川进青出

晓明影像

2017年7月21日5：00，皖六安市淠河影社西藏自驾行摄团6人2车，从六安西出发，开启西藏自驾行摄之旅，计划行程19天约11000公里。

以下将逐日用手机记录行程。。。

这是团员胡泊为行摄团设计的团旗

六安市~珠峰大本营

珠峰大本营~六安市

318南线海拔里程图

d1（7月21日）

计划：六安~南阳~襄阳~安康~汉中~广元~剑阁

实际：按计划行程1276公里

宿住：剑阁县

安康过后，突降暴雨，小车道瞬间积水，略感侧滑，随即将车移入路中行驶，几分钟后穿过一处隧道，骄阳依旧，道路干涸无点滴雨迹，隧道两侧两重天。

途中首遇彩虹

车队每行驶200公里左右在服务区休整换驾，下午5：00左右，此时离出发正好12小时，顺利抵达汉中服务区休整，行程1060公里。

傍晚时分，路边彩云飞舞，开车不看景，看景不开车！如此美景，驾驶员不能拍摄观景的心情你懂的！

巴山烟雨何处寻，云蒸霞蔚见一斑

d2（7月22日）

计划：剑阁~成都

实际：剑阁~剑门关~成都~雅安，行程395公里

宿住：雅安县

剑门关是5a景区，因唐代大诗人李白《蜀道难》中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”的赞誉而名扬海内外，它集蜀道文化、三国文化、战争文化、红色文化于一体。

由于计划安排顺道游览，8：30购票进，10：30出景区，上下均乘索道，乘2号索道上行时观察鸟道的确凶险，暗自庆幸没走景区最凶险的鸟道去体验蜀道之难！

仰拍于2号索道下站

乘2号索道直达剑门关悬空玻璃观景平台

在玻璃观景平台俯瞰体验剑门关景区的雄、奇、险、秀。观景台悬挑长度仅次于美国科罗拉多大峡谷国家公园悬空玻璃观景廊桥，建成时悬挑长度世界第二、亚洲第一。该平台建成面高程1163.8米，主景观平台悬空跨度25米，平台面层采用高强度多层叠合玻璃铺面，玻璃厚度约6厘米，建成后平台距崖底高约150米。

蹑手蹑脚在平台上拍摄，人动台颤，30分钟后美景被大雾笼罩，等景不如遇景啊！

原计划住在成都，时间宽裕直接赶往了下一站雅安，入住雨城区。

“雨城”名符其实，大雨说来就来，好在已入住宾馆，随后去青衣江上廊桥附近购买氧气瓶、高原安等备用。晚在廊桥二楼观景，喝啤酒品尝廊桥渝味火锅。

d3（7月23日）

计划：雅安~泸定桥~康定情歌（木格措）~新都桥~雅江

实际：按计划行程356公里

宿住：雅江县

7：30出发，途中货车较多，到达泸定桥后，从桥东至对岸摇晃着体验一番，出门集体合影，中餐炸酱面。

侧拍泸定桥

考虑计划行程安排较紧，于是在木格措购票乘景交直达木格措湖（野人海），木格措湖是川西北高山湖泊之一，海拔3700米，无高反感觉，下水感觉刺骨。

全景拍摄木格措湖

乘木格措景交途中抓拍远处贡嘎雪山

折多山口观景台，海拔4298米，略感胸闷、头重脚轻，大风呼啸，添加夹克衫，手感寒冷，未敢再爬山观景，平台附近拍摄。

正准备离开折多山观景台时，彩虹再次眷顾，还是半截的！

按计划赶往雅江，途经新都桥摄影天堂，沿途观景拍摄

d4（7月24日）

计划：雅江~理塘~巴塘~芒康~左贡

实际：西藏界牌位于金沙江桥中间，入藏后分别在巴塘前后、往芒康岔道口、芒康四次验证验身份。因巴塘至芒康道路被水毁或塌方严重（已简单修复通车，路况差，行车慢，如遇塌方落石无法躲避，不宜停留），安全起见，不赶夜路，提前一站住下，行程401公里。

宿住：芒康县

俯拍巴塘天路十八湾

翻越海拔4718米的卡子拉山，团员在此合影，分别跃起留影，估计此处植被好的原因，均无高反

高山草甸，野花遍地，云卷云舒，甚是惬意

海子山海拔4685米，在观景台可以看到海子山和姊妹湖的全貌，海子山最美丽的就是她蕴育出了两个湖泊——姊妹湖。两个湖泊连在一起，如同姊妹一样紧紧相连，安静地躺在海子山脚下，像是睡着的两位仙女。湖水碧绿，湖面如镜，海子山倒影在湖泊里甚是美丽，远远望去，两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射的闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。

海子山观景台俯拍

d5（7月25日）

计划：芒康~左贡~邦达~八宿~波密

实际：芒康~左贡~邦达镇~八宿~然乌镇，6：40芒康出发时小雨，翻越东达山后转晴，邦达镇午餐，之后路况很好，行程455公里

宿住：然乌湖风景区

接近昌都东达山垭口时路边俯拍

东达山垭口，海拔5130米，10：25正下小雨雪，零下3度，着冲锋衣和双层长裤并戴围脖，略感气喘，小心慢走无恙

离开东达山垭口下行时路边俯拍

72拐，下山特意数了下，远不止72拐

路边俯拍怒江大峡谷

这个季节内地罕见油菜花

晚入住然乌湖风景区

鲁朗镇位于318线然乌到八一之间，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时下手力道须匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

晚在然乌品尝正宗墨脱石锅鸡（320元）

d6（7月26日）

计划：然乌~波密~通麦~林芝~拉萨

实际：然乌~波密~通麦~林芝~工布江达，波密至通麦段区间测速，起点一级检查，除驾驶员开车经过关卡外，其余乘员下车验明身份，通麦至林芝区间测速50，行程484公里

宿住：工布江达

米堆冰川是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。通往观景台途中收获几个新鸟种。

米堆冰川观景台拍摄

抵近拍摄冰川

鲁朗风景区停车场拍摄

色季拉山下山途中俯拍林芝镇

林拉高速试通车免费通行，这是本次行程途中第三次幸遇彩虹，且一次出现三道彩虹

d7（7月27日）

计划：工布江达~拉萨

实际：7：50工布江达出发~墨竹工卡~达孜~拉萨，途中3次区间测速50~70公里，行程273公里

宿住：14：20入住拉萨市热孜巴宾馆

米拉山口，海拔5013米，10：26，气温7度，穿戴冲锋衣帽，围脖遮耳，风大未感寒冷，空气稀薄略感气喘

区间测速限时休息，正好拍摄附近油菜花

路遇云南小伙独轮单骑西藏

入住热孜巴宾馆，位于江苏路、西藏大学北侧、大清真寺西北、大昭寺东北，距离布宫约2公里

大昭寺西门全景

八廓街

从住地步行2公里即到布达拉宫广场，拍摄夜景

几十年的夙愿，今天终于如愿，也让大家感受一下现场的氛围

d8（7月28日）

计划：拉萨~羊卓雍措湖（三大圣湖之一）~拉萨

实际：拉萨~冈巴拉山口~羊卓雍措湖~拉萨，行程240公里

宿住：拉萨

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖位于西藏山南市浪卡子县、拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖面积675平方千米，湖面海拔4441米。拉萨去羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

海拔4998米观景台拍摄

羊卓雍措湖岸边拍摄

沿湖向雪山方向行进途中拍摄

回程在另一观景台，爬坡时略感气喘，围脖捂鼻喘气困难，慢走拍几张，此处应是羊湖最佳拍摄点

来段羊卓雍措湖视频

布宫广场拍摄的全景

布宫正门东侧拍摄

布宫正门前全景拍摄

d9（7月29日）

计划：拉萨~江孜宗山抗英遗址~日喀则扎什伦布寺（原计划行程被迫推迟一天，拉萨未动车，每天30元停车）

实际：由于参观布宫需要半夜3点排队领预约票，再根据时间安排购门票参观，经朋友辗转联系西藏有关部门帮助预约，明天参观布宫，上午下雨在房间导片，下午去布宫拿预约票，顺便在布宫周边拍摄，新鸟种棕头鸥进账。

宿住：续住拉萨

布宫西门附近白塔观景台拍摄

飞向拉萨，这是团员风轻吟梦圆西藏后的即兴发挥，本人手机仰拍

d10（7月30日）

计划：日喀则~定日~珠峰大本营~定日

实际：11：20参观布宫，13：20拉萨出发赶往日喀则，进入曲水后区间测速30~60公里，19：40到达日喀则，入住后赶往日喀则全景观察台拍摄，行程280公里

宿住：日喀则

凭预约票和身份证从正门进入布宫外围雪城，正式检票前全景拍摄布宫

进入布宫前在雪城近景拍摄布宫

进入布宫不能拍摄，仅以此片结束布宫之旅

仁布县路边随拍

雅江河谷黑颈鹤国家级自然保护区，由于时值正午，未见黑颈鹤踪迹，稍有遗憾

日喀则全景观察台拍摄喜马拉雅山脉余晖

d11（7月31日）

计划：定日~拉孜~萨嘎

实际：早起拍朝霞，早餐后，控制1小时游扎什伦布寺，9：50赶往定日，至拉孜检查站被告知至定日修路晚9：00才放行，于是调头绕经萨伽至定日，途经沙漠石子路，山路、灰尘、水坑、限速40，至定日已18：18，行程380公里

宿住：定日

”太阳之城”日喀则朝霞

扎什伦布寺匆匆游览

进入拉孜县界

拉孜至定日修路，改道经萨伽途中，首次拍到小群藏羚羊

萨伽至定日路边，绿草、小溪、沙漠、山峦、蓝天、白云

d12（8月1日）

计划：萨嘎~（玛旁雍错湖，圣湖之2）阿里狮泉河镇（计划取消）

实际：计划赶不上变化，由于行程延后，到达珠峰大本营算是本次行摄的折返点，行程已4646公里。

7：00出发，在定日唯一加油站排队给车加油、早餐，11：20到达珠峰大本营停车场，在海拔5200米高原步行约4公里于13：00到达大本营，14：38下撤，由于定日至拉孜段白天修路，晚上9：00才放行，在定日吃晚饭、打牌、等待，放行后于次日凌晨30分到达拉孜，途中翻越本次行摄最高海拔山口加措拉山口，海拔5252米，且路况很差，加之早晨加的92号油，给油时车辆几乎无反应，好在堵车慢行有险无惊，行程302公里。

宿住：拉孜

出发下雨，到达珠峰大本营天晴，一睹珠峰真面目，运气真不错，拍过又下雨

珠峰大本营观察台山脚下

加吾拉山口，海拔5198米，往珠峰方向俯拍弯弯山路，去时上山缓行无恙，回时下山速降略感头疼，可能是高原缺氧又负重行走4公里的缘故

加吾拉山口往定日回程时俯拍

d13（8月2日）

计划：拉孜~当雄

实际：9：00拉孜出发，11：55至日喀则，经尼木县、羊八井镇，途中有几十公里修路坑洼不平，21：35到达当雄，接近纳木措景区住宿较紧张，行程487公里

宿住：当雄

尼木至当雄途中随拍

尼木至当雄途中随拍

尼木至当雄路边倒影

接近当雄县随拍

d14（8月3日）

计划：当雄~纳木措湖（圣湖之3）~当雄~那曲~安多

实际：7：40当雄出发前往纳木措，由于景区观景台较多，可在半山腰观景台俯瞰和湖边近拍，12：00结束纳木措游览，赶往安多，因安多前后城市相距较远，因而住宿紧张，于是决定继续翻越唐古拉山口（海拔5231米）后，宿住唐古拉山兵站附近，住宿条件差，海拔又高，夜里闷醒吸氧，行程555公里

宿住：唐古拉山兵站附近

纳木措湖位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方千米。早期科学考察最大深度为33米，最近两年重新测量最深处超过120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

圣湖中产细鳞鱼和无鳞鱼。湖中鱼类主要是鲤科的裂腹鱼和鳅科的条鳅。裂腹鱼一般可长到一二千克，大的可长到七八千克甚至几十千克。这些鱼是200万年以来，由这里原有的鱼类，随着地壳的隆起，适应高原的特殊环境，逐步变异演化而来。有些鱼至今还保留着头大尾短的原始特征。湖边水浅，鱼触手可及。

傍晚翻越唐古拉山口时车上抓拍

d15（8月4日）

计划：安多~格尔木

实际：8：20唐古拉山兵站出发，途经青藏交界标志处、藏羚羊保护区、可可西里世界自然遗产提名地、昆仑山口，行程接近格尔木时路况平坦，其余基本是柏油搓衣板路，且进藏一侧大车重装压痕明显，确实需要很好的车技，18：18到达格尔木，换洗衣服，吃顿饱餐，行程556公里

宿住：格尔木

猜测为粮仓的建筑

可可西里藏羚羊保护区，上百只藏羚羊拟穿过专门建造的藏羚羊通道桥，准备悄悄抵近拍摄，被几辆户外越野车近观驱赶，只好远叼几张，后劝说越野车离开，藏羚羊在头羊带领下方安全过路。

青海可可西里世界自然遗产提名地

昆仑山口观景台

d16（8月5日）

计划：格尔木~都兰~茶卡盐湖~青海湖

实际：7：20出发，途经西格高速路遇两个服务区约350公里未加上油（此段不可大意，加油站间隔较长），被迫下高速至都兰县城加油，12：00到达茶卡盐湖，因周六人多，游览后，前往青海湖，从湖西南方向进入环湖观景，经西北鸟岛、东北沙岛景区顺路随拍（提醒：需近湖拍摄的道路基本上由当地住民修建且收费，进去前要有思想准备），入住海宴县，行程795公里

宿住：海宴县

茶卡盐湖瞭望塔须购票（20元）上塔观景，景区门前停车场场景可观，因逢周六人满为患，计划时未考虑避开双休

茶卡盐湖位于茶卡盆地西部，长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m；茶卡盆地东西长80km，宽30km，面积2400k㎡，其南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔。盐湖边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。茶卡盐湖被旅行者称为中国“天空之镜”，与塔尔寺、青海湖、孟达天池并称“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

茶卡盐湖广场全景拍摄

天空之镜，可见一斑

环湖打鸟，相机有收获，棕头鸥捕鱼真凶悍。

青海湖东北侧环湖途中手机随拍

d17（8月6日）

计划：青海湖~塔尔寺~西宁（行程提前）

实际：8：20出发，9：00到达青海湖沙岛风景区，看了介绍随放弃游览。12：00到达位于湟中县城区的塔尔寺，虽小雨，逢周日，没法停车，购票又排队，再放弃游览，直奔兰州。13：46离开青海进入甘肃，15：00到达兰州黄河第一桥~中山桥，品尝云峰兰州拉面，6：00赶往定西，行程553公里

宿住：定西

首次到青海湖约在2013年国庆自驾陕甘青，回程时由海北进入海南，拍到晚霞，本次川进青出由海西进入湖区绕经鸟岛、沙岛至海北，青海湖神秘难测，两次均无好片。

黄河第一桥~中山桥，目前已封闭汽车道，仅供游人通行

中山桥往东约100米，云峰兰州拉面师傅正在制作

品尝兰州拉面，套餐68元/人：牛肉面2碗，极品牛腱1份，精品牛肉1份，特色小吃1份（燕麦奶），爽口小菜2份，三泡台1份（茶）

d18（8月7日）

计划：西宁~兰州黄河大桥~平凉崆洞山（放弃）

实际：7：30定西出发，13：00宝鸡渭滨区附近因事故堵车20分，大雨放弃游览西安于15：00穿城而过，18：30到达商南，行程786公里

宿住：商南

入住商南县广场附近花园国际酒店

自进藏前啤酒后，今天出藏后再次喝酒，酒后广场散步

d19（8月8日）

计划：商南~信阳~六安

实际：8：20商南出发，行程638公里，于15：20安全返回六安，顺利完成西藏自驾行程，计划行程11000公里，实际行程9200公里

行摄后记

1共性
西域看不够
行摄胡明玲
高原头疼晕
美景蹦跳匪
2时差
到家不习惯
中午忘吃饭
晚餐吃得暗
家人一觉鼾
3限速
通麦大桥前
高山玉米甜
限速时未到
险把白杨抛
4食宿
每天一顿饭
零食不间断
睡眠质量好
药水防护早
5装备
西藏期望高
铁架摄影包
景点到处跑
脚架少用到
6行摄
山高路远坑多
六人青藏行摄
谁能车上抓拍
唯有影社周杨
7防晒
四周山顶白云飘
头顶无云紫外耀
手握方向皮灼烧
急中生智纱巾罩
8人物
影社巾帼风轻吟
珠峰脚下重装背
飒爽英姿布宫飞
摄遍美景晒红绯
9高反
自驾西藏防高反
提前红景先防范
入藏备上高原安
头痛吸氧立改善
上山过关行动缓
下山速降反应显
多喝水来饮食淡
住宿宜在海拔浅
穿衣保暖忌贪凉
感冒苗头药捂上
10车辆
一车三人空间敞
两车六人好搭档
住宿三间易定房
起停转向用对讲
中餐车上零食当
晚饭宿住补营养
途中行摄常开窗
两车均坏升降档