<h3>姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用，但热性体质者或糖尿病患者不宜喝。</h3><div> 我们都知道多喝姜枣茶可以补血补气，对身体有很大的益处，但是不是所有的人都适合喝姜枣茶，而且不是所有的时间都适合喝姜枣茶。那么喝姜枣茶的禁忌有哪些?据医生说，像是糖尿病患者或是气血过足的人就不适合喝姜枣茶，而夏天是喝姜枣茶的最佳时间。</div><div> 姜枣茶不是女人的专属，男人同样可以喝哦！</div> <h3>老姜 500克</h3><h3>红枣 500克</h3><h3>红糖 1000克</h3><h3>枸杞 250克</h3><h3>黑芝麻 250克</h3> <h3>生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。</h3> <h3> 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞 2. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 3. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用 4.对高血压病有防治功效 5. 抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 </h3> <h3>红糖的功效也不仅仅是补血益气，如果能够经常的服用红糖水，对于美容养颜也有很好的效果，会让您的皮肤看起来，又白又恁，永远告别黑，黄的肤色。</h3> <h3>枸杞，别名枸杞子、杞子、狗奶子。主要有滋补肝肾，益精明目的功效。不过针对外邪实热，脾虚有湿及泄泻者一般禁忌使用。在中医中，主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的治疗。为</h3> <h3>黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的功效，与此同时还有健脑益智，益寿延年的功效。经常服本品有利于补精血，泽皮肤，乌须发，增体质之作用。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。</h3> <h3>黑芝麻炒熟，晾凉</h3> <h3>磨粉备用～别说磨成粉还真挺香的</h3> <h3>枸杞用水泡发</h3> <h3>用料理机打成糊糊备用</h3> <h3>大枣水煮十五分钟</h3> <h3>去掉枣核</h3> <h3>后用料理机把去核的大枣打成糊糊备用。对口感要求高的可以，用筛漏去枣皮。</h3> <h3>把生姜洗净，切成小丁</h3> <h3>用料理机榨汁备用</h3> <h3>找个厚底的小锅，依次放入枸杞糊，大枣泥，姜汁，黑芝麻粉，红糖，搅拌</h3> <h3>大火烧开</h3> <h3>小火慢慢熬制。期间要不断搅拌，以防糊锅哦</h3> <h3>熬制好的红糖姜枣茶晾凉后，装瓶放冰箱即可。保存时间是熬制的越粘稠保存时间越久哦！</h3>