<h3>生气 伤心 恐惧 羞愧 惊讶 喜悦</h3><h3>人生六大情绪4苦1甜1杯水</h3> <h3>任何情绪都是受到外界刺激而形成的</h3> <h3>伤心是什么？</h3><h3>伤心的功能是什么？</h3><h3>伤心有哪些好处和坏处？</h3> <h3>愤怒是什么？</h3><h3>愤怒像野猪，像炸弹</h3><h3>愤怒能释放自己的情绪</h3> <h3>害怕是什么？</h3><h3>害怕能让人提前面对危险预警</h3> <h3>羞耻</h3><h3>羞辱就像是一颗草莓，一只满街乱窜的老鼠</h3> <h3>有些时候，有些问题只能自己面对</h3><h3>如何利用oh卡</h3><h3>今天的玩法</h3><h3>和自己玩oh卡</h3> <h3>通过表层情绪，我觉察这并不是我核心的表现，我是否能够找到自己的深层情绪，学会满足自己的需求</h3> <h3>在朋友需要我调节情绪时，我能否做到安静的倾听感同身受</h3> <h3>我想亲子最好的状态，就是我爱你！但前提是，我不是你。</h3> <h3>这节课，我认识了情绪，认识了自我</h3>