夏天用什么之防晒一箱也不够！

懒人厨房出品

不防晒，也就不要谈护肤。

最近看到豆瓣"我的防晒心得"这个话题，想起也是时候分享今年使用过的防晒以及更新一下关于防晒的思考与收获。

防晒这个话题，写过不止一篇日记了。从 UVA/UVB的区别、SPF/PA值的含义、物理防晒和化学防晒的区别，到秋冬防晒使用的注意事项，都跟大家分享过。今天讲到的部分产品，在之前的日记里也介绍过，会再整理一次方便大家阅读。

分享产品使用感受之前呢，我还是想先跟大家聊几个关于防晒的小问题。

【一定要防晒】

无论男女老少，一年四季都一定要防晒，可以用防晒霜也可以使用墨镜、帽子、阳伞等各种遮阳工具，最好是两者结合。有很多人，花钱购买大量的保养品，涂在脸上的吃进肚子里的，都是为了想要白皙亮泽的肌肤，但却往往忽视了最基本的防晒。

实际上，从美容的角度来说，防晒不仅仅是为了美白，更是为了抗老抗皱。货车司机日晒多和日晒少的两边脸衰老情况对比的图片，还没见识过的可以上网搜搜。有些皮肤油脂分泌量较多或者爱长痘痘的人，因为没有选择到适合的防晒产品，误以为防晒都是油腻腻的而拒绝使用，这样对皮肤也是没有益处的。不是危言耸听，但如果不防晒，几乎可以说所有的保养功夫，都是白费的。

【防晒要途足量】

有些广告或达人会告诉你："这款防晒很好用，只需要一点点就够涂整张脸。"

如果看到这样的描述，请马上点击右上角X关闭页面。防晒产品之所以能够保护皮肤，是因为里面含有防晒剂，这些防晒剂通过反射或者吸收的方式来阻挡紫外线到达皮肤。它们需要在皮肤表面达到一定的量才能有效地防晒。因此防晒霜，一定要用够量，否则用了等于没用。而且，随着时间的推移、身体摩擦与汗液水分的冲刷，这些防晒剂的稳定性有可能会降低。所以除了一开始要涂够量，我们每隔一段时间也需要补涂防晒以保障防晒效果。

【不必对化学（有机）防晒过于恐慌】

对于部分皮肤敏感和自认为敏感的朋友来说，化学防晒就像洪水猛兽般可怕，觉得必然会给皮肤带来不良后果。这种想法是不必的。防晒产品的研发从20世纪30年代发展至80多年后的今天，各大集团对化学（有机）防晒剂的运用可以说已经相当成熟。

物理（无机）防晒剂通过微粒遮蔽和反射紫外线来达到防晒效果，而化学（有机）防晒剂则靠吸收紫外线来完成任务。前者安全稳定，但容易厚重油腻泛白，微粒在皮肤上可能分布不均匀而导致部分皮肤没有得到足够保护；后者清爽不油腻，可偏偏不稳定容易分解后失去防晒能力且有致敏的可能性。

由于两种防晒剂各有利弊，所以目前防护能力较好的防晒产品多为物化结合防晒。随着人们对防晒产品使用感的挑剔程度日益上升，为了减少油腻和泛白，现在物理（无机）防晒剂的颗粒有越做越小的趋势。当这些颗粒小到一定程度，比如纳米级别，它们就已经开始带有化学（有机）防晒剂的特点。

因此大家无需过于执着地追求物理防晒而对化学防晒过于恐慌，选择适合自己的就是最好的。

按照惯例，讲产品之前，先交代一下相关背景。

肤质与坐标

年龄27，春夏混合偏油，秋冬混合偏干，易长痘痘和粉刺；

肤色较白皙，但容易泛红，熬夜时期会暗沉发黄；

护肤诉求是维持稳定，调节水油平衡，美白和抗氧化；

坐标广州，气候潮湿炎热。

对防晒产品的期望是：安全、防护力佳、肤感舒适，对味道没有要求。

安耐晒金瓶防晒 SPF50 PA++++

金瓶是每年都会买的产品，强大的防护能力让人觉得安心，清爽控油的肤感尤其适合炎热夏天使用。它是一款面部身体通用的防晒，在脸上停留时间久了之后有种抓皮肤的干燥感，这点相信干皮的朋友不会喜欢。

2017年新版金瓶，和旧款比起来，酒精存在感降低，滋润度稍有提升。防护力依旧出色，户外活动完全没有问题。这款防晒的缺点是难卸，虽然官方说新版只需用洗面奶就能洗干净。但据我使用的经验来说，普通洁面产品根本洗不干净。冷漠.jpg

实际上，防晒产品最终能否被洗干净，与皮肤油脂分泌量、防晒本身的防水抗汗能力、防晒在脸上停留的时间长短以及洁面产品的清洁力和配方都有关系。而普通消费者并不具备相关的知识储备或者说观测总结的精力来一一判断，所以我的建议是涂了防晒就乖乖使用温和的符合自身肤质的卸妆产品。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳 SPF50 PA++++

这款应该是资生堂防晒家族里防护力最强的一款防晒了，wetforce黑科技令它遇水防晒能力不减反变更强。我没有专业仪器也不懂专业方法，所以无法判断是不是真的遇水变更强。但可以肯定的是它的防护能力确实是不错的，进行水上活动、夏天穿人字拖、穿吊带背心等情况下，用它没有被晒黑。而且它的肤感，要比安耐晒金瓶好很多！成膜速度快，清爽哑光拔干不严重，对后续底妆影响不大。缺点依然是难洗，以及价格稍贵。

ORBIS动感抗阳防晒露 SPF50 PA+++

物化结合的防晒，高浓度氧化锌（成分表排名第三）作为打头阵防晒剂，加上SPF50，PA+++的防护指数，也是一款适合户外的高强度防晒。防晒液质地很水，流动性强，成膜快，防水能力好；刚上脸稍显油腻，过一会就变得清爽了。这款不拔干，也比较好洗，碰上活动价格比较实惠。如果你很嫌弃安耐晒金瓶难洗，那么我觉得ORBIS这款可以作为安耐晒的替代。但是相对来说，这款的防护力是不如上面两款好的。大家根据自己的肤质和需求来选择。

Benefique防晒乳 SPF50 PA++++

这支目前是我所有防晒里最喜欢的一款，从它还是旧版的时候就很喜欢了。

自从开始用就不断向身边的人安利，大家给到我的反馈结果也很好，可以说是一款人见人爱的防晒产品。首先它是资生堂旗下的中高端品牌，防晒技术有资生堂加持值得信任。其次这款防晒的肤感做得很好，摇摇乐型防晒，清爽但又不至于拔干、不泛白、滋润度恰到好处令皮肤一整天都保持舒适的状态。而且后续跟妆效果很好，贴服不浮粉。新款的味道很好闻，夏天新鲜花朵和水果的甜美感觉。

ISDIN防晒乳 SPF0

这款防晒我在15款150元以下实用好物分享·2017年第一季度 里给大家介绍过。官方称它为"防晒水"，肤感确实做到了清爽无敌，涂抹起来很舒服，但是防水抗汗能力差，推荐给对防晒清爽度有执念、出汗不多的朋友日常使用。我个人认为它的防护能力一般，只能够应付上下班通勤路上不超过半小时的日晒。

THANN紫苏防晒 SPF30 PA+++

THANN是泰国品牌，这款紫苏防晒是他家明星产品，去泰国一定要买来试试。这款防晒用下来最大的感受是舒服，流动性不强的乳液质地，滋润不黏腻，好推开，不泛白不拔干。缺点是防护力不强，黄公举有一回到出差带着它，涂完从酒店骑车到工作场地，刚好是紫外线强度比较大的时段，几天来回之后就黑了......但是作为日常出个小门，上班上学，我觉得它还是可以胜任的。

黛珂AG防晒 SPF0 PA++++

这款防晒推荐给干皮的朋友，很滋润，很好洗，一整天都绝对不拔干，后续跟妆很美好。我有时候用一些控油比较厉害的粉底，比如雅诗兰黛DW，就喜欢搭配一款滋润防晒作为保湿妆前，AG就是一个很好的选择。AG本身单用的话，会给皮肤带来很好看的光泽感，如果加一层散粉就会有一种天生好皮肤的感觉。它的防护力是我日常防晒里不错的一款，中午出门吃饭晒半个小时皮肤没有变红也没有其他不适。

身体防晒，用量比较大，所以多数是价格比较便宜的产品，通过多次补涂和叠加喷雾来保证防晒效果。

有时候去旅游，日晒时间很长，我就会把安耐晒金瓶使用在身体上。怎么卸除就成了最大的问题。在这里跟大家分享一个方便又实惠的方法：准备一瓶便宜的大容量卸妆水，先用卸妆水过一遍，再用沐浴露搓揉清洗。最近还有一个惊喜发现是Dove的沐浴露，可以把安耐晒轻松洗掉。

一张图教会你分辨防晒洗干净与否

妮维雅保湿防晒 SPF50 PA++++

这是日版妮维雅今年新出的产品，它的滋润度和舒适度令我觉得它是平价版黛珂AG~

质地是比较醇厚的乳霜，但是挺好推开的，秋冬季节涂在四肢上可以起到保湿作用。预算不多的学生党，也可以把它当作一款防晒能力OK的保湿妆前乳使用。

妮维雅水感清爽防晒 SPF50 PA+++

这个防晒也是无敌水感清透了，涂了跟没涂似的清爽。但是从防护力的角度来说，我是不相信有既清爽舒服防晒能力又好而且还很便宜的防晒存在。所以我通常把它当作一层打底，在它的基础上补充喷雾才敢出门。当然啦，也因为它便宜，所以随便涂都不心疼~~

曼秀雷敦新碧持久防晒SPF50 PA++++

这款我觉得是平价防晒里防护力比较好的一款，防水抗汗性能好。以前军训时用过，军训结束后，我跟同学比起来，皮肤没有晒伤，变黑也不算严重。当身体需要晒比较长时间又不太方便补防晒的时候，我就要么用它要么用安耐晒金瓶。它成膜速度挺快的，拔干有点严重但是用在身体上我就不太介意了。

妮维雅防晒喷雾 SPF50

看了网易美学的防晒喷雾测评后入手的防晒喷雾。先说优点，防护力确实不错，我试过两三次中午出门，手臂和腿上没有用打底防晒，直接只喷了大量的它，回家后皮肤没有被晒红接下来的几天也没有开始变黑。缺点是油，对防晒清爽度有执念的人一定不喜欢。但我对防护力比较在意，所以油这件事情，并没有很困扰我。

Naris防晒喷雾 SPF50 PA++++

《花少3》里娜扎带红了这款喷雾，与此同时带动所有的防晒喷雾变得火热。关于防晒喷雾我一定要说的是：除非你是要做实验，不然一定不要将喷雾作为第一道防晒或只用喷雾作为防晒。因为喷雾无法控制用量，很容易出现喷得不均匀或用量不足的情况。这样防晒效果是会大打折扣的。喷雾最好是当作带出门补防晒的工具，或者有时候小朋友不愿意静下来涂防晒就用喷雾给他们喷几下。

然后关于防晒喷雾喷脸这个问题，妮维雅那一款是不行的，会喷进眼睛（别问我为什么知道），Naris这款喷力不算强而且喷出来的珠子很细，喷脸就还OK~但是我的建议是先喷在手心，揉开之后再以轻按的方式补在脸上。

最后，我估计有人会问这么多防晒是不是真的能用完。答案是能。因为有黄公举跟我一起用，而且我真的特别注重防晒这一块，除了防晒霜，像广州最近这种又热又晒的天气，我还会戴墨镜和撑伞。不得不说，墨镜真的是一项伟大的发明，戴上不仅舒服而且眼睛皱纹都能少长些！

这篇文比较长，谢谢耐心阅读的每一位，愿你们都不晒黑不晒老。