路人的帮助下，把网兜放下去，把鱼拉了上来，桥离水面很高的距离，是用长绳放下去的。路过的人围观，啧啧称赞，垂钓者乐得合不拢嘴。我也在围观，感觉钓鱼人的快乐不是钓了几条鱼回家吃，而是享受有人围观的那种满足感。我见过很多这样的画面，有时路人当场就把鱼买走了；但垂钓者中也有心机很重的人，从市场上买来鱼当作钓上来的买给路人。

只是早起了一会儿，就见到这么多生活的风景，真的比懒在床上好很多，在亢奋中，穿过有梧桐树的老街，又来到单位，记下这一天的开始，也很想以后能继续重复这样的日子。

其实幸福很简单，生活很美好。

正午十分

七月流火的天气，正午十分，太阳到达了顶峰，外出一趟是要低头闭眼的，皮肤上有细小的汗珠。我在等红灯的时候停靠在比较远的树荫下，旁边是一个商场的出口，边上是一家面包店，商场的冷气吹过来，很意外的爽快；面包店里则飘来烤面包的麦香，连续两次这样的时间都是如此美好的享受，心理有一点窃喜，这不期而遇的感觉很好。

小时候在老家，小学初中的阶段，七月正是暑假，自由自在，没有作业，没有辅导班，正午的时候我常去南地的大塘里游泳，顶着大太阳。那时一天要下水多次，贫瘠的生活里只有下水才感觉到快乐。老家午饭时间比较晚，过了12点母亲才开始做饭，中午多是面条，肉是没有的，能有个鸡蛋就不错了。母亲开始做饭的时候会给我一个篮子，让我去南地摘一些米粿菜，学名苋菜，苋菜哪里都有，只是做法不一样。我老家是专用来下面条的，我现在生活的城市是用来炒菜的。我老家是种几棵就够吃了，掐嫩的菜头吃，几天后又会长出新的来，继续掐着吃，苋菜杆也越长越大。而这里的吃饭是连根拔起，炒菜吃。我老家还有一种做法是拌上面粉蒸着吃。

老家的夏天就是苋菜的味道。我掐一大把回到家里，母亲做饭的锅也开了，正好放进去，然后就是家常的面条出锅了。有时要还会带一把长豆角，这里又称长豇豆。今天中午依然很热，我和儿子懒得在家里做饭，出去一人吃了一碗面条，我是南瓜鸡蛋面，儿子的是炒面。

我还记得暑假里很多中午是不吃饭的，家里的地里长满了瓜，各种各样的，想吃哪个就吃哪个，吃几个瓜也就饱了，渴了就吃打瓜，困了就睡在树荫下，地面上铺一个草席，还有收音机讲述着历史故事《杨家将》《岳飞传》《三侠五义》等，小孩子都是光着膀子，有时晚上也睡在地里，天空开阔，星星明亮，风吹着白杨树，叶子发出哗哗的响声。那时没有空调，也好像并不热。天黑的时候去地里摸苍蝇虫，地里植物的叶子上都是，第二天可以喂家里的鸡鸭等。那时地里很空旷，因为麦田都收割完，红薯刚种进土里。

小事大事

中午天正热的时候，我和家人开车出行，走在到一座桥，是个上坡，看见一个警察在烈日下帮一个收废品的大爷推三轮车，车子一晃就过去了，看到这个画面，我当时就对儿子说，这个警察叔叔是个好人。儿子说，我们以前也帮过别人的。

一闪而过，也没有拍相片。但这样的好事是常见的，网络时代，很多人因为这样一个举动，被放在网上，然后无限地扩散，成了网红，媒体争相报道，三天热度后，又回到平常，也有人因此而改变人生。而那些没有人报道的在默默无闻做好事的，也许永远都没有出名的机会了。这就是社会，也是人生。同理，有人因为犯了一点错误，可能普通人都会犯的错误，也因为网络被报道出去，无限放大，最后身败名裂，杀鸡骇猴，以儆效尤，从此一辈子抬不起头，还连累家人、亲戚和朋友，从此也改变了人生。虽然概率不多，也很让人唏嘘的。可见，舆论有时候是可以改变人生的。

放假前单位开会特别通报了一起有偿家教事件，补课老师千千万，就抓了一个典型，全市通报，从城里的重点学校下放到乡下，工资也受影响。说“倒霉蛋”一点都不为过。以前还听过更夸张的，也是开会通报的，纪委去各单位检查，某女公务员因为上班吃了一个苹果被处分，全市通报。纪律这东西说严格一点情面都不讲，甚至于一点人文关怀都没有；说松起来，比太平洋都宽，你看看城市里的烂尾楼，十多年了还“耸立”在那里，极其影响市容市貌，每一届政府却都视而不见，而没有停在车位的汽车很快就会被贴上罚单。以一斑略知全豹，以烂尾楼尽传精神。

多元的社会错综复杂，和谐社会由核心价值观唱起，众语喧哗、万马齐喑，政治清明、民心向善。能坐在房间里安心地听着自然的声音，亦是生活的幸福。

红薯稀饭

早晨给老婆做了蒸面，我现在做这个的水平已经很好了，蒸面一定要用长豇豆，其他东西不太好。面条一定是面店里那种最细的圆面。我给自己做了红薯稀饭。最近好像每天都要喝，像办公室的女人们每天都要熬营养粥一样。

红薯稀饭是儿时的记忆，那时家里种很多红薯，母亲把红薯洗好切成块状放进大锅里使劲煮，条件好时会加点米，成为红薯米稀饭；如果只有红薯，母亲会加点面粉，有面粉的稀饭才是正宗。我现在做的是加米的，加面粉有点麻烦。

高压锅做红薯稀饭太简单了，放进锅里大火十分钟，然后小火再闷5分钟，一瓢水，一个红薯两把米，这个也要看经验的，有时熬糊掉了，有时又太稀了，恰到好处最好。我也是经过多次试验才有了比较好的结果。这个对红薯的质量也有一定要求。用刀砍红薯时，如果声音清脆，就是好红薯，如果刀都砍不动，这个红薯熬好也不会好吃。现在超市里一年四季都有红薯。

早晚熬碗红薯稀饭，很清淡，避免了大鱼大肉，体重也可以得到控制，今天早晨我称了一下，惊喜地发现几个月中第一次下了90公斤，只是我的欣喜在别人眼里是多么可悲啊，我暂且偷乐一下吧。

游泳

最近每天都在游泳，不是因为天热，而是为享受游泳的快乐，像鱼一样自由，另外也有强身健体的作用。我游泳不喜欢人多的时候去，要么早晨，要么中午，早晨有时起不来，中午天又太热。我不喜欢去游泳池，太小，而且人多，水里没有自然的清新味道，而且水也太浅，不能扎猛子。

游泳最好的时间就是中午，虽然很热，但是水中感觉最好。因为有阳光的照射，那阳光也照在水中，水中就有了明亮，睁开眼睛是很舒服的感觉。中午天气好，天空蔚蓝，那颜色也倒影在水中，所以水的颜色也好看起来。如果换作乌云布满天空，水中也是灰暗的，游起来略微感觉到一点压抑。正午时间，阳光明亮，郊外的大水库周围都是青山，绿水青山，相映成趣，很满足的体验。

游泳最好的地方就是在群山环绕的大水库中，水质好，风景好，水面平静。我是不喜欢在大海中游泳的，海水是咸的，就这一点就够受的了。在水库中累了还可以喝口水，就是天然的纯净水啊！在大海中，是无论如何也下不了口的。还有海里的风浪大，人在里面往往会失去平衡，没有游泳的随意和舒适。

其实最好的游泳季节是三月四月五月，九月十月十一月，夏天太热，冬天又有点冷，这六个月里，游泳的人还不多，一般多是冬泳爱好者，水质好得不得了，徜徉在水中，才是真的享受哟。