高纤植物营养粉：刮油+清理肠道+体重管理神器！

香香

高纤植物营养粉：刮油+清理肠道+体重管理神器！

美乐家高纤植物营养粉食用方法：

加一包高纤于200-250毫升温水或果汁，摇匀或加以搅拌溶解后，迅速饮用。

每日建议食用量：（4-7岁）1包；（8-12岁）2包；（12岁以上成人）3包。

高纤植物营养粉作用

1、可帮助维持健康通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。

2、丰富纤维·健康零负担“高纤植物营养粉”可帮助消化、调整生理机能，

3、含洋车前子纤维．为水溶性膳食纤维，能改善便秘，维持肠道正常蠕动，并有利于肠内益生菌的生长。

4、可降低胆固醇，预防大肠癌．又添加有抗氧化物质的葡萄萃取物和绿茶萃取物，可防生癌化合物的形成。

5、添加维生素A,C,E，加强营养能量，固本产品是最佳肠道清夫。

6、可当作点心或是在正餐间充肌，营养又有饱足感，随身携带让自己想吃零食时，有个健康的选择。

7、低脂，低钠、高纤，减少胆固醇，清肠胃、排缩便。

8、便秘：配大量的水一同吃，初期宿便排出。

9、糖尿病：发作时发抖及冒冷汗，请配水吃下，10分钟恢复知觉，效果比方糖、白脱糖快3倍。

10、无胆汗患者：吃3天，严重便秘可以治好。

11、减肥：请吃一袋代替正餐，又营养又可减肥。

12、 去宿便、防大肠癌：经常干便，或多日才上一次厕所者，请多食用。

13、滋润作用:天然植物、抗氧化成分、维生素及矿物质均能滋润消化道，有助维持消化系统的健康及功能。

14、平衡消化:每份高纤营养粉均含丰富的乳酸菌亚斯菲德菌(益生菌probiotic)及其养份(prebiotic)，两者均有助维持消化系统的平衡。

下面是有些会员的减肥食用方法：

1、早上空腹喝一袋高纤植物营养粉（温凉水冲），然后多喝水。隔半小时正常吃早饭。中饭也正常！

2、下午3、4点钟再喝一袋高纤。

3、晚饭喝一条纤丽姿蛋白粉代餐。

4、晚上睡前再喝一袋高纤（多喝水）注：高纤一定要用温涼水沖服，之后要多喝水。（一袋高纤冲服300ml的水，但是前后要多喝水，比如隔半个小时一个小时喝水，总体喝1000ml最好）。

有会员用这个方法坚持一个半月成功减肥25斤。

1、健康减肥。

纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值；纤维素在肠内会吸引油脂而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚，增强减肥效果。

2、吸收毒素。

食物在消化分解的过程中，必定会产生不少毒素，这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎；吸收到血液内，可加重肝脏的解毒负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、水分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用；同时，肠内容物中的毒素会被纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。

3、保护皮肤。

血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗疮正是由于血液中过量的酸性 物质及饱和脂肪而形成的；经常便秘的人，肤色枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰，也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以保护皮肤。

4、降低血脂。

食物纤维中有些成分如，果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出， 从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁和胆固醇的浓度，并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖；这些正常细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出，有助于减少冠心病的发生。

5、控制血糖。

有人认为糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少。含有大量食物纤维的食品，给人体提供 的能量很少，纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善；同时，高纤维食品可降低生理范围内的胰岛素的分泌，降低食物的摄取；另外，高纤维食品可降低糖尿病患者对胰岛素或一般口服降血糖药的需求，而仍能有效控制血糖的浓度。对糖尿病 有预防和治疗作用。

6、防治便秘。

食物纤维体积大，可促进肠蠕动，从而有通便作用。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用，使排便及时，减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间，清除患大肠癌的危险。防治痔疮。

想要减肥的，饭前吃，有饱腹感，饭后吃能把身体内的毒素、油脂代谢掉，怕胖的爱吃油腻食物的，这个必备！